കൈനേഷ്യോടാപ്പിംഗ് | കണങ്കാൽ സംയുക്ത അസ്ഥിരത

കിനെസിയോടോപ്പിംഗ്

കിൻസിയോട്ടപ്പ് പലപ്പോഴും അസ്ഥിരതകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു ടെൻഡോണുകൾ കൂടാതെ മെച്ചപ്പെട്ട സ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, Kinesiotape ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു രോഗലക്ഷണമാണ്, ഒരു കാരണ ചികിത്സയല്ല!

ഇതിനർത്ഥം അസ്ഥിരതയുടെ കാരണം ചികിത്സിച്ചിട്ടില്ല എന്നാണ്.കൈനസിയോടേപ്പിംഗ് ഒരു ശാശ്വത പരിഹാരമല്ല എന്നതിനാൽ, അത് ചില സമയങ്ങളിലോ സ്പോർട്സ് പോലുള്ള പ്രത്യേക സമ്മർദ്ദത്തിലോ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. അപകടം, ടേപ്പ് ഇല്ലാതെ ഒരാൾക്ക് കൂടുതൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുകയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ സംയുക്ത സ്ഥിരത ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു കിൻസിയോട്ടപ്പ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സന്ധിയുടെ പേശികളുടെ സുരക്ഷയെ ആശ്രയിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് കാരണം ചികിത്സിക്കാൻ നന്നായി പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

ടേപ്പിന്റെയും സ്പ്ലിന്റുകളുടെയും സ്ഥിരമായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ലിഗമെന്റുകൾ ഇനി ബുദ്ധിമുട്ടില്ല, അസ്ഥിരത വർദ്ധിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കിനിസിയോ- അല്ലെങ്കിൽ ക്ലാസിക്കൽ ടേപ്പിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും. കണങ്കാല് സംയുക്ത. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഇമ്മൊബിലൈസേഷനുശേഷം സ്പ്ലിന്റ് നീക്കംചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയാൽ, സ്വതന്ത്ര ചലനത്തിനായി ഒരു പരിവർത്തന കാലയളവിൽ ടാപ്പിംഗ് ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ഒരു സ്പ്ലിന്റ് സഹായിക്കുമോ?

സുരക്ഷിതമാക്കുന്ന പലതരം സ്പ്ലിന്റുകൾ ഉണ്ട് കണങ്കാല് സംയുക്ത. (kinesio-) ടേപ്പിംഗിനും ഇത് ബാധകമാണ്. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ആശ്വാസം നൽകും, പ്രത്യേകിച്ച് കനത്ത ലോഡുകളിൽ, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, സ്പ്ലിന്റുകളുടെ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം ജോയിന്റിന് ദോഷകരമാണ്, കൂടാതെ അസ്ഥിരീകരണം മൂലം ജോയിന്റിനോടുള്ള വികാരം നഷ്ടപ്പെടാനും ഇടയാക്കും. ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യത്തിൽ, സ്പ്ലിന്റ് ധരിക്കാത്ത ഉടൻ തന്നെ ഇത് കൂടുതൽ അസ്ഥിരതയുടെ ഒരു തോന്നലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഓപ്പറേഷനുശേഷം, ജോയിന്റ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിശ്ചലമാക്കണം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കഠിനമായ കേസുകളിൽ പോലും കുമ്മായം കാസ്റ്റുചെയ്യുക.

ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് 4-6 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ, സ്പ്ലിന്റ് സാധാരണയായി സാവധാനത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യുകയും സംയുക്തം സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ഇല്ലാതെ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ കൊണ്ട് ആരംഭിക്കാൻ ഒരാൾ ശ്രദ്ധിക്കണം, അത് പൂർണ്ണമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുവരെ ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. വിവിധ സ്പ്ലിന്റുകളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണി ലഭ്യമാണ്.

ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ സപ്ലൈ സ്റ്റോർ സാധാരണയായി ഈ ഘട്ടത്തിൽ വളരെ നല്ല ഉപദേശം നൽകുകയും അനുയോജ്യമായ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ചെയ്യാം. ചില സ്പ്ലിന്റുകൾക്ക് ജോയിന്റിനെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാനും നിശ്ചലമാക്കാനും കഴിയും, മറ്റുള്ളവ ചലനത്തിന്റെ ഒരു നിശ്ചിത ദിശയെ തടയുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവ കാൽ സാധാരണഗതിയിൽ കറങ്ങുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു, അതേ സമയം ഭാരം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ജോയിന്റ് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ശരിയായ സ്പ്ലിന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് സംയുക്തത്തിന്റെ കൃത്യമായ പ്രശ്നത്തെയും ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.