ഫോളിക് ആസിഡ് - വിറ്റാമിൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്

എന്താണ് ഫോളിക് ആസിഡ്?

ഫോളിക് ആസിഡ് (വിറ്റാമിൻ ബി 9) ബി വിറ്റാമിനുകളിൽ പെടുന്നു, ഇത് മിക്കവാറും എല്ലാ മൃഗങ്ങളിലും സസ്യഭക്ഷണങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഫോളിക് ആസിഡ് സ്വയം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ മനുഷ്യന്റെ ദഹനനാളത്തിലെ ചില ബാക്ടീരിയകൾക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

മുതിർന്നവർ പ്രതിദിനം 400 മൈക്രോഗ്രാം ഫോളിക് ആസിഡ് കഴിക്കുന്നു. ഗർഭനിരോധന ഗുളിക കഴിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകളിൽ ആവശ്യകത വർദ്ധിക്കുന്നു. മൂന്നോ നാലോ മാസത്തേക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ ശരീരത്തിന് സംഭരിക്കാനും കഴിയും.

ഫോളിക് ആസിഡ് എന്താണ് നല്ലത്?

ജനിതക വസ്തുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് ഫോളിക് ആസിഡ് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും പുനരുൽപാദനത്തിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ചുവപ്പ് (എറിത്രോസൈറ്റുകൾ), വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ (ല്യൂക്കോസൈറ്റുകൾ) എന്നിവയുടെ രൂപവത്കരണത്തിന്.

എപ്പോഴാണ് ഫോളിക് ആസിഡ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗിയുടെ രക്തത്തിലെ ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ സാന്ദ്രത ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു:

• ആന്റിപൈലെപ്റ്റിക് മരുന്നുകളുമായുള്ള ദീർഘകാല തെറാപ്പി (അപസ്മാരത്തിനെതിരായ മരുന്നുകൾ)
• നീണ്ട ഡയാലിസിസ്
• സംശയാസ്പദമായ ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് (ഉദാ: ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണം, മദ്യപാനം, സോറിയാസിസ്)
• അനീമിയ

ഫോളിക് ആസിഡ് റഫറൻസ് മൂല്യങ്ങൾ

ലബോറട്ടറി മൂല്യം ഫോളിക് ആസിഡ്	കണ്ടെത്തലുകൾ
<2.0 ng / ml	ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ്
2.0 - 2.5 ng / ml	നിരീക്ഷണത്തിന് അർഹമായ മൂല്യം
> 2.5 ng / ml	ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ സാധാരണ ശ്രേണി

എപ്പോഴാണ് ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് വളരെ കുറയുന്നത്?

വിറ്റാമിൻ ബി 9 ന്റെ വളരെ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രത ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

• അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം, ഉദാ: അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ (ഉദാ: മദ്യപാനികളിൽ)
• വൈകല്യമുള്ള ആഗിരണം (ആഗിരണം), ഉദാഹരണത്തിന് വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന കുടൽ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സീലിയാക് രോഗം
• ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് (ആന്റിപൈലെപ്റ്റിക് മരുന്നുകൾ പോലുള്ളവ)
• ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ വർദ്ധിച്ച ആവശ്യകത അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടം, ഉദാഹരണത്തിന് ഗർഭകാലത്ത്, വളർച്ചാ ഘട്ടങ്ങൾ, കാൻസർ, സോറിയാസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ചില തരത്തിലുള്ള അനീമിയ

ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ്

അമ്മമാരിൽ നിന്ന് വളരെ കുറച്ച് ഫോളിക് ആസിഡ് ലഭിക്കുന്ന ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കൾക്ക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വികസന വൈകല്യത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയുണ്ട് - ഒരു "ഓപ്പൺ ബാക്ക്" (സ്പിന ബിഫിഡ) വികസിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അസ്ഥി സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ ഒരു ഭാഗം (സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത്) തുറന്നിരിക്കുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച കുട്ടികൾ ഗുരുതരമായ ശാരീരിക വൈകല്യമുള്ളവരാണ്.

ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് എന്ന ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കാം.

എപ്പോഴാണ് ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കൂടുതലാകുന്നത്?

വളരെയധികം ഫോളിക് ആസിഡ് വൃക്കകൾ പുറന്തള്ളുന്നു. അതിനാൽ, അമിത അളവ് സാധ്യമല്ല.

ഫോളിക് ആസിഡ് അളക്കുന്നത് എന്നിരുന്നാലും (തെറ്റായി) ഉയർന്ന മൂല്യങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, രക്തം ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ എടുക്കാത്തതിനാലാകാം ഇത്. അതിനാൽ, രക്തസാമ്പിൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള അവസാന 12 മണിക്കൂർ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കാൻ രോഗികൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ സാന്ദ്രത കുറഞ്ഞാൽ എന്തുചെയ്യണം?