വീക്ഷണ അനുപാതം
പര്യായപദം: എക്സ്റ്റൻഷൻ സ്ട്രെച്ച് (എക്സ്റ്റൻഷൻ) ബെന്റിംഗിനുള്ള കൗണ്ടർ ചലനമാണ് സ്ട്രെച്ചിംഗ്. അവയവം ഒരു വളഞ്ഞ സ്ഥാനത്ത് ആരംഭ സ്ഥാനത്താണ്. സങ്കോച സമയത്ത്, അതത് ജോയിന്റിൽ ഒരു വിപുലീകരണമുണ്ട്. ഇതിൽ കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെ നീട്ടൽ തിരിച്ചറിയണം. ഉദാഹരണം: ട്രൈസെപ്സ് പ്രഷർ (കൈമുട്ട് ജോയിന്റ്) ബെഞ്ച് പ്രസ്സ് (കൈമുട്ട് ... വീക്ഷണ അനുപാതം