നിർവ്വചനം തുടയുടെ മുൻഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ശക്തമായ മസ്കുലസ് ക്വാഡ്രിസെപ്സിന്റെ പേശി അറ്റാച്ച്മെന്റ് ടെൻഡോണാണ് ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ, ഇത് കാൽമുട്ടിന്റെ ശക്തമായ നീട്ടലിന് കാരണമാകുന്നു. വ്യത്യസ്ത പേശി ഭാഗങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ഘടനകളിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുമ്പോൾ, ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ ടിബിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റിയുമായി ഘടിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പ്രധാനമായും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്… ക്വാഡ്രൈസ്പ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം
ലക്ഷണങ്ങൾ ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് പ്രാഥമികമായി ബന്ധപ്പെട്ട ടെൻഡോൺ വിഭാഗത്തിന് മുകളിലുള്ള ഒരു പോയിന്റ് പോലുള്ള മർദ്ദം വേദനയിലൂടെ വ്യക്തമാകും. വീക്കവും അതുവഴി സമ്മർദ്ദ വേദനയും സാധാരണയായി മൂന്ന് പോയിന്റുകളിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്: ഒന്നുകിൽ പാറ്റേലയുടെ മുകളിലെ അറ്റത്ത്, താഴത്തെ അറ്റത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ടിബിയയുടെ ടിബിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റി. … ലക്ഷണങ്ങൾ | ക്വാഡ്രൈസ്പ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം
പ്രതിരോധം ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം തടയുന്നതിന്, മതിയായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ച് ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ ഓവർലോഡ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ സ്‌പോർട്‌സുകൾ പരിശീലിക്കേണ്ടതില്ല എന്നല്ല ഇത് യാന്ത്രികമായി അർത്ഥമാക്കുന്നത്, എന്നാൽ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന ചലനങ്ങൾ മിതമായി മാത്രമേ നടത്താവൂ എന്നാണ്. ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും... രോഗപ്രതിരോധം | ക്വാഡ്രൈസ്പ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം
നിർവചനം ഷിൻ വേദന ടെൻഡോണുകളുടെയോ പേശികളുടെയോ പെരിയോസ്റ്റിയത്തിന്റെയോ വീക്കം ആകാം. ഷിൻ ബോണിന്റെ പെരിയോസ്റ്റൈറ്റിസിന്റെ കാര്യത്തിൽ, മെഡിക്കൽ പദം പെരിയോസ്റ്റിറ്റിസ് ആണ്, ഇത് ടിബിയൽ എഡ്ജ് സിൻഡ്രോം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. നേർത്ത പെരിയോസ്റ്റിയത്തിന്റെ ഈ അസുഖകരമായ വീക്കം പലപ്പോഴും അമിതമായ ബുദ്ധിമുട്ട് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അസ്ഥി മജ്ജയും ആകാം ... ടിബിയയുടെ വീക്കം
പ്രോഫിലാക്സിസ് വീക്കം എല്ലായ്പ്പോഴും തടയാനാവില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് അത്ലറ്റുകളിൽ, അതിന്റെ വികസനത്തിന് അനുകൂലമായി പല ഘടകങ്ങളും ഒരുമിച്ച് വരുന്നു. അതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്പോർട്സിന്റെ തുടക്കക്കാർ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ആവർത്തനം ഒഴിവാക്കാൻ ചില ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കണം. ഒന്നാമതായി, പരിശീലനം അത്ലറ്റിന്റെ പ്രകടന നിലവാരവുമായി നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടണം. കഠിനാധ്വാനവും പെട്ടെന്നുള്ള വർദ്ധനവും ... രോഗപ്രതിരോധം | ടിബിയയുടെ വീക്കം
ആമുഖം പാറ്റെല്ലർ ടെൻഡോൺ (മുട്ടുകുത്തി ടെൻഡോൺ) വലിയ തുടയിലെ പേശിയായ മസ്കുലസ് ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ഫെമോറിസിനെ കാൽമുട്ടിനൊപ്പം ടിബിയയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങനെ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ സ്ഥിരതയിലും ചലനാത്മകതയിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. തുടയുടെ പേശിയുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാൽമുട്ടിനൊപ്പം, പേറ്റല്ലർ ടെൻഡോൺ വിപുലീകരണ ചലനം പ്രാപ്തമാക്കുന്നു ... പട്ടെല്ല ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം
വീക്കം പടേലാർ ടെൻഡോണൈറ്റിസ് മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളായി തിരിക്കാം. ഘട്ടം I: പരാതികൾ നിലനിൽക്കുന്നത് കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം മാത്രമാണ്. രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾക്ക് ഇപ്പോഴും അവരുടെ പരിശീലന സെഷനുകൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ വില്ലു കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടിൽ മുട്ടുകൾ പോലുള്ള ശരീരഘടന മാറ്റങ്ങളൊന്നുമില്ല. ടെൻഡോണിൽ മുറിവുകളോ മാറ്റങ്ങളോ ദൃശ്യമല്ല. ഇത് തിരിച്ചെടുക്കാവുന്ന അവസ്ഥയാണ്. … വീക്കം ഘട്ടങ്ങൾ | പട്ടെല്ല ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം
രോഗപ്രതിരോധം വൈവിധ്യമാർന്നതും നന്നായി ഘടനാപരവുമായ പരിശീലന പദ്ധതിക്ക് പാറ്റെല്ല ടെൻഡോണിന്റെ അനാവശ്യ ഓവർലോഡ് തടയാൻ കഴിയും. ഏകപക്ഷീയമായ ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കാൻ ഓട്ടം, നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ്, ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത കായിക ഇനങ്ങളിലേക്ക് മാറുന്നത് അനുയോജ്യമാണ്. ഓട്ടത്തിനുമുമ്പ് വിപുലമായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് പ്രകോപനം തടയാനുള്ള നല്ലൊരു അളവുകോലാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, ഇടുപ്പും തുടയും കാളക്കുട്ടിയും ... രോഗപ്രതിരോധം | പട്ടെല്ല ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം
ഘടന കാൽമുട്ട് വലിയ തുടയിലെ പേശിയായ മസ്കുലസ് ക്വാഡ്രൈപ്സ് ഫെമോറിസുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിന്റെ ടെൻഡോണിൽ ഇത് ദൃ anമായി നങ്കൂരമിട്ടിരിക്കുന്നു ... പട്ടെല്ലയുടെ വീക്കം
രോഗനിർണയം പാറ്റെലിറ്റിസ് രോഗനിർണയം പ്രധാനമായും കാൽമുട്ടിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനയിലൂടെയാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, കാൽമുട്ട് ചുവപ്പിനും തെറ്റായ സ്ഥാനത്തിനും പരിശോധിക്കുകയും തുടർന്ന് ചലന നിയന്ത്രണങ്ങൾ, മർദ്ദം വേദന, അമിത ചൂടാക്കൽ എന്നിവയ്ക്കായി പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാൽമുട്ടിന്റെ എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ മാഗ്നെറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എംആർഐ) പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങളും ഒരു നിർമ്മാണത്തിന് സഹായകമാകും ... രോഗനിർണയം | പട്ടെല്ലയുടെ വീക്കം
