ക്രിസ്മസ് സമയം കുക്കി സമയമാണ്. എന്നാൽ കുട്ടികൾ സാധാരണയായി ജിഞ്ചർബ്രെഡിൽ കുതിക്കുമ്പോൾ, കറുവാപ്പട്ട വിശാലമായ കണ്ണുകളുള്ള നക്ഷത്രങ്ങളും spec ഹക്കച്ചവടങ്ങളും, മാതാപിതാക്കൾക്ക് പലപ്പോഴും ആശങ്കയുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ക്രിസ്മസ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു കറുവാപ്പട്ട ഒപ്പം ജാതിക്ക പൂർണ്ണമായും നിരുപദ്രവകരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, മധുരമുള്ള പല്ലുകൊണ്ട് ഇത് അമിതമാക്കാതിരിക്കുകയും കുക്കികളുടെ ചേരുവകളെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. നേരെമറിച്ച് - മിതമായി ആസ്വദിക്കുന്നു, നിരവധി ക്രിസ്മസ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പോലും ഉണ്ട് ആരോഗ്യംപ്രമോട്ടിംഗ് ഇഫക്റ്റുകൾ. എന്നതിന്റെ ഒരു അവലോകനം കറുവാപ്പട്ട, ഗ്രാമ്പൂ, ഏലം ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ആറ് ക്രിസ്മസ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ നല്ലതും ചീത്തയുമായ വശങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ കമ്പനി നൽകുന്നു.
കറുവപ്പട്ട - ക്രിസ്മസ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത്.
കറുവപ്പട്ട നക്ഷത്രങ്ങൾക്കും ജിഞ്ചർബ്രെഡിനും കറുവപ്പട്ട ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ് സുഗന്ധം കഷ്ണങ്ങൾ. അതിന്റെ തീവ്രതയോടെ മണം, കറുവപ്പട്ട മിക്കവാറും ഒരു ക്രിസ്മസിന്റെ പ്രതീകമാണ് സുഗന്ധം. എന്നിരുന്നാലും, കറുവപ്പട്ടയുടെ സ്വഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഫ്ലേവറിംഗ് ഏജന്റ് കൊമറിൻ രുചി, വിവാദമാണ്. ഇത് കേടുവരുത്തുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു കരൾ ഒരു അർബുദ ഫലവും ഉണ്ട്. ഇതും ശരിയാണ്, പക്ഷേ കൊമറിൻ വലിയ അളവിൽ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രം. മുതിർന്നവർക്ക് പ്രതിദിനം 0.1 മില്ലിഗ്രാം കൊമറിൻ വരെ സുരക്ഷിതമായി കഴിക്കാം. 15 കറുവപ്പട്ട നക്ഷത്രങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അളവാണിത്. ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ഇത് ഇതിനകം കുറവാണ്: അവർ പ്രതിദിനം മൂന്ന് സിംറ്റ്‌സ്റ്റെർണിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്. ഏത് കറുവപ്പട്ടയാണ് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് ബേക്കിംഗ്. കാസിയ കറുവപ്പട്ടയിൽ സാധാരണയായി ധാരാളം കൊമറിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, സിലോൺ കറുവപ്പട്ടയിൽ കൊമറിൻ കുറവാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല. നിങ്ങൾ ഈ നിയമം പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കറുവപ്പട്ടയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, മാത്രമല്ല ഈ ക്രിസ്മസിന്റെ ഗുണപരമായ ഫലങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും സുഗന്ധം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് ദഹനത്തെ മാത്രമല്ല, ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു ട്രാഫിക്, രക്തം ഒഴുക്ക്, വിശപ്പ് കൂടാതെ കൊഴുപ്പ് ദഹനം.
സോപ്പ്: ചുമ, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ.
എയ്ൻ പോലുള്ള അഭിരുചികൾ ലൈക്കോറൈസ് ഒപ്പം കാരവേ ക്രിസ്മസിലെ ഒരു ജനപ്രിയ ഘടകമാണ് ബേക്കിംഗ് സ്‌പെക്കുലൂകൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജന കഷ്ണങ്ങൾ, തീർച്ചയായും, തവിട്ടുനിറം കുക്കികൾ. എന്നിരുന്നാലും, മന്ദീഭാവം ഇത് കുക്കികളിലും ക്രിസ്മസ് കേക്കുകളിലും മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കുന്നത്, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ചുമ സിറപ്പുകൾ അതിന്റെ കാരണം എക്സ്പെക്ടറന്റ് ഫലം. ഇതുകൂടാതെ, തവിട്ടുനിറം ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു തകരാറുകൾ, പിരിമുറുക്കം, വായുവിൻറെ ഒപ്പം തലവേദന.
ജാതിക്ക - ചെറിയ അളവിൽ ആരോഗ്യകരമാണ്
ചെറിയ നട്ട്, വലിയ പ്രഭാവം: വിമർശകർ ഒരു ഭ്രമാത്മക പ്രഭാവം ആരോപിക്കുന്നു ജാതിക്ക, ആരാധകർ അതിന്റെ കാമഭ്രാന്തനെ പറ്റി, സുഗന്ധം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. നട്ട് തീർച്ചയായും വിഷമാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത. അതുകൊണ്ടു, ജാതിക്ക ഒരിക്കലും പൂർണ്ണമായി ഉപയോഗിക്കരുത്, പക്ഷേ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രം. നാല് ഗ്രാം വരെ പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ വിഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കാം, ചെറിയ അളവിൽ പോലും കുട്ടികൾക്ക് മതിയാകും. എന്നിരുന്നാലും, കുക്കിയിലോ ജിഞ്ചർബ്രെഡ് കുഴെച്ചിലോ ഒരു നുള്ള് ജാതിക്ക, ആരെയും ഉപദ്രവിച്ചിട്ടില്ല. അത്തരം ചെറിയ അളവിൽ ജാതിക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വരുന്നു: ശാന്തമാക്കുന്ന പ്രകൃതിചികിത്സകർ, രക്തം ട്രാഫിക്ജാതിക്കയുടെ പ്രമോട്ടിംഗ് പ്രഭാവം. കൂടാതെ, ജാതിക്ക റുമാറ്റിക് പരാതികളും പേശികളും ഒഴിവാക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു വേദന, ദഹനനാള പരാതികൾക്കെതിരായ സഹായം എന്നിവ ഉറക്കമില്ലായ്മ.
നല്ല മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് വാനില
ക്രിസ്മസ് കുക്കികളിലൊന്നും ക്ലാസിക് വാനില കാണാനില്ല. വാനിലയാണെങ്കിലും പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ പോഡിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് അരച്ചെടുക്കുക - മധുരം രുചി വാനില ഓരോ കുക്കിക്കും പ്രത്യേക എന്തെങ്കിലും നൽകുന്നു. കൂടാതെ, വാനില തികച്ചും നിയമപരമായ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ദി മണം വാനില സന്തോഷത്തിന്റെ മോചനം ഉറപ്പാക്കുന്നു ഹോർമോണുകൾ, ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു ഞരമ്പുകൾ ശാന്തത. ക്രിസ്മസ് സീസൺ സ്ലിം വഴി കടന്നുപോകണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ ഒരു വാനില സുഗന്ധമുള്ള മെഴുകുതിരി ഇടണം. സുഗന്ധം മധുരപലഹാരങ്ങളോടുള്ള ആസക്തിയെ അകറ്റുന്നു. കൂടാതെ, വാനിലയിലെ ഡി r ജെറൂച്ച് മനുഷ്യ ലൈംഗിക ഫെറോമോണുകളോട് സാമ്യമുള്ളതിനാൽ കാമഭ്രാന്തൻ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു.
പുഴുങ്ങിയ വീഞ്ഞിലും കുക്കികളിലും medic ഷധ സസ്യമായി ഗ്രാമ്പൂ.
ഗ്രാമ്പൂ പൂക്കൾ സാധാരണയായി കുക്കികൾ അലങ്കരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മധുരവും രുചികരവുമായ വിഭവങ്ങളിൽ ഒരു പ്രധാന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ക്രിസ്മസ് സീസണിൽ, ജിഞ്ചർബ്രെഡ് അല്ലെങ്കിൽ ലിൻസർ കുക്കികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. അനേകം പോസിറ്റീവ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ കാരണം, ഗ്രാമ്പൂവിനെ 2010 ലെ plant ഷധ സസ്യമായി നാമകരണം ചെയ്തു. ഗ്രാമ്പൂ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ:
- ശക്തമായി വേദനസംഹാരി
- വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്
- ശാന്തത
- അണുവിമുക്തമാക്കുന്നു
- ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്
- വിശപ്പുണ്ടാക്കുന്നു
In കലങ്ങിയ വീഞ്ഞ്, തെളിയാത്ത വീഞ്ഞ്, ഗ്രാമ്പൂ (a ആയി പൊടി) ക്രിസ്മസ് മാർക്കറ്റിലെ അഡ്വെൻറിൻറെ സമയത്തും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഏലം: ഏഷ്യയിൽ നിന്നുള്ള വയറിന് അനുയോജ്യമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
ജിഞ്ചർബ്രെഡ്, സ്‌പെക്കുലൂസ്, ക്രിസ്മസ് സ്റ്റോളൻ എന്നിവ മധുരവും മസാലയും ഇല്ലാതെ സങ്കൽപ്പിക്കാനാവില്ല രുചി of ഏലം.എന്നാൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ക്രിസ്മസ് കുക്കികളെ പരിഷ്കരിക്കുക മാത്രമല്ല, അതിൽ സ gentle മ്യവുമാണ് വയറ് ഒപ്പം സഹായിക്കുന്നു ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ. ഏഷ്യൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഏലം അതില് നിന്ന് ഇഞ്ചി കുടുംബത്തിനും ഉത്തേജക ഫലമുണ്ട്, ചുമയെ സഹായിക്കുന്നു, ആസ്ത്മ ഒപ്പം മോശം ശ്വാസം.