Insoles
ദൈനംദിന പിന്തുണയ്‌ക്കായി, പാദത്തിന്റെ സ്ഥാനം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ശരിയാക്കുകയും അങ്ങനെ ജോയിന്റ് മെക്കാനിക്‌സ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന വിവിധതരം ഓർത്തോപീഡിക് ഇൻസോളുകൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, ഷോക്കുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും അങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഇൻസോളുകൾ ഉണ്ട് കണങ്കാല് ജോയിന്റ്, ഉദാ നീണ്ട സമ്മർദ്ദ സമയത്ത്. ഒരു ഇൻസോൾ ഒരു നിഷ്ക്രിയ സഹായമാണെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, ഇത് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മസ്കുലർ സ്റ്റബിലൈസേഷനിൽ യാതൊരു സ്വാധീനവുമില്ല. അതിനാൽ ഇൻസോളുകളുടെ ഉപയോഗം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ചർച്ചചെയ്യണം. ഏറ്റവും മികച്ചത്, അനുബന്ധ ഫിസിയോതെറാപ്പിക് തെറാപ്പി നടക്കും.
കണങ്കാൽ ജോയിന്റിൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?
വേദന ലെ കണങ്കാല് ജോയിന്റ് ആദ്യം ഒരു ഡോക്ടർ രോഗനിർണയം നടത്തണം. വൈദ്യൻ കണ്ടെത്തിയാൽ ആർത്രോസിസ്, രോഗി ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ തന്റെ സംയുക്തം എങ്ങനെയാണ് ലോഡ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് പരിശോധിക്കണം, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ആശ്വാസ നടപടികൾ ആരംഭിക്കുക. കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ് ആർത്രോസിസ് ജോയിന്റ് കഴിയുന്നത്ര മൊബൈൽ ആയി നിലനിർത്താൻ. കഴിയുന്നത്ര കുറഞ്ഞ മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദത്തിൽ ജോയിന്റിന്റെ പതിവ് ചലനം അഭികാമ്യമാണ്.