ബോഡി ബിൽഡിംഗും തോളിൽ ആർത്രോസിസും
In ബോഡി, വേദന പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. താൽക്കാലിക പേശി വേദന കൂടാതെ, ഇതും ആകാം സന്ധി വേദന. പെക്റ്ററൽ മസിൽ പോലുള്ള വലിയ പേശികളും ചലനത്തിലൂടെ പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ തോളിൽ ബ്ലേഡ്, ജോയിന്റ് പലപ്പോഴും വളരെ കനത്ത ഭാരം തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നു.
ഇവ സംയുക്ത പ്രതലങ്ങളെ പരസ്പരം അമർത്തുകയും അങ്ങനെ ജോയിന്റിൽ കനത്ത ഭാരം വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ബോഡി അത്തരമൊരു ലോഡിനൊപ്പം വളരെ ചെറിയ തോതിൽ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ, ഇത് ഇതിനകം ജോയിന്റിൽ ഇതിലും വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും അഭാവവും പലപ്പോഴും കാരണമാകുന്നു വേദന ലെ തോളിൽ ജോയിന്റ് സമയത്ത് ബോഡി.
പരിശീലന ലക്ഷ്യം നഷ്ടപ്പെടാനോ ദീർഘകാലത്തേക്ക് പ്രയോഗിക്കാനോ പാടില്ലാത്തതിനാൽ, ചെറുതായി വേദന പലപ്പോഴും അടിച്ചമർത്തപ്പെടുന്നു. കാലക്രമേണ അവ ശക്തമാവുകയും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയായി മാറുകയും ചെയ്യും. സ്ഥിരമായ അമിത സമ്മർദ്ദം തോളിൽ ജോയിന്റ് സമയത്ത് ഭാരം പരിശീലനം ബോഡിബിൽഡിംഗ് അങ്ങനെ ആദ്യകാല വികസനത്തിന് കാരണമാകാം ആർത്രോസിസ്. പ്രത്യേകിച്ച് ബെഞ്ച് അമർത്തുമ്പോൾ, തെറ്റായ സാങ്കേതികതയും അപര്യാപ്തമായ സംയുക്ത സ്ഥിരതയും കാരണം അത്തരം പരാതികൾ ഉയർന്നുവരുന്നു. തോളിൽ അരക്കെട്ട്.
മരുന്നുകൾ
തോളിലെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ പലപ്പോഴും മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു ആർത്രോസിസ് കോശജ്വലന പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കാനും.
- പലപ്പോഴും രോഗികളെ സഹായിക്കാൻ നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (NSAIDs) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉൽപാദനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസ്, ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം വേദനയും കോശജ്വലന പദാർത്ഥങ്ങളും.
NSAID കളുടെ പ്രതിനിധികളിൽ ASS ഉൾപ്പെടുന്നു, ഐബപ്രോഫീൻ or ഡിക്ലോഫെനാക്.
- NSAID- കൾക്കുള്ള ഒരു ബദൽ COX-2 ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (കോക്സിബ്) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ്, ഇത് വേദനയുടെ വികാസത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ ഒരു പ്രത്യേക എൻസൈമിനെ (സൈക്ലോക്സിജെനസ് 2) പ്രത്യേകമായി തടയുന്നു. എൻഎസ്എഐഡികളേക്കാൾ കോക്സിബിന് പൊതുവെ നന്നായി സഹിഷ്ണുതയുണ്ട് (ഇത് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും വയറ് തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ) കൂടുതൽ സമയം എടുക്കാൻ കഴിയും.
- കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും ഒപിയോയിഡ് വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ ദുർബലമായ മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു codeine, buprenorphine അല്ലെങ്കിൽ ഫെന്റന്നൽ.
- ക്ലാസിക്കിനൊപ്പം വേദന, ക്യാപ്സൈസിൻ ഹീറ്റ് പാച്ചുകൾ, പിശാചിന്റെ നഖം റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വീതം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ പുറംതൊലി സത്തിൽ സഹായിക്കും.