മറന്നുപോയ പിതാക്കന്മാർ
ഒരു കുഞ്ഞ് വഴിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ഗർഭിണികളായ അമ്മമാർ, അവരുടെ വളരുന്ന വയറുകളും വിവിധ ഗർഭധാരണ രോഗങ്ങളും, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാണ്. മറുവശത്ത്, വരാൻ പോകുന്ന പിതാക്കന്മാർ പലപ്പോഴും ഒരു പരിധിവരെ അകറ്റിനിർത്തുന്നു. ജനനത്തിനു ശേഷം അവർ "അവിടെയുണ്ടാകണം". അവർ എങ്ങനെയാണ് ഏറ്റവും മികച്ച പിതാക്കന്മാരാകുന്നത് എന്നത് ആദ്യം അത്ര പ്രധാനമല്ല. എന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ കുട്ടിയുമായി, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വളരെ രൂക്ഷമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവയ്ക്കായി വിശദമായി തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ പങ്കാളിയുടെ ഗർഭധാരണം, ജനനം, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, അതിനുശേഷമുള്ള സമയവും പിതാവിന് നന്നായി നേരിടാൻ കഴിയുന്ന വഴികളുണ്ട്.
മനുഷ്യന് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും
ഒന്നാമതായി, ഗർഭധാരണം എങ്ങനെയുള്ളതാണെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന പിതാക്കന്മാർ ആദ്യം കണ്ടെത്തണം. പങ്കാളിയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പുരുഷന്മാർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. അവർ, അവരുടെ പങ്കാളിയെ ഉൾപ്പെടുത്തണം, അതുവഴി കുട്ടി ആദ്യത്തെ ശ്രദ്ധേയമായ ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ അയാൾക്ക് വികാരം അറിയാം. ഗർഭം കൂടുതൽ പുരോഗമിച്ചാൽ, അയാൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങളെ ശരിയായി പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് പിതാക്കന്മാർക്ക് കുട്ടിയുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്തെ ലൈംഗികതയുടെ കാര്യമോ?
ലൈംഗികതയുടെ കാര്യത്തിൽ, സാധാരണ ഗർഭകാലത്ത് യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ല. ചില സ്ത്രീകൾക്ക്, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പോലും ആനന്ദാനുഭൂതി വർദ്ധിക്കുന്നു. വയർ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ അടുപ്പം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. സ്ഥാനങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിലൂടെ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയും. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മെഡിക്കൽ എതിർപ്പുകളുണ്ടെങ്കിൽ, രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് രീതികളിലേക്ക് മാറാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമയത്ത് സ്ത്രീയുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ പരമപ്രധാനമായിരിക്കണം. അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, പങ്കാളികൾ പരസ്പരം സംസാരിക്കണം.
ജനന തയ്യാറെടുപ്പിൽ എന്താണ് പഠിക്കേണ്ടത്?
മിക്ക പിതാക്കന്മാരും പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള ക്ലാസുകളിൽ പുഞ്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ ഡയപ്പർ ധരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കുളിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ പഠിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും. പ്രസവത്തെക്കുറിച്ചും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തെക്കുറിച്ചും അവർ ഉപയോഗപ്രദമായ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. നല്ല അറിവുള്ളവർക്ക് മാറ്റങ്ങളെ നന്നായി നേരിടാൻ കഴിയും.
അതിനാൽ, പ്രസവസമയത്ത് ഒരു പുരുഷന് തന്റെ ഭാര്യയെ സഹായിക്കാനും സ്വയം സഹായിക്കാനും കഴിയുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചില വഴികളുണ്ട്: പ്രസവസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വേദനയിൽ പുളയുകയും കരയുകയും നിലവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിസ്സഹായത പല പിതാക്കന്മാർക്കും അസഹനീയമാണ്. --ആയിരിക്കും.
ജനനസമയത്ത് നിങ്ങളോടൊപ്പം എന്താണ് കൊണ്ടുപോകേണ്ടത്?
വരാനിരിക്കുന്ന പിതാക്കന്മാർക്കും പ്രസവദിനം സമ്മർദ്ദമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് അവർ അതിനായി തയ്യാറാകേണ്ടത്:
- വളരെ ഊഷ്മളമല്ലാത്ത സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക (ജനനം വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും, അത് പ്രസവമുറിയിൽ ചൂടുള്ളതാണ്)
- പാനീയങ്ങളും ദ്രുത ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സുകളും (ഗ്രാനോള ബാറുകൾ, ചോക്ലേറ്റുകൾ പോലുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് വാങ്ങാൻ പണവും കൊണ്ടുപോകുക
- ക്യാമറ, വേണമെങ്കിൽ
- സെൽ ഫോൺ ഓഫാക്കുക ("പുറത്തുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ" പ്രസവത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു; വാസ്തവത്തിൽ, മിക്ക ആശുപത്രികളും ഡെലിവറി റൂമിൽ സെൽ ഫോണുകൾ നിരോധിക്കുന്നു)
പ്രസവശേഷം പിതാക്കന്മാർ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?
വീട്ടിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
വീട്ടിൽ, മറ്റ് വെല്ലുവിളികൾ യുവ കുടുംബത്തിലേക്ക് വരുന്നു. അമ്മ ക്ഷീണിതയാണ്, തകർന്നിരിക്കുന്നു, കുഞ്ഞിന് അവിടെ "മാത്രം". എല്ലാം പുതിയതായിരിക്കുന്നിടത്തോളം അത് ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, മിക്ക പുരുഷന്മാരും അവരുടെ ജോലിയിലൂടെ താൽക്കാലികമായെങ്കിലും മുഴുവൻ സാഹചര്യത്തിലും നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ സന്തുഷ്ടരാണ്. പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ അവരോട് അസൂയപ്പെടുന്ന നിമിഷങ്ങളുണ്ട്.
ഈ സമയത്ത് അമ്മ-കുട്ടി ബന്ധത്തിൽ പുരുഷന്മാർ ഇടപെടണം. അവർ ചുമതലകൾ ഏറ്റെടുക്കണം: കുട്ടിയെ കുളിപ്പിക്കുക, ഡയപ്പർ മാറ്റുക അല്ലെങ്കിൽ നടക്കാൻ കൊണ്ടുപോകുക, അങ്ങനെ പങ്കാളിക്ക് "തുറന്ന ചെവി" ഇല്ലാതെ ഒരു മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. ഇത് പങ്കാളിത്തത്തിനും കുട്ടിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിനും നല്ലതാണ്. അവർ ഈ രീതിയിൽ ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുന്നത് അമ്മയും അച്ഛനും തമ്മിലുള്ള ഒരു അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കില്ല. പങ്കാളിത്ത വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഈ രീതിയിൽ ഒഴിവാക്കാനാകും.
കുട്ടിയുമായി ഇടപഴകുന്നതിന് പുരുഷന്മാർ അവരുടെ സ്വന്തം വഴി കണ്ടെത്തേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്, അത് അവരുടെ പങ്കാളിയും അംഗീകരിക്കണം. ഓരോ മാതാപിതാക്കളും അവരവരുടെ വ്യക്തിപരമായ സമീപനം കണ്ടെത്തുന്നു. ഇത് ശരിയാണോ എന്ന് കുട്ടിയുടെ സംതൃപ്തി അനുസരിച്ച് മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ വിലയിരുത്താവുന്നതാണ്.
ഏകദേശം ആറാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം പ്രസവാനന്തര നീരൊഴുക്ക് നിലയ്ക്കുകയും ഏതെങ്കിലും കണ്ണീരോ മുറിവുകളോ സുഖപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, സൈദ്ധാന്തികമായി ലൈംഗിക ബന്ധം വീണ്ടും സാധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീകൾക്ക് പലപ്പോഴും അതിനോട് വലിയ ആഗ്രഹം തോന്നാറില്ല. ഇത് ഒരു വശത്ത്, മാതൃത്വത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ്. പുതിയ അമ്മമാർ ക്ഷീണിതരും ക്ഷീണിതരും തകർന്നവരുമാണ്. കൂടാതെ, വേദനയോ അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകുമോ എന്ന ഭയം ഉണ്ടാകാം.
ചിലപ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ആർദ്രതയും ഊഷ്മളതയും സുരക്ഷിതത്വവും വേണം - ലൈംഗികത ആവശ്യമില്ല. പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ സാധാരണയായി ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും വൈകാരിക തലത്തിൽ ക്ഷീണിതരാകുന്നു, കാരണം അവർ നിരന്തരം കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണവും ഊഷ്മളതയും സുരക്ഷിതത്വവും നൽകുന്നു. അതിനാൽ "സ്റ്റോറുകൾ" നിറയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അച്ഛനും അമ്മയ്ക്കും വെല്ലുവിളി
ഒത്തൊരുമയിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ കുടുംബത്തിലെ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള മാറ്റവും നവജാതശിശുവിനെ പരിപാലിക്കുന്നതും മിക്ക മാതാപിതാക്കളുടെയും വെല്ലുവിളിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അമ്മമാരും പിതാവും തങ്ങളെത്തന്നെയും സ്വന്തം പങ്കാളിത്തത്തെയും മറക്കരുത്. ഓരോ ദിവസവും പുതുതായി, മാതാപിതാക്കളുടെയും പങ്കാളിയുടെയും ആവശ്യങ്ങളും സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളും തമ്മിൽ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട് - ഇത് അച്ഛനും അമ്മയ്ക്കും ഒരുപോലെ ബാധകമാണ്.
രചയിതാവിനെയും ഉറവിടത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ
ഈ വാചകം മെഡിക്കൽ സാഹിത്യം, മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, നിലവിലെ പഠനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ആവശ്യകതകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു കൂടാതെ മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർ അവലോകനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.