പൊതു വിവരങ്ങൾ
കഠിനമായതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു രോഗത്തെ അഡിപ്പോസിറ്റി (അമിതവണ്ണം) വിവരിക്കുന്നു അമിതഭാരം. ഈ രോഗത്തിന് നിരവധി കാരണങ്ങളും അനന്തരഫലങ്ങളും ഉണ്ട്, അത് കൂടുതൽ വിശദമായി ചുവടെ ചർച്ചചെയ്യും.
നിര്വചനം
ലോകമനുസരിച്ച് ആരോഗ്യം ഓർഗനൈസേഷൻ (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ), ഒരാൾ അമിതവണ്ണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ബോഡി മാസ് സൂചിക (ബി‌എം‌ഐ) 30 കിലോഗ്രാം / മീ 2 ന് മുകളിലാണ്. ശരീരഭാരത്തിന്റെ അനുപാതത്തെ ബി‌എം‌ഐ സാധാരണയായി വിവരിക്കുന്നു, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ കണക്കാക്കുന്നു: ശരീരഭാരം കിലോഗ്രാമിൽ / ഉയരത്തിൽ m2. 18.5 മുതൽ 24.9 കിലോഗ്രാം / എം 2 വരെയുള്ള ബി‌എം‌ഐയെ സാധാരണ ഭാരം എന്നും 25 മുതൽ 29.9 കിലോഗ്രാം / എം 2 വരെയുള്ള ബി‌എം‌ഐയെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നു അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പ്രീഡിപോസിറ്റി.
അമിതവണ്ണത്തെ ബി‌എം‌ഐയുടെ അളവ് അനുസരിച്ച് 3 ഡിഗ്രി തീവ്രതയായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ഈ വർഗ്ഗീകരണം വിരുദ്ധമല്ല, എന്നിരുന്നാലും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ വിതരണം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. വർദ്ധിച്ച വയറുവേദന (80 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ, 92 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതലുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ) ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖത്തിന്റെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നും അറിയാം. പ്രമേഹം മെലിറ്റസ് (പ്രമേഹം). കൊഴുപ്പ് പ്രധാനമായും തുടയിലും ഇടുപ്പിലും കാണപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അത്തരം ദ്വിതീയ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്.
അമിതവണ്ണത്തെ തരംതിരിക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനമായി വർദ്ധിച്ച പേശി പിണ്ഡം (ബോഡിബിൽഡറുകൾ പോലുള്ളവ) പോലും ബി‌എം‌ഐയോട് നീതി പുലർത്തുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വർഗ്ഗീകരണം നിലവിൽ സാധാരണവും പതിവുമാണ് ആരോഗ്യം സിസ്റ്റം. - ഗ്രേഡ് 30 മുതൽ 2 കിലോഗ്രാം / മീ XNUMX വരെ
- ഗ്രേഡ് II 35 കിലോഗ്രാം / മീ 2 മുതൽ
- ഗ്രേഡ് III മുതൽ 40 കിലോഗ്രാം / മീ 2 വരെ.
ആവൃത്തി
സമീപ വർഷങ്ങളിലെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, മുതിർന്നവരിൽ 25% പേർ അമിതവണ്ണമുള്ളവരാണ്, 3 നും 17 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിൽ 6% കുട്ടികളും ക o മാരക്കാരും ഇതിനകം അമിതവണ്ണമുള്ളവരായിരുന്നു. ലോകമെമ്പാടും, ഒരു സമൂഹത്തിൽ അമിതവണ്ണമുള്ളവരുടെ അനുപാതം (വ്യാപനം) വ്യാവസായിക രാജ്യങ്ങളിൽ (യുഎസ്എ, അലാസ്ക, കാനഡ, മെക്സിക്കോ, ഓസ്ട്രേലിയ, ജർമ്മനി, ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടൻ, ഫിൻലാൻഡ് മുതലായവ) ഏറ്റവും കൂടുതലാണ്. മൊത്തത്തിൽ, അമിതവണ്ണത്തിന്റെ വ്യാപനം അടുത്ത ദശകങ്ങളിൽ ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചുവെങ്കിലും നിലവിൽ ഈ കണക്ക് സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.
കാരണങ്ങൾ
കാരണങ്ങൾ അമിതഭാരം അമിതവണ്ണം പലവട്ടം. കൂടാതെ, വിദ്യാഭ്യാസം, വരുമാനം മുതലായ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയിൽ നിർണ്ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
അനുകൂലമല്ലാത്ത .ർജ്ജം ബാക്കി വളരെയധികം കാരണം കലോറികൾ വളരെ കുറച്ച് energy ർജ്ജം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്: ദൈനംദിന കലോറി ആവശ്യകത പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ലിംഗഭേദം, പ്രായം, അടിസ്ഥാനം എന്നിവ അനുസരിച്ച് അടിസ്ഥാന ഉപാപചയ നിരക്ക് (rest ർജ്ജ ആവശ്യകത വിശ്രമം) പോലും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ശരീരഘടന, തുടങ്ങിയവ. .
ഇതിനുപുറമെ, അധിക energy ർജ്ജ ഉപഭോഗ പ്രക്രിയകളായ കായിക പ്രവർത്തനം, മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അന്തരീക്ഷ താപനില മാറുന്നത് മുതലായവ കാരണം വർക്ക് പരിവർത്തനവുമുണ്ട്. ശരീരത്തിന് ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം നൽകുമ്പോൾ അമിതവണ്ണമോ അമിതവണ്ണമോ എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു നീണ്ട കാലയളവ്. ജനിതക ഘടകങ്ങൾ: കൊഴുപ്പ് വിതരണവും ഭക്ഷണ ഉപയോഗവും ജനിതക സ്വാധീനമുണ്ടെന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്.
കൊഴുപ്പ് ഉപാപചയം വൈകല്യങ്ങൾ (പോലുള്ള ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ) ജനിതകമായും നിർണ്ണയിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, അമിതവണ്ണത്തിന്റെ വളർച്ചയിൽ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. സമയത്ത് ചില ഘടകങ്ങൾ ഗര്ഭം, മാതൃ പോലുള്ളവ പ്രമേഹം മെലിറ്റസ്, കുട്ടിയുടെ അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
- അനുകൂലമല്ലാത്ത .ർജ്ജം ബാക്കി വളരെയധികം കാരണം കലോറികൾ വളരെ കുറഞ്ഞ energy ർജ്ജ ഉപഭോഗം: ദൈനംദിന കലോറി ആവശ്യകത പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ലിംഗഭേദം, പ്രായം, അടിസ്ഥാനം എന്നിവ അനുസരിച്ച് അടിസ്ഥാന ഉപാപചയ നിരക്ക് (rest ർജ്ജ ആവശ്യകത വിശ്രമം) പോലും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ശരീരഘടന അതോടൊപ്പം തന്നെ കുടുതല്. ഇതിനുപുറമെ, അധിക energy ർജ്ജ ഉപഭോഗ പ്രക്രിയകളായ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മാറുന്ന അന്തരീക്ഷ താപനില മുതലായവ കാരണം വർക്ക് പരിവർത്തനവുമുണ്ട്.
അമിതവണ്ണമോ അമിതവണ്ണമോ എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ energy ർജ്ജം നൽകുമ്പോഴാണ്. - ജനിതക ഘടകങ്ങൾ: കൊഴുപ്പ് വിതരണവും ഭക്ഷണ ഉപയോഗവും ജനിതക സ്വാധീനമുണ്ടെന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്. കൊഴുപ്പ് ഉപാപചയം വൈകല്യങ്ങൾ (പോലുള്ള ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ) ജനിതകമായും നിർണ്ണയിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, അമിതവണ്ണത്തിന്റെ വളർച്ചയിൽ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. സമയത്ത് ചില ഘടകങ്ങൾ ഗര്ഭം, മാതൃ പോലുള്ളവ പ്രമേഹം മെലിറ്റസ്, കുട്ടിയുടെ അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
