HDL കൊളസ്ട്രോൾ: നിങ്ങളുടെ ലാബ് മൂല്യം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്

എന്താണ് HDL കൊളസ്ട്രോൾ?

രക്തത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോളിനുള്ള ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എച്ച്‌ഡിഎൽ) ഗതാഗത സംവിധാനമാണ് എച്ച്‌ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ. ഇത് ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് കരളിലേക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ കൊണ്ടുപോകുന്നു, അവിടെ രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പ് തകർക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന അധിക കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യാനും എച്ച്ഡിഎല്ലിന് കഴിയും. എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ "ധമനികളുടെ കാഠിന്യം" (ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന്) നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ പലപ്പോഴും നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.

ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസിന്റെ അപകടകരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ വിവിധ ടിഷ്യൂകളിലും അവയവങ്ങളിലുമുള്ള രക്തചംക്രമണ വൈകല്യങ്ങളാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം (ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം), സ്ട്രോക്ക്.

എപ്പോഴാണ് HDL കൊളസ്ട്രോൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെയും പ്രത്യേകിച്ച് കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗത്തിൻറെയും (CHD) അപകടസാധ്യത ഡോക്ടർ വിലയിരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ HDL ലെവൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. HDL കൊളസ്ട്രോൾ വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നാൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യത വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ (ഏകദേശം 90 mg/dl ന് മുകളിൽ) പ്രത്യക്ഷമായും വർദ്ധിക്കുന്നു.

HDL കൊളസ്ട്രോൾ: സ്റ്റാൻഡേർഡ് മൂല്യങ്ങൾ

എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളക്കാൻ, ഡോക്ടർ ഒരു രക്ത സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലൂടെ കൊഴുപ്പ് രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനാൽ, ആദ്യ നിർണ്ണയത്തിനെങ്കിലും രക്ത സാമ്പിൾ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ എടുക്കണം. മുമ്പത്തെ ദിവസങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ മദ്യമോ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇത് ഫലങ്ങളെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിലവിലെ വിദഗ്ദ്ധാഭിപ്രായം അനുസരിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് ഫോളോ-അപ്പ് പരിശോധനകളും നോമ്പ് കൂടാതെ നടത്താം.

പ്രായം അല്ലെങ്കിൽ ലിംഗഭേദം	സാധാരണ മൂല്യങ്ങൾ HDL കൊളസ്ട്രോൾ
നവജാതശിശു	22 - 89mg/dl
ശിശുക്കൾ	13 - 53mg/dl
ശിശുക്കൾ	22 - 89mg/dl
സ്ത്രീകൾ	45 - 65mg/dl
പുരുഷന്മാർ	35 - 55mg/dl

ലളിതമാക്കുന്നതിന്, ഒരാൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാം: സ്ത്രീകളിലെ എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ രക്ത സാന്ദ്രത കുറഞ്ഞത് 45 mg/dl ആയിരിക്കണം, പുരുഷന്മാരിൽ 40 mg/dl.

എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കൂടാതെ, ഡോക്ടർ മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ, "മോശം" എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയും നിർണ്ണയിക്കുന്നു - രക്തപ്രവാഹത്തിന് അപകടസാധ്യത നന്നായി കണക്കാക്കാൻ. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, മൊത്തം കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെയും എച്ച്‌ഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെയും (ലക്ഷ്യം: < 4.5) എൽഡിഎൽ/എച്ച്‌ഡിഎൽ ഘടകത്തിന്റെ അളവ് കണക്കാക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും. രണ്ടാമത്തേതിന്:

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകടസാധ്യത കണക്കാക്കുമ്പോൾ LDL/HDL ഘടകത്തിന് അതിന്റെ പ്രാധാന്യം നഷ്ടപ്പെട്ടു. പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, "നല്ല" HDL കൊളസ്ട്രോൾ (ഏകദേശം 90 mg/dl ന് മുകളിൽ) വളരെ ഉയർന്ന അളവ് രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. HDL കൊളസ്ട്രോൾ ഉപയോഗിച്ച്, അതിനാൽ, നിയമം അല്ല: കൂടുതൽ, നല്ലത്.

എനിക്ക് എങ്ങനെ എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

HDL വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, നടപടി ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് രക്തപ്രവാഹത്തിന് മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങളുള്ള രോഗികൾ അവരുടെ എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കണം. പ്രമേഹം, അപായ ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം ഡിസോർഡേഴ്സ്, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിക്കോട്ടിൻ ഒഴിവാക്കുന്നതും എച്ച്ഡിഎൽ രക്തത്തിന്റെ മൂല്യം ഉയരാൻ കാരണമാകുന്നു. ഈ അടിസ്ഥാന നടപടികൾ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, അധിക കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിൽ അവയുടെ സ്വാധീനം എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിനേക്കാൾ കുറവാണ്.

HDL കൊളസ്ട്രോൾ വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ എന്ത് ചെയ്യും?

എച്ച്‌ഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ വളരെ അപൂർവമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രം വളരെ കൂടുതലാണ്: പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഏകദേശം മുകളിലുള്ള മൂല്യങ്ങൾ. 90 mg/dl രക്തപ്രവാഹത്തിന് അപകടസാധ്യതയും ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള ദ്വിതീയ രോഗങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കും.