ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ് | കൈമുട്ടിന് കീറിപ്പോയ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ്

ദൈർഘ്യമേറിയതാണ് biceps ടെൻഡോൺ സാധാരണയായി ഒരു ബാധിക്കുന്നു കൈകാലുകളുടെ നീർവീക്കം. വഴി ശ്രദ്ധേയമാണ് വേദന, ബാധിത പ്രദേശത്ത് ചുവപ്പും ചൂടും. രോഗികൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ചലനങ്ങളിൽ വീക്കം മൂലം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു വേദന അത് കാരണമാകുന്നു, ഇനി കഠിനമായ ജോലിയോ കായിക വിനോദമോ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ഒരു വീക്കം ഭേദമാക്കാൻ വേണ്ടി biceps ടെൻഡോൺ, ഭുജത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ദീർഘമായ വിശ്രമം അനുവദിക്കുകയും തുടർന്ന് മൃദുവായ ശക്തിയും ടെൻഡോൺ അതിന്റെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നീട്ടി വ്യായാമങ്ങൾ. ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളതായിരിക്കാം: ഫിസിയോതെറാപ്പി ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം, ബർസയുടെ വീക്കം സാധാരണയായി നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. കൈമുട്ട് ജോയിന്റ്ഉദാഹരണത്തിന്, മേശപ്പുറത്ത് ദീർഘനേരം വിശ്രമിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, കൈമുട്ട് അസ്ഥിയുടെ അഗ്രഭാഗത്തെ പ്രകോപനം പരിക്കുകളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ഗതിയിൽ സംഭവിക്കാം, അതിന്റെ ഫലമായി ബർസിറ്റിസ്.

ഇത് പിന്നീട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വേദന, വീക്കം, ചുവപ്പ്, കൈമുട്ടിന്റെ ചലനം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. തെറാപ്പി പ്ലാൻ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നത് അതിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ബർസിറ്റിസ്, അതുപോലെ മറ്റേതെങ്കിലും പരിക്കുകൾ. എ മൗസ് ഭുജം ബാധിതരായ വ്യക്തികൾ വളരെക്കാലം കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഏകതാനമായ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ വികസിക്കുന്നു.

ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഭുജത്തിന്റെ അസ്വാഭാവികമായ സ്ഥാനം ഘടനകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും വിരല് ഒപ്പം കൈത്തണ്ട സന്ധികൾ, മാത്രമല്ല കൈമുട്ട്, തോളുകൾ എന്നിവയിലും കഴുത്ത്. ഈ പ്രകോപനങ്ങൾ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകും സന്ധികൾ, ഇത് ഒരു വശത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, എന്നാൽ മറുവശത്ത് കൂടുതൽ പരിക്കുകൾക്ക് വിധേയമാകുന്നത് സംയുക്തമാണ്. കീറിയ ലിഗമെന്റുകൾക്ക് പുറമേ, ആർത്രോസിസ് ടെൻഡോൺ പ്രകോപനം എന്നിവയും അനന്തരഫലങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ രോഗികൾക്ക് ഒരു എർഗണോമിക് ജോലി അന്തരീക്ഷം ഉറപ്പാക്കുകയും മതിയായ ഇടവേളകളും ചെറിയ ഇടവേളകളും സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നീട്ടി വ്യായാമങ്ങൾ അവരുടെ ദിനചര്യയിലേക്ക്.

ചുരുക്കം

മൊത്തത്തിൽ, a കീറിപ്പോയ അസ്ഥിബന്ധം കൈമുട്ടിന് സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു പരിക്കാണ്. സപ്പോർട്ടീവ് തെറാപ്പി നടപടികളും സംയുക്തത്തിന്റെ മതിയായ സംരക്ഷണവും പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ സാധാരണയായി സാധ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എ മുതൽ കീറിപ്പോയ അസ്ഥിബന്ധം കൈമുട്ടിന് പലപ്പോഴും കൂടുതൽ പരിക്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു കൈമുട്ട് ജോയിന്റ്, രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വൈകാം. ചുരുക്കത്തിൽ, ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത വ്യായാമങ്ങൾ കൈമുട്ട് ജോയിന്റ് പുതിയ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ തെറാപ്പി സമയത്തും ശേഷവും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.