തല പേൻ: ഹ്രസ്വ അവലോകനം
- രൂപഭാവം: 3 മില്ലിമീറ്റർ വരെ വലിപ്പം, പരന്ന, നിറം അർദ്ധസുതാര്യ-വെളുത്ത, ചാര അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട്; മുട്ടകൾ (നിറ്റുകൾ) 0.8 മില്ലിമീറ്റർ വരെ വലുപ്പമുള്ളവയാണ്, ഓവൽ, തുടക്കത്തിൽ അർദ്ധസുതാര്യവും പിന്നീട് വെളുത്തതുമാണ്.
- സംക്രമണം: ശരീരവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട്; ഹെയർ ബ്രഷുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തൊപ്പികൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കളിലൂടെ പരോക്ഷമായി അപൂർവ്വമായി; വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ വഴി പകരില്ല!
- ഇഷ്ടപ്പെട്ട പ്രാദേശികവൽക്കരണങ്ങൾ: ക്ഷേത്ര പരിസരത്ത് തലയിൽ, ചെവിക്ക് പിന്നിൽ, കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തും തലയുടെ പിൻഭാഗത്തും.
- ചികിത്സ: നനഞ്ഞ ചീപ്പ് (പേൻ ചീപ്പ്, ഭൂതക്കണ്ണാടി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്) കീടനാശിനി പ്രയോഗത്തിന്റെ മികച്ച കോമ്പിനേഷൻ തെറാപ്പി.
തല പേൻ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം
മുട്ടകൾ ഓവൽ ആണ്, ഏകദേശം 0.8 മില്ലിമീറ്റർ നീളവും ഒരു ചിറ്റിനസ് ഷെൽ (നിറ്റ്) കൊണ്ട് സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടതുമാണ്. തുടക്കത്തിൽ, നിറ്റുകൾ അർദ്ധസുതാര്യമാണ്, പിന്നീട് (ലാർവ വിരിയുമ്പോൾ) വെളുത്തതാണ്. അവർ തലയോട്ടിക്ക് സമീപമുള്ള മുടിയിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നു.
പലപ്പോഴും, ഒരു തല പേൻ ആക്രമണം ആകസ്മികമായി കണ്ടുപിടിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ചില പരാന്നഭോജികൾ ചീകുമ്പോൾ മുടിയിൽ നിന്ന് വീഴുമ്പോൾ. അതിനാൽ, രോഗനിർണയം വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഒരു ഡോക്ടർ നടത്തുന്നുള്ളൂ, എന്നാൽ കൂടുതലും മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ അധ്യാപകർ/അധ്യാപകരിൽ നിന്നോ ആണ്.
പലപ്പോഴും ഒരാൾക്ക് തല പേൻ ഉണ്ടെന്ന് ഇതിനകം തന്നെ സംശയമുണ്ട് - ഒന്നുകിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പേൻ ബാധിച്ച കേസുകൾ ഇതിനകം തന്നെ അറിയപ്പെടുന്നതിനാലോ. അപ്പോൾ തല മൃഗങ്ങൾക്കായി വ്യവസ്ഥാപിതമായി തിരയാൻ കഴിയും. ഭൂതക്കണ്ണാടി, പേൻ ചീപ്പ് തുടങ്ങിയ ഉപകരണങ്ങളാണ് ഇതിന് ഉചിതം.
അതിനുശേഷം, പേൻ ചീപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ തലമുടിയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചീകണം, ഓരോ സ്ട്രോക്കിലും തലയോട്ടിയിൽ സ്പർശിക്കുന്നു. തലയോട്ടിയോട് ചേർന്ന് തലമുടിയോട് ചേർന്നിരിക്കുന്ന തല പേൻ, അവയുടെ മുട്ടകൾ (നിറ്റ്സ്), വളരെ അടുത്ത അകലത്തിലുള്ള ടൈനുകൾക്കിടയിൽ (അകലം: 0.2 മുതൽ 0.3 മില്ലിമീറ്റർ വരെ) കുടുങ്ങുന്നു. ഇത് അവരെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കാനും തിരിച്ചറിയാനും അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഓരോ സ്ട്രോക്കിനു ശേഷവും ചീപ്പ് അടുക്കളയിലോ ടോയ്ലറ്റ് പേപ്പറിലോ തുടച്ച് കഴുകുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഒരു ഭൂതക്കണ്ണാടി ഇപ്പോഴും നിംഫ് ഘട്ടത്തിൽ തന്നെയുള്ള ഇളം പേൻ കണ്ടുപിടിക്കാൻ നല്ലതാണ്. നഗ്നനേത്രങ്ങളാൽ അവ എളുപ്പത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഭൂതക്കണ്ണാടി തല പേൻ, അവയുടെ മുട്ടകൾ (നിറ്റ്) എന്നിവയെ താരനിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
തല പേൻ: ചികിത്സ
നനഞ്ഞ ചീപ്പ് ഔട്ട്
തല പേൻ ചികിത്സയുടെ ഈ രീതി സങ്കീർണ്ണമാണ്, ചികിത്സിക്കുന്ന വ്യക്തിയിൽ നിന്നും "ഹാൻഡ്ലറിൽ" നിന്നും ധാരാളം ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ. കൂടാതെ, പേൻ ഒറ്റയ്ക്ക് ചീകുന്നത് പലപ്പോഴും അവയെ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, തല പേൻക്കെതിരെ പ്രാദേശികമായി ബാധകമായ പരിഹാരങ്ങളുമായി മെക്കാനിക്കൽ തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
തല പേൻക്കെതിരായ പ്രതിവിധി
- തല പേൻ പ്രതിവിധികളൊന്നും 100 ശതമാനം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ ഓരോന്നും നിരവധി തവണ പ്രയോഗിക്കണം.
- ഏജന്റുകൾ താൽക്കാലികമായി ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
- സ്പ്രേ രൂപത്തിലുള്ള ഏജന്റുകൾ ശ്വസിക്കുകയും പിന്നീട് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ ആസ്ത്മ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അവ അനുയോജ്യമല്ല (തല പേൻക്കെതിരായ പരിഹാരങ്ങളോ ജെല്ലുകളോ ഇവിടെ മുൻഗണന നൽകണം).
കീടനാശിനികൾ
തല പേൻക്കെതിരെയുള്ള കീടനാശിനികൾ വിജയിക്കാൻ പലതവണ (സാധാരണയായി ഏഴ് മുതൽ പത്ത് ദിവസം വരെ) പ്രയോഗിക്കണം. കൃത്യമായ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉൽപ്പന്നത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ വായിക്കുകയും അവ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഏജന്റുമാരുടെ പ്രയോഗത്തിന്റെ എക്സ്പോഷർ സമയവും കാലാവധിയും സംബന്ധിച്ച്. അല്ലെങ്കിൽ, ചില തല പേൻ അല്ലെങ്കിൽ ലാർവകളും മുട്ടകളും അതിജീവിച്ചേക്കാം.
സിലിക്കൺ ഓയിൽ
മറ്റ് യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടെ, പതിറ്റാണ്ടുകളായി തല പേൻക്കെതിരെ കീടനാശിനികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, തല പേൻ ചില കീടനാശിനികളോട് പ്രതിരോധം (പ്രതിരോധം) വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, സിലിക്കൺ ഓയിൽ (ഡിമെറ്റികോൺ) ഉള്ള ഏജന്റുകൾ ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവ കീടനാശിനികളില്ലാത്തതിനാൽ പ്രതിരോധവുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.
മുന്നറിയിപ്പ് ലേബലുകൾക്കും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം: സിലിക്കൺ അടങ്ങിയ ഏജന്റുകൾ വളരെ കത്തുന്നവയാണ്. പ്രയോഗത്തിന് ശേഷം, കുട്ടി നഗ്നമായ തീജ്വാലകൾക്ക് സമീപം ആയിരിക്കരുത്, കൂടാതെ ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിക്കരുത്!
ഡിമെത്തിക്കോൺ വിഷരഹിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ചർമ്മത്തിലൂടെ ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.
സസ്യ എണ്ണകൾ
ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്: ചീപ്പ് ചീപ്പ്, കീടനാശിനി!
തല പേൻക്കെതിരെ കീടനാശിനി പ്രയോഗത്തോടൊപ്പം ചീകുന്നത് സംയോജിപ്പിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് പേൻ ചികിത്സയിൽ ഏറ്റവും മികച്ച വിജയ നിരക്ക് കാണിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. കീടനാശിനികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളും പേൻ ചീപ്പും അനുസരിച്ച് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നതാണ് ഇതിന് മുൻവ്യവസ്ഥ. നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഫാർമസിയിൽ നിന്നോ ഡോക്ടറിൽ നിന്നോ ഉപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഇനിപ്പറയുന്ന ചികിത്സാ സമ്പ്രദായം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
ദിവസം |
നടപടികൾ |
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ |
|
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ |
നേരത്തെ വിരിഞ്ഞ ലാർവകളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ മുടി നനഞ്ഞ ചീപ്പ്. |
ദിവസം 8, 9 അല്ലെങ്കിൽ 10 |
വൈകി വിരിഞ്ഞ ലാർവകളെ കൊല്ലാൻ കീടനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് മുടി വീണ്ടും ചികിത്സിക്കുക. |
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ |
നനഞ്ഞ ചീപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പരിശോധന നിയന്ത്രിക്കുക. |
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ |
നനഞ്ഞ ചീപ്പ് വഴി സാധ്യമായ അന്തിമ പരിശോധന. |
ഗവേഷണം: പ്ലാസ്മ പേൻ ചീപ്പ്
തല പേൻക്കെതിരെ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
കീടനാശിനികളുടെയോ സിലിക്കൺ ഓയിലിന്റെയോ പാർശ്വഫലങ്ങളെ കുറിച്ച് ആശങ്കയുള്ളവർ തല പേൻ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഇതര ചികിത്സകളിലേക്ക് തിരിയാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവശ്യ എണ്ണകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ടീ ട്രീ അല്ലെങ്കിൽ ലാവെൻഡർ ഓയിൽ), വിനാഗിരി തുടങ്ങിയ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരാന്നഭോജികളെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച്, തല പേൻക്കെതിരായ ഫലപ്രാപ്തിയും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, വിനാഗിരി മുടിയിൽ പുരട്ടി അരമണിക്കൂറോളം വച്ചശേഷം കഴുകിക്കളയാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ആൽക്കഹോൾ, കറ്റാർ വാഴ, കാസ്റ്റിക് സോഡ എന്നിവ തല പേൻക്കെതിരെയുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവിടെയും ഫലപ്രാപ്തി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. നീരാവിക്കുഴികൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിനും ഇത് ബാധകമാണ്, ഇത് ചിലപ്പോൾ തല പേൻ ആക്രമണത്തിനെതിരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
കുടുംബത്തിലെ മറ്റുള്ളവർക്കും ചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടോ?
ഒരു കുട്ടിക്ക് തല പേൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുടുംബത്തിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങളും പരാന്നഭോജികൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കണം, വെയിലത്ത് നനഞ്ഞ ചീപ്പ് വഴി. രോഗബാധയുള്ളവർക്കും മാത്രമേ ചികിത്സ നൽകാവൂ.
തല പേൻ: കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും
ഇത് മിക്കവാറും എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് തല പേൻ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് നേരിട്ട് പകരുന്നതിലൂടെയാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് കുട്ടികൾ കളിക്കുമ്പോൾ തല ഒരുമിച്ച് വയ്ക്കുമ്പോൾ. പരാന്നഭോജികൾ പിന്നീട് മുടിയിൽ നിന്ന് മുടിയിലേക്ക് കുടിയേറുന്നു - അവർക്ക് ചാടാൻ കഴിയില്ല.
വഴിയിൽ, ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ തല പേൻ വാഹകരല്ല!
തല പേൻ എവിടെയാണ് ഇരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?
തല പേൻ പ്രത്യേകിച്ച് ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ, ചെവിക്ക് പിന്നിൽ, കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തും തലയുടെ പിൻഭാഗത്തും ചിതറിക്കിടക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇവിടെ ചർമ്മം വളരെ നേർത്തതും ചെറിയ രക്തച്ചൊരിച്ചിലുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ താപനിലയും ഉണ്ട്.
ഇടയ്ക്കിടെ, തല പേനുകളെ മുടി പേൻ എന്നും വിളിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഈ പദം തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതും കർശനമായി പറഞ്ഞാൽ, തെറ്റാണ്, കാരണം ആത്യന്തികമായി എല്ലാ മനുഷ്യ പേനും "മുടി പേൻ" ആണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഞണ്ടുകൾ ഉൾപ്പെടെ).
തല പേൻ എങ്ങനെ തീറ്റുകയും പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു?
എക്കാലവും ലഭ്യമായ ഭക്ഷണ വിതരണം തല പേൻ കഠിനമായി പുനർനിർമ്മിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു: ഏകദേശം നാലാഴ്ചത്തെ ആയുസ്സിൽ പെൺപക്ഷികൾക്ക് 90 മുതൽ 140 വരെ മുട്ടകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ബീജസങ്കലനത്തിനു ശേഷം ഏകദേശം 17 മുതൽ 22 ദിവസം വരെ, അവർ മുട്ടകൾ ഇടുന്നു: ഒരു പ്രത്യേക സ്രവണം ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിക്ക് സമീപമുള്ള മുടിയിൽ അവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ഈ "പശ" വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കില്ല, അതിനാൽ സാധാരണ മുടി കഴുകുമ്പോൾ മുട്ടകൾ വരില്ല.
എന്തുകൊണ്ടാണ് പേൻ കുട്ടികളെ കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത്?
മൂന്നിനും പന്ത്രണ്ടിനും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിലാണ് പേൻ ബാധ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. കാരണം, ദൈനംദിന കളികളിലും റമ്പിംഗുകളിലും മുതിർന്നവരേക്കാൾ കൂടുതൽ അടുത്ത ശാരീരിക ബന്ധമാണ് അവർക്കുള്ളത്. ഇത് പേൻ ഹോസ്റ്റുകളെ മാറ്റുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു. മുതിർന്നവർ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ രോഗബാധിതരാകൂ, അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, സാധാരണയായി സ്കൂളിൽ നിന്നോ മറ്റ് സാമൂഹിക ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിന്നോ തല പേൻ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നത് അവരുടെ കുട്ടികളോടൊപ്പമാണ്.
തല പേൻ: ലക്ഷണങ്ങൾ
തലയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ചൊറിയുന്നത് രക്തസ്രാവം പോലും ഉണ്ടാക്കുന്ന പോറലുകൾ അവശേഷിപ്പിക്കും. ഈ ത്വക്ക് കേടുപാടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ വീക്കം സംഭവിക്കാം, ഇത് എക്സിമ പോലുള്ള ചുണങ്ങു ("പേൻ എക്സിമ") ഉണ്ടാക്കാം. കൂടാതെ, കേടായ തലയോട്ടിയിൽ ബാക്ടീരിയകൾ എളുപ്പത്തിൽ കോളനിവൽക്കരിക്കും. ഈ ബാക്ടീരിയൽ സൂപ്പർഇൻഫെക്ഷൻ തലയിലെയും കഴുത്തിലെയും ലിംഫ് നോഡുകൾ വീർക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.
ചൊറിച്ചിൽ കാരണം, രോഗം ബാധിച്ച ആളുകൾ പലപ്പോഴും വളരെ വിശ്രമമില്ലാതെ ഉറങ്ങുന്നു.
തല പേൻ: നിർബന്ധിത റിപ്പോർട്ടിംഗ്
ശരിയായി പറഞ്ഞാൽ, തല പേൻ ബാധയെക്കുറിച്ച് കുട്ടിയുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുന്ന ആരെയെങ്കിലും മാതാപിതാക്കൾ അറിയിക്കണം. ഇത് കളിക്കൂട്ടുകാർ (അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾ) അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിയുടെ സ്പോർട്സ് ക്ലബ്ബിലെ അംഗങ്ങളായിരിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്.
തല പേൻ: രോഗനിർണയം
തല പേൻ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, പക്ഷേ നിരുപദ്രവകരമാണ്. നമ്മുടെ അക്ഷാംശങ്ങളിൽ അവർക്ക് ഒരു രോഗവും പകരാൻ കഴിയില്ല. ചികിത്സ കൃത്യമായും സ്ഥിരമായും നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, തല പേൻ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കപ്പെടും.
തല പേൻ തടയുക
തല പേൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പടരുന്നതിനാൽ അവയെ തടയാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഉടനടിയുള്ള പരിതസ്ഥിതിയിൽ (കുടുംബം, കമ്മ്യൂണിറ്റി സൗകര്യങ്ങൾ, സ്പോർട്സ് ക്ലബ്, കളിക്കൂട്ടുകാർ മുതലായവ) ഒരു അണുബാധ ഉണ്ടെന്ന് അറിയാമെങ്കിൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ, സംശയാസ്പദമായ വ്യക്തിയുമായി ശാരീരിക സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുകയും തൊപ്പികൾ, സ്കാർഫുകൾ, ചീപ്പുകൾ, ബ്രഷുകൾ എന്നിവ പങ്കിടരുത്. , തുടങ്ങിയവ.
ആരെങ്കിലും രോഗബാധിതനായിരിക്കുമ്പോൾ എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും "പ്രിവന്റീവ്" തല പേൻ ചികിത്സ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.