Branch-Chain Amino Acids എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് പദത്തിന്റെ ചുരുക്കമാണ് BCAA. ഇവ പ്രോട്ടീൻ തന്മാത്രകൾ (ലാറ്റ് അമിനോ ആസിഡുകൾ) വാലൈൻ, ല്യൂസിൻ, ഐസോലൂസിൻ എന്നിവയാണ്. ഇവ ഒരു നീണ്ട ശൃംഖലയിൽ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുകയും നിരവധി തന്മാത്രകളുടെ ഒരു ശാഖിത ശൃംഖല രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അമിനോ ആസിഡുകളെ അവശ്യവും അനിവാര്യവുമായ അമിനോ ആസിഡുകളായി തിരിക്കാം. അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ ആയിരിക്കണം ... BCAA പൊടി
നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് BCAA വാങ്ങേണ്ടത്? BCAA- കൾ ഇപ്പോൾ മിക്കവാറും എല്ലായിടത്തും വിൽക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ചില സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് ശൃംഖലകൾ അവരുടെ ശേഖരത്തിൽ ഇതിനകം ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ബാറുകൾക്കും ഷെയ്ക്കുകൾക്കും പുറമേ, ചില കടകളിൽ BCAA പൊടിയും വിൽക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ കൂടുതലും സ്വകാര്യ ലേബലുകളാണ്, വളരെ പ്രസിദ്ധമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളല്ല. ഇന്റർനെറ്റ് പലതരം BCAA പൊടികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. … നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് BCAA വാങ്ങേണ്ടത്? | BCAA പൊടി
ആമുഖം BCAA ക്യാപ്‌സ്യൂളുകളിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ അമിനോ ആസിഡുകളായ വാലൈൻ, ല്യൂസിൻ, ഐസോലൂസിൻ എന്നിവ പൊടി രൂപത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. BCAA എന്ന ചുരുക്കെഴുത്ത് ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, ഇത് ശാഖിതമായ ചെയിൻ അമിനോ ആസിഡുകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇവ അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളാണ്, അതായത് ശരീരത്തിന് അവ സ്വയം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ അവ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കണം. BCAA ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാണ്… BCAA ക്യാപ്സൂളുകൾ
അളവ് എന്താണ്? BCAA ഗുളികകളുടെ അളവ് സംബന്ധിച്ച് നിർമ്മാതാക്കളുടെ വ്യത്യസ്ത ശുപാർശകൾ ഉണ്ട്. ഒന്നാമതായി, ബന്ധപ്പെട്ട നിർമ്മാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഒരാളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും കണക്കിലെടുക്കണം, അതുപോലെ തന്നെ ഉദ്ദേശിച്ച ഉദ്ദേശ്യവും… എന്താണ് ഡോസ്? | BCAA ക്യാപ്സൂളുകൾ
എപ്പോഴാണ് ഒരാൾ ക്യാപ്സൂളുകൾ എടുക്കേണ്ടത്? BCAA ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ ഇനി കായിക മേഖലയിൽ മാത്രം താൽപ്പര്യമുള്ളവയല്ല. കൂടാതെ, വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഭക്ഷണ സമയത്ത് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖങ്ങൾക്ക് ശേഷമുള്ള പൊതുവായ പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് വേണ്ടിയോ, കാപ്സ്യൂളുകൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. കാപ്സ്യൂളുകൾ എപ്പോൾ എടുക്കണം എന്നത് ആരോഗ്യത്തിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. … എപ്പോഴാണ് ക്യാപ്സൂളുകൾ എടുക്കേണ്ടത്? | BCAA ക്യാപ്സൂളുകൾ
