ജിൻസെംഗിന്റെ ഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
കൊറിയൻ അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ ജിൻസെങ്ങിന്റെ (പാനാക്സ് ജിൻസെംഗ്) വേരുകളുടെ ഉപയോഗം ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:
- മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പ്രകടനം കുറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ (ഉദാ. ബലഹീനത, ക്ഷീണം, ഏകാഗ്രതക്കുറവ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളോടെ)
- ഒരു രോഗത്തിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടത്തിൽ (സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു).
ഏഷ്യൻ നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചവ കൂടാതെ മറ്റ് പല രോഗങ്ങൾക്കും ഔഷധമൂല്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ജിൻസെങ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ഉദ്ധാരണക്കുറവ് (ബലഹീനത), ആർത്തവവിരാമ സമയത്തെ ചൂടുവെള്ളം തുടങ്ങിയ വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും രോഗങ്ങൾക്കും ഔഷധ സസ്യം ഫലപ്രദമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കേസുകളിൽ ജിൻസെംഗിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഇതുവരെ വേണ്ടത്ര അന്വേഷിക്കുകയും തെളിയിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്തിട്ടില്ല.
ജിൻസെങ്ങിന്റെ ചേരുവകൾ
ജിൻസെങ് വേരുകളുടെ പ്രധാന സജീവ ഘടകങ്ങൾ ജിൻസെനോസൈഡുകൾ (ഡമ്മാരൻ തരത്തിലുള്ള ട്രൈറ്റെർപീൻ സാപ്പോണിനുകൾ) ആണ്. അവശ്യ എണ്ണ, പോളിഅസെറ്റിലീൻസ്, ഫിനോൾകാർബോക്സിലിക് ആസിഡുകൾ, പോളിസാക്രറൈഡുകൾ എന്നിവയാണ് മറ്റ് ചേരുവകൾ.
ജിൻസെങ് എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ഒരു കപ്പ് ജിൻസെങ് ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ, രണ്ട് ഗ്രാം ഉണക്കിയതും നന്നായി മൂപ്പിക്കുന്നതുമായ വേരിൽ ഏകദേശം 150 മില്ലി ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ കുത്തനെയുള്ള ശേഷം ചായ അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക. മൂന്ന് മുതൽ നാല് ആഴ്ച വരെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കപ്പ് പല തവണ കുടിക്കാം (പ്രതിദിന ഡോസ്: മൂന്ന് മുതൽ ആറ് ഗ്രാം ഔഷധ മരുന്ന്).
ഔഷധ സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്ക് അവയുടെ പരിധികളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിലനിൽക്കുകയും ചികിത്സിച്ചിട്ടും മെച്ചപ്പെടുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
ജിൻസെങ് ഉപയോഗിച്ച് റെഡിമെയ്ഡ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ
വിവിധ റെഡിമെയ്ഡ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ (ജിൻസെങ് ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്യാപ്സൂളുകൾ പോലെയുള്ളവ) ജിൻസെങ് ചായയേക്കാൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നല്ല ഫലപ്രാപ്തിക്കും സഹിഷ്ണുതയ്ക്കും, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കണം. ഉപയോഗിക്കുന്ന തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ മോശം ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഗുണനിലവാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അറിയപ്പെടുന്ന ചില ജിൻസെംഗ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൂടുതലും നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
കൂടാതെ, വിലകുറഞ്ഞ തയ്യാറെടുപ്പുകളിലെ ഫലപ്രദമായ ജിൻസെനോസൈഡുകൾ സാധാരണയായി അണ്ടർഡോസ് ആണ് അല്ലെങ്കിൽ അവ ജിൻസെങ് അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത വ്യാജമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ശരിയായ ഉപയോഗത്തിനും ഡോസേജിനും, ദയവായി പാക്കേജ് ലഘുലേഖ വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫാർമസിസ്റ്റോ ചോദിക്കുക.
ജിൻസെംഗിന് എന്ത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം?
ഇടയ്ക്കിടെ ഉറക്കമില്ലായ്മ സംഭവിക്കുന്നു. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉപയോഗത്തിലൂടെ ചർമ്മ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധ്യമാണ്. കൂടാതെ, വ്യക്തിഗത കേസുകളിൽ, ജിൻസെങ്ങിനൊപ്പം ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉപയോഗം വിശപ്പില്ലായ്മ, വയറിളക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, തലവേദന, തലകറക്കം, യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം, ആർത്തവത്തിന്റെ അഭാവം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ടിഷ്യൂവിൽ വെള്ളം നിലനിർത്തൽ (എഡിമ).
ജിൻസെങ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ദീർഘകാല ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങളുടെ അഭാവം മൂലം, പരമാവധി മൂന്ന് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങൾ ജിൻസെങ് റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കരുത്. കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മാസത്തെ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ഔഷധ ചെടിയുടെ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എടുക്കാം.
ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും കുട്ടികളിലും ഔഷധ ചെടി ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇതിന്റെ സുരക്ഷിതത്വത്തെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ പഠനങ്ങളൊന്നും നടന്നിട്ടില്ല.
ജിൻസെങ് റൂട്ട് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തെയും സ്വാധീനിക്കുന്നതായി സൂചനകളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമോ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഔഷധ സസ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
ജിൻസെംഗും അതിന്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും എങ്ങനെ ലഭിക്കും
നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിയിൽ നിന്നും നല്ല സ്റ്റോക്ക് ചെയ്ത ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഉണങ്ങിയ ജിൻസെങ് റൂട്ടും ഉപയോഗിക്കാനാകുന്ന വിവിധ തയ്യാറെടുപ്പുകളും (ക്യാപ്സ്യൂളുകൾ, പൂശിയ ഗുളികകൾ, ടോണിക്കുകൾ എന്നിവ പോലുള്ളവ) ലഭിക്കും. തയ്യാറെടുപ്പുകളും ഡോസേജും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുക.
ജിൻസെംഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ വസ്തുതകൾ
കൊറിയൻ അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ ജിൻസെങ് (പാനാക്സ് ജിൻസെംഗ്) കിഴക്കൻ ഏഷ്യയാണ്. സൈബീരിയൻ ജിൻസെങ് (എല്യൂതെറോകോക്കസ് സെന്റികോസസ്), ചൈനീസ് ജിൻസെങ് (പാനാക്സ് സ്യൂഡോജിൻസെങ്), അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ് (പാനാക്സ് ക്വിൻക്വിഫോളിയസ്) എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ബന്ധുക്കൾ. അവരുടെ പേരുകൾ അനുസരിച്ച്, അവർ റഷ്യ, ചൈന, അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. നാല് സ്പീഷീസുകളുടെയും വേരുകൾ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, പനാക്സ് ജിൻസെങിന് ഏറ്റവും വലിയ ഫലം ഉണ്ട്.
80 സെന്റീമീറ്റർ വരെ ഉയരത്തിൽ വളരുന്ന ഒരു വറ്റാത്ത സസ്യസസ്യമാണ് ട്രൂ ജിൻസെങ്. പൂക്കൾ ചെറുതും വെള്ള-പച്ചകലർന്നതും കുടകളിൽ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നതുമാണ്. മനുഷ്യരൂപത്തോട് സാമ്യമുള്ള അറ്റം പിളർന്ന സ്പിൻഡിൽ ആകൃതിയിലുള്ള റൂട്ട് ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.