പര്യായങ്ങൾ വയറുവേദന പേശികളുടെ വികാസം "വയറുവേദന പേശി സമ്മർദ്ദം" (സാങ്കേതിക പദം: ഡിസ്റ്റൻഷൻ) എന്ന പദം ഫിസിയോളജിക്കൽ തലത്തിനപ്പുറം പേശി നീട്ടുന്ന പ്രക്രിയയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, വയറിലെ പേശി വലിക്കുമ്പോൾ വ്യക്തിഗത നാരുകൾക്ക് ദീർഘകാലത്തേക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കില്ല. ആമുഖ സ്ട്രെയിനുകൾ ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളിൽ ഒന്നാണ്. ചെയ്ത മിക്കവാറും എല്ലാ വ്യക്തികളും ... വയറിലെ പേശി ബുദ്ധിമുട്ട്
ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്നുള്ള, മലബന്ധം പോലുള്ള, വയറുവേദനയിലെ അസുഖകരമായ വേദന വയറിലെ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്. കൂടാതെ, വയറുവേദന പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഒന്നോ അതിലധികമോ വയറിലെ പേശികളിലേക്ക് പ്രാദേശിക രക്തസ്രാവത്തിന് ഇടയാക്കും. ഈ രക്തസ്രാവത്തിനിടയിൽ, മുറിവുകൾ (ഹെമറ്റോമകൾ) വികസിക്കുന്നു, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും പുറത്ത് നിന്ന് ദൃശ്യമാകില്ല. … ലക്ഷണങ്ങൾ | വയറിലെ പേശി ബുദ്ധിമുട്ട്
പ്രിവൻഷൻ (പ്രിവൻഷൻ) വയറുവേദന പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുന്നത് മിക്ക കേസുകളിലും ലളിതമായ നടപടികളിലൂടെ തടയാം. ഇക്കാരണത്താൽ, ധാരാളം കായിക വിനോദങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ ഓരോ പരിശീലന സെഷനും നേരിയ സന്നാഹത്തോടെ ആരംഭിക്കണമെന്ന് അടിയന്തിരമായി ശ്രദ്ധിക്കണം. ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ചൂടാക്കലിലൂടെയും പേശികളുടെ പ്രീ-സ്ട്രെച്ചിംഗിലൂടെയും മാത്രമേ അവ ആകാൻ കഴിയൂ ... പ്രിവൻഷൻ (പ്രിവൻഷൻ) | വയറിലെ പേശി ബുദ്ധിമുട്ട്
പ്രവചനം ഒരു വലിച്ചെടുത്ത വയറിലെ പേശി സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടും. ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ഉടൻ ഉചിതമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ (പ്രഥമശുശ്രൂഷ നടപടികൾ; PECH നിയമം), ആഘാതകരമായ സംഭവത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് വേദനയ്ക്ക് കാര്യമായ ആശ്വാസം അനുഭവപ്പെടും. വയറിലെ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണമാണെങ്കിലും ... പ്രവചനം | വയറിലെ പേശി ബുദ്ധിമുട്ട്
പ്രവചനം വളരെ വേദനാജനകമാണെങ്കിലും, ലളിതമായ തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകൽ ബുദ്ധിമുട്ട് നിസ്സാരമായ പരിക്കാണ്, ഇത് കുറച്ച് ദിവസം മുതൽ ആഴ്ചകൾ വരെ തണുപ്പിക്കുകയും ഉചിതമായി സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്താൽ സാധാരണയായി സുഖപ്പെടും. അതിനാൽ വളരെ കുറച്ച് സങ്കീർണതകൾ മാത്രമേ പ്രതീക്ഷിക്കാവൂ. പിരിമുറുക്കം വളരെ നേരത്തെ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പേശികളിലെ പരിക്കേറ്റ ഭാഗത്ത് സ്ഥിരമായ പാടുകൾ ഉണ്ടാകാം ... പ്രവചനം | തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകൽ വികൃതത
കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അഡക്റ്റർ സ്ട്രെയിനിന് സമാനമായി, തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകൽ ബുദ്ധിമുട്ട് സാധാരണ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളിൽ ഒന്നാണ്. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ചലനം നടത്തുന്ന ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പേശികളും തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകുന്നവരിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു (ലാറ്റ്. അബ്ദുസ്സെർ = അകന്നുപോകാൻ). ഉദാഹരണത്തിന്, ചെറുതും ഇടത്തരവുമായ ഗ്ലൂട്ടിയസ് മീഡിയസ്/മിനിമസ് പേശികളും പുറത്തെ പേശികളും ... തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകൽ വികൃതത
തുട പേശികളുടെ അഡാക്റ്റർ ഗ്രൂപ്പിനുള്ള പരിക്കാണ് അഡ്ഡക്റ്റർ സ്ട്രെയിൻ. തുടയുടെ ഉൾവശത്താണ് അഡ്യൂക്ടർ ഗ്രൂപ്പ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്, അതിൽ വിവിധ പേശികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവയുടെ ഉത്ഭവത്തിലൂടെയും ഉൾപ്പെടുത്തലിലൂടെയും അവർ കാലിനെ ശരീരത്തോട് അടുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു പെട്ടെന്നുള്ള അഡാക്റ്റർ ബുദ്ധിമുട്ട് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു ... അഡക്റ്റർ ബുദ്ധിമുട്ട്
അഡ്‌ക്റ്റർ വക്രീകരണത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ഒരു അഡ്‌ക്റ്റർ വക്രീകരണം എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും എന്നത് വ്യക്തിഗതമായി വ്യത്യാസപ്പെടുകയും വിവിധ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വശത്ത്, പരിക്കിന്റെ കാഠിന്യം, അതായത് അമിതമായി നീട്ടുന്നതിന്റെ അളവ്, മറുവശത്ത്, അഡ്ഡക്റ്റർ പേശികളുടെ പ്രായം, വികസനം തുടങ്ങിയ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു ചെറിയ അഡാക്റ്റർ ബുദ്ധിമുട്ട് ആകാം ... അഡക്റ്റർ വികൃതതയുടെ കാലാവധി | അഡക്റ്റർ ബുദ്ധിമുട്ട്
അഡ്‌ക്റ്റർ ബുദ്ധിമുട്ട് വിട്ടുമാറാത്തതാണെങ്കിൽ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? വാസ്തവത്തിൽ, അക്യൂട്ട് തെറാപ്പിക്ക് മതിയായതും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സാ നടപടികൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇത് വിട്ടുമാറാത്തതാകാൻ അനുവദിക്കരുത്. അതിനാൽ, ശരിയായ ചികിത്സ കഴിഞ്ഞ് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു പരിക്കാണ് അഡ്‌ക്റ്റർ സ്ട്രെയിൻ. എന്നിരുന്നാലും, പരാതികൾ വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, ... അഡക്റ്റർ ബുദ്ധിമുട്ട് വിട്ടുമാറാത്തതാണെങ്കിൽ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? | അഡക്റ്റർ ബുദ്ധിമുട്ട്
