വഴുതിപ്പോയ ഡിസ്കിന് ശേഷമുള്ള സ്പോർട്സ് | ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
വഴുതിപ്പോയ ഡിസ്കിന് ശേഷമുള്ള സ്പോർട്സ്, വേദനയിൽ നിന്ന് വലിയ തോതിൽ സ്വാതന്ത്ര്യം നേടിയ ശേഷം, പുനരധിവാസ സ്പോർട്സ്, നീന്തൽ, സാഡിൾ സസ്പെൻഷനോടുകൂടിയ നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന സൈക്ലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ പരിശീലന ഉപകരണങ്ങളിലോ ഫിറ്റ്നസ് സ്റ്റുഡിയോയിലോ ഉപകരണ പരിശീലനം പോലുള്ള മറ്റ് ബാക്ക്-ഫ്രണ്ട്ലി സ്പോർട്സ്. "തിരികെ ..." പരിശീലിക്കുന്നതിനായി ഇത് പ്രയോജനപ്പെടുത്തണം. വഴുതിപ്പോയ ഡിസ്കിന് ശേഷമുള്ള സ്പോർട്സ് | ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ