നിർവ്വചനം പാദത്തിന്റെ ഉളുക്ക് (വ്യതിചലനം) എന്നത് കാലിന്റെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാൽ സന്ധികളുടെ സംയുക്ത കാപ്സ്യൂൾ അമിതമായി നീട്ടുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കാലിന്റെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ കാലിന്റെ അസ്ഥികളും താഴത്തെ കാലിന്റെ അസ്ഥികളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ജോയിന്റ് കാപ്സ്യൂൾ പോലെ, അവർ കണങ്കാൽ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും സുരക്ഷിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ... ഉളുക്കിയ കാൽ
ലക്ഷണങ്ങൾ കാലിൽ ഉളുക്ക് സംഭവിച്ച ഒരു ട്രോമയ്ക്ക് ശേഷം, വേദന സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും കാലിന്റെ ചലനത്തിലൂടെയും തറയിൽ ചവിട്ടുമ്പോഴും ഇത് ആരംഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴും ഇത് തുടരുന്നു. സാധാരണയായി, ഉളുക്ക് കഴിഞ്ഞ് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ, ചുറ്റുമുള്ള മുറിവ് മൂലം ഒരു വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു ... ലക്ഷണങ്ങൾ | ഉളുക്കിയ കാൽ
തെറാപ്പി ഉളുക്കിയ കാൽ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രക്രിയയെ നിർണ്ണായകമായി പിന്തുണയ്ക്കുകയും രോഗശാന്തി സമയം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം. ഉളുക്കിയ കണങ്കാലിന്റെ പ്രാരംഭ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം PECH നിയമം (പി = താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക; ഇ = ഐസ്; സി = കംപ്രഷൻ; എച്ച് = ഉയർന്നത്). ട്രോമയ്ക്ക് ശേഷം കാലിലെ ലോഡ് ഉടൻ അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ് ... തെറാപ്പി | ഉളുക്കിയ കാൽ
പ്രവചനം ഒടിവുകൾ പോലെയുള്ള പരിക്കുകളില്ലാത്ത ലളിതമായ ഉളുക്കിന്റെ കാര്യത്തിൽ, രോഗനിർണയം വളരെ നല്ലതാണ്, നീട്ടിയ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ. എന്നിരുന്നാലും, രോഗശാന്തി സംഭവിച്ചതിനുശേഷം, കാലിന് പൂർണ്ണമായി ഭാരം വഹിക്കാനുള്ള ശേഷി ഗണ്യമായി കൂടുതലാണ്, ... രോഗനിർണയം | ഉളുക്കിയ കാൽ
കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റ് നിഖേദ് പോലുള്ള പരിക്കുകൾക്ക് വളരെ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ പരിക്കുകൾ ഇക്കാലത്ത് വളരെ സാധാരണമായതിനാൽ, കണങ്കാലിന് പരിക്കേറ്റ ചികിത്സയ്ക്ക് മതിയായ ചികിത്സാ ഉപകരണം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കണക്റ്റീവ് ബാൻഡേജ് ആണ് യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയുടെ ഒരു മാർഗ്ഗം. കണങ്കാൽ ബാൻഡേജ് വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുന്നു:… കണങ്കാൽ തലപ്പാവു
വിവിധ കണങ്കാൽ സംയുക്ത ബാൻഡേജുകൾ നിലവിലെ വിപണിയിൽ കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് ബാൻഡേജുകളുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഓഫറുകൾ ഉണ്ട്. നിർമ്മാതാവിനെയും പ്രോസസ്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റീരിയലിനെയും ആശ്രയിച്ച് വില വിഭാഗം 10 € മുതൽ 90 € വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുന്ന ഒരു മെറ്റീരിയൽ നിയോപ്രീൻ-ലെതർ കോമ്പിനേഷനാണ്. ഈ കോമ്പിനേഷൻ ഇതിന്റെ ഗുണം നൽകുന്നു… വിവിധ കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് തലപ്പാവു | കണങ്കാൽ തലപ്പാവു
നിർവ്വചനം വൈദ്യശാസ്ത്ര പദങ്ങളിൽ ഉളുക്ക് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഒന്നോ അതിലധികമോ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജോയിന്റ് കാപ്സ്യൂൾ അമിതമായി നീട്ടുന്നതാണ് ഇത്. അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ വളരെ കരുത്തുറ്റതും സന്ധി സുരക്ഷിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, ഉളുക്കിയ കണങ്കാലിന് മിക്കപ്പോഴും സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ നിർഭാഗ്യകരമായ കണങ്കാൽ ട്വിസ്റ്റോ ഉണ്ടാകുന്നു. ഉളുക്ക് കാരണമാകുന്നത് ഒന്നാണ് ... ഉളുക്കിയ കണങ്കാൽ
വർഗ്ഗീകരണം ഒരു കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള തീവ്രതയായി തരംതിരിക്കാം. ഗ്രേഡ് 1 ഒരു ചെറിയ ഉളുക്കിനെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു, തീർച്ചയായും ഇത് ഏറ്റവും ദോഷകരമല്ല. അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ ചെറുതായി നീട്ടിയെങ്കിലും കീറിയിട്ടില്ല. കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് ഇപ്പോഴും വളരെ സുസ്ഥിരമാണ്, പലപ്പോഴും രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് വേദന ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും എളുപ്പത്തിൽ സംഭവിക്കാം. … വർഗ്ഗീകരണം | ഉളുക്കിയ കണങ്കാൽ
ഉളുക്കിയ കണങ്കാലിന്റെ ഏറ്റവും മോശം ഘട്ടം സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അവസാനിക്കും. അതിനുശേഷം, ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ശ്രദ്ധേയമായി ഉയരുന്നു. ഏറ്റവും ഒടുവിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, മുഴുവൻ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിച്ച് കാൽ വീണ്ടും ലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. മതിയായ ഫിസിയോതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച്, ഓട്ടത്തിലേക്കുള്ള വിശ്രമത്തിലുള്ള തിരിച്ചുവരവ് സാധാരണയായി സാധ്യമാണ് ... ദൈർഘ്യം | ഉളുക്കിയ കണങ്കാൽ
രോഗനിർണയം മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിന്റെ ഭാഗമായി അപകടത്തിന്റെ ഗതിയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ ചോദിക്കും. പരിക്കിന്റെ സ്വഭാവം ചുരുക്കാൻ, അയാൾ രോഗിയെ പരിശോധിക്കുകയും വേദനയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും. ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്കിടെ, അയാൾക്ക് കാൽമുട്ട് മുതൽ താഴേക്കുള്ള വഴി അനുഭവപ്പെടും ... രോഗനിർണയം | ഉളുക്കിയ കണങ്കാൽ
ആമുഖം പ്രത്യേകിച്ചും കായികരംഗത്ത് സജീവമായിരിക്കുന്നവരും ഉയർന്ന കുതികാൽ ധരിക്കുന്നവരും അവരുടെ കണങ്കാൽ സന്ധിക്ക് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കാം - സോക്കർ പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ റണ്ണിംഗ് ട്രാക്കിൽ ഒരു ബമ്പ്, ഒരു കർബ് അവഗണിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാൽ വളച്ചൊടിക്കുക. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ശരീരഘടന കാരണം,… കാൽ പുറത്തേക്ക് വളഞ്ഞു - എന്തുചെയ്യണം?
തെറപ്പി ആരെങ്കിലും അവരുടെ കാൽ പുറത്തേക്ക് വളച്ച് പരാതികൾ വികസിപ്പിച്ചാൽ ഉടനടി വ്യായാമം നിർത്തി ജോയിന്റ് ശ്രദ്ധിക്കണം. തെറാപ്പിയുടെ പിന്നീടുള്ള വിജയത്തിന്, പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുകയും ശരിയായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കണങ്കാലിലെ മുറിവുകൾക്ക് അവിസ്മരണീയമായ സമീപനമാണ് PECH നിയമം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത്. അക്ഷരങ്ങൾ നിലകൊള്ളുന്നു ... തെറാപ്പി | കാൽ പുറത്തേക്ക് വളഞ്ഞു - എന്തുചെയ്യണം?
