നെഞ്ചെരിച്ചില്

നിർവചനം നെഞ്ചെരിച്ചിൽ

നെഞ്ചെരിച്ചിലിൽ (ശമനത്തിനായി രോഗം) അമ്ലത്തിന്റെ അമിതമായ റിഫ്ലക്സ് ഉണ്ട് വയറ് ഉള്ളടക്കങ്ങൾ (ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ്) അന്നനാളത്തിലേക്ക്. മൂലമുണ്ടാകുന്ന രാസ പ്രകോപനം വയറ് ആസിഡ് അന്നനാളത്തിന്റെ കഫം മെംബറേൻ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു (ശമനത്തിനായി അന്നനാളം).

പര്യായങ്ങൾ

റിഫ്ലക്സ് അന്നനാളം, റിഫ്ലക്സ് രോഗം, റിഫ്ലക്സ്, ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ രോഗം

എപ്പിഡൈയോളജി

ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിക്കൽ പ്രാക്ടീസിൽ (ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ രോഗങ്ങൾ) നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രമാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ 6-20% കഷ്ടപ്പെടുന്നു ശമനത്തിനായി രോഗം (നെഞ്ചെരിച്ചിൽ). നെഞ്ചെരിച്ചിൽ 10% രോഗികൾ വികസിക്കുന്നു റിഫ്ലക്സ് അന്നനാളം അധിക സമയം. ഈ രോഗികളിൽ റിഫ്ലക്സ് അന്നനാളം, 10% പേർ കടുത്ത അന്നനാളം വികസിപ്പിക്കുന്നു അൾസർ (ബെറെറ്റ്-അൾസർ) 10% അൾസർ അന്നനാളം ട്യൂമർ (അന്നനാളം കാർസിനോമ) വികസിപ്പിക്കുന്നു.

നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് കാരണം

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. ചില ആളുകളിൽ ഇത് വിട്ടുമാറാത്തതാണ് - അതായത് ആവർത്തിക്കുന്നത് - മറ്റുള്ളവരിൽ ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കുകയുള്ളൂ. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ മൂലമാണ് വയറ് ആസിഡ് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആമാശയത്തിൽ നിന്ന് അന്നനാളത്തിലേക്ക്.

ഒന്നുകിൽ അധികമായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നു ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ് അമിത ഉൽപാദനം മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ താഴത്തെ അന്നനാളം പേശിയുടെ അപര്യാപ്തമായ അടയ്ക്കൽ വഴിയോ സാധാരണയായി അന്നനാളത്തെ ആമാശയത്തിലേക്ക് അടയ്ക്കുന്നു. നെഞ്ചെരിച്ചിലിനുള്ള സാധാരണ ട്രിഗറുകൾ മദ്യവും നിക്കോട്ടിൻ ദുരുപയോഗം, കൊഴുപ്പ് കഴിക്കുന്നത്, മസാലകൾ, വളരെ മധുരമുള്ള ഭക്ഷണം, അമിതമായ കോഫി ഉപഭോഗം, അമിതഭാരം സമ്മർദ്ദം. ഇവ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ്, യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ് ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും അധിക ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലേക്ക് തിരികെ ഒഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആമാശയം - അന്നനാളത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി - ആസിഡുമായി പതിവായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, കാരണം കഫം മെംബറേൻ അന്നനാളത്തേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ ഘടനയാണ്. വയറ്റിലെ ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ഇത് കഫം മെംബറേൻ ഗണ്യമായി പ്രകോപിപ്പിക്കും. ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അന്നനാളത്തിന്റെ കഫം മെംബറേൻ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു, ഇതിനെ വിളിക്കുന്നു റിഫ്ലക്സ് അന്നനാളം.

നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ് സമ്മർദ്ദം. കൃത്യമായ കണക്ഷനുകൾ വ്യക്തമല്ല. ഇതുവരെ, പഠനങ്ങളിൽ രണ്ട് പരസ്പര ബന്ധങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്: ഒരു വശത്ത്, സമ്മർദ്ദം അന്നനാളത്തിന്റെ താഴത്തെ സ്പിൻ‌ക്റ്റർ പേശി വിശ്രമിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.

ഇത് ആമാശയത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനുള്ള വഴി തുറക്കുന്നു തൊണ്ട. മറുവശത്ത്, സമ്മർദ്ദം ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡിന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ന്യൂറോണൽ കണക്ഷനുകൾ (അതായത് നാഡി ലഘുലേഖകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി) ഇതുവരെ വ്യക്തമായി വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, തുമ്പില് (സ്വയംഭരണാധികാരമുള്ള) ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു നാഡീവ്യൂഹംദഹനവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന, മുമ്പത്തെ എല്ലാ മെഡിക്കൽ പരിഗണനകളിലും ഇത് വളരെ കുറച്ചുകാണാം. സ്ട്രെസ്-ഇൻഡ്യൂസിലും സമാനമായ ഒരു സംവിധാനം അതിസാരം വളരെക്കാലമായി അറിയപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അതിന് ശാസ്ത്രീയമായ ഒരു ന്യായീകരണവുമില്ല. ഒരു രോഗിയിൽ സമ്മർദ്ദം ഒരു ട്രിഗറായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഒരു ചികിത്സാ സമീപനം ഇവിടെ പരിഗണിക്കാം.

രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക്, അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർ, ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്നിവർക്കൊപ്പം തിരിച്ചറിയാനും കഴിയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നതിന് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് കാരണമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശാരീരിക (സോമാറ്റിക്) കാരണങ്ങൾ വീണ്ടും പരിഗണിക്കണം. കുനിയുക, കിടക്കുക തുടങ്ങിയ സ്ഥാനങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും നെഞ്ചെരിച്ചിലിന്റെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു, കാരണം അന്നനാളത്തിന്റെ താഴത്തെ സ്പിൻ‌ക്റ്റർ പേശികളിലെ വയറിലെ ഉള്ളടക്കത്തിലൂടെ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.

സ്പോർട്സ് സമയത്ത് അത്തരം ശരീര സ്ഥാനങ്ങൾ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ നെഞ്ചെരിച്ചിലും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശക്തമായ വയറുവേദന ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ പിരിമുറുക്കം വയറിലെ പേശികൾ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകുന്നു. അതേസമയം, ആവർത്തിച്ചുള്ള മുകളിലേക്കും താഴേക്കുമുള്ള ചലനങ്ങൾ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് ആമാശയത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തേക്ക് “സ്ലോഷ്” ചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് സ്പിൻ‌ക്റ്റർ പേശികൾ അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ നെഞ്ചെരിച്ചിലും കാരണമാകും.

ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഭക്ഷണം കഴിച്ച് രണ്ട് മൂന്ന് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച രൂപത്തിലുള്ള കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം, ഒപ്പം സ gentle മ്യമായ ചലനങ്ങൾ (നടത്തം, സൈക്ലിംഗ്) അവലംബിക്കണം. മദ്യപാനം ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും, ഒന്നാമതായി അതിൽ ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡിന്റെ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ലളിതമായ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, രണ്ടാമത് ഇത് അസിഡിക് പി.എച്ച് ഉള്ള പാനീയമാണ്. അതിനാൽ ഇത് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിക് അന്തരീക്ഷത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

അതിനാൽ ഉയർന്ന പ്രൂഫ്, മസാലകൾ ഉള്ള മദ്യപാനങ്ങൾ (സ്നാപ്പ്സ്) ഒഴിവാക്കണം. കോഫി ഒരു അസിഡിക് ഡ്രിങ്കാണ്, ഇത് മദ്യം പോലെ സാധാരണയായി നെഞ്ചെരിച്ചിൽ വഷളാക്കുന്നു. കോഫിയിൽ ഒരു ഡാഷ് പാൽ ചേർത്ത് ഇത് പരിഹരിക്കാം, കൂടാതെ പഞ്ചസാരയും ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഓക്കാനം കോഫി കഴിച്ച ഉടനെ സംഭവിക്കുക, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ശാശ്വതമായി മെച്ചപ്പെടുന്നതുവരെ ഈ ഭക്ഷണം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ ഉള്ള കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ ആയിരിക്കും വയറ്റിനു അനുകൂലമായ ഒരു ബദൽ.