പാലിയോ ഡയറ്റ്: ശിലായുഗ ഡയറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം
പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ ഡോ.ലോറൻ കോർഡെയ്ൻ എഴുതിയ ഒരു പുസ്തകം സ്ഥാപിച്ച പോഷകാഹാര ആശയമാണ് പാലിയോ ഡയറ്റ്. 2010 -ൽ ആദ്യ പതിപ്പ് അമേരിക്കയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. അതിനുശേഷം, പാലിയോ തത്വം ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ജനപ്രീതി ആസ്വദിക്കുകയും ഇപ്പോൾ യൂറോപ്പിലും ഒരു പ്രധാന പ്രവണതയായി മാറുകയും ചെയ്തു. പാലിയോ തത്വം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? … പാലിയോ ഡയറ്റ്: ശിലായുഗ ഡയറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം