രാത്രി സംഭരണ ​​റെയിൽ | ഹാലക്സ് വാൽഗസ് വ്യായാമങ്ങൾ

രാത്രി സംഭരണ ​​റെയിൽ

നൈറ്റ് സ്റ്റോറേജ് റെയിൽ ആണ് മറ്റൊരു നടപടി. ഇൻ‌സോളുകൾ‌ പകൽ‌ സമയത്ത്‌ ഷൂസിൽ‌ ധരിക്കേണ്ടതിനാൽ‌, പാദങ്ങൾ‌ ശരിയായി ശമിപ്പിക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും കഴിയില്ല. നൈറ്റ് സ്റ്റോറേജ് സ്പ്ലിന്റുകൾ ഈ ആവശ്യത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.

ഇവ പുറത്തു നിന്ന് കാലിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം പെരുവിരലിന് മുകളിലേക്കും ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വീണ്ടെടുക്കലിനായി മാത്രമാണ് അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, വികലമായ സ്ഥാനം മാറ്റരുത്. പ്രത്യേക ടോ സ്പ്രെഡറുകളും ധരിക്കാം.

ഇവ സഹായിക്കാനും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് അയച്ചുവിടല്, സ്ഥാനഭ്രംശം കാരണം കാൽവിരലുകൾ വളരെ അടുത്താണ് അസ്ഥികൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ടോ സ്പ്രെഡറുകൾ ഷൂസിൽ ധരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇൻ‌സോളുകൾ‌ തിരുകിയ ഉടൻ‌ തന്നെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ‌ ഒഴിവാക്കില്ല, മറിച്ച് കൂടുതൽ‌ സമയത്തേക്ക്‌ അവ ധരിക്കുന്നത്‌ സജീവമാക്കുന്നു കാൽ പേശികൾ അപ്പോൾ മാത്രമേ അവർക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയൂ. പുരോഗതിയില്ലെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കണം.

ചുരുക്കം

A ഹാലക്സ് വാൽഗസ് ഹാലക്സ് വാൽ‌ഗസ് പാരമ്പര്യമല്ലെങ്കിൽ‌, മോശം, വളരെ ഇറുകിയ, വളരെ ചെറുതും, വളരെ പോയിന്റുചെയ്‌തതുമായ ഷൂകളാണ് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു സ്ഥാനചലനത്തിന് കാരണമാകുന്നു മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥികൾ അങ്ങനെ ഒരു പുറന്തള്ളൽ metatarsophalangeal ജോയിന്റ് പെരുവിരലിന്റെ. ഈ ബൾബ് a യുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണമാണ് ഹാലക്സ് വാൽഗസ്.

മോശം പാദരക്ഷകൾക്ക് പുറമേ, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം അല്ലെങ്കിൽ a കാൽ തകരാറ് ഒരു കാരണമാകാം ഹാലക്സ് വാൽഗസ്കാൽ‌വിരലുകൾ‌ക്കിടയിലുള്ള ചെറിയ വസ്തുക്കളുടെ സഹായത്തോടെ അല്ലെങ്കിൽ‌ പൊതുവായ കാൽ‌ സമാഹരണവും കമാന ശക്തിപ്പെടുത്തൽ‌ വ്യായാമങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് സജീവമാക്കൽ‌ കുറയ്‌ക്കാൻ‌ കഴിയും വേദന ഒപ്പം കാൽ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. സജീവ തെറാപ്പി കൂടാതെ, ഇൻ‌സോളുകൾ‌ കുറയ്‌ക്കാൻ‌ കഴിയും വേദന ഒപ്പം സംവേദനക്ഷമതയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പിയും ഇൻസോളുകളും ഒരു പുരോഗതിയും വരുത്തിയില്ലെങ്കിൽ, അവസാന ആശ്രയം ശസ്ത്രക്രിയയാണ്.

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച പ്രദേശം പ്ലേറ്റുകളും സ്ക്രൂകളും ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായ സ്ഥാനത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു ടെൻഡോണുകൾ, കാപ്സ്യൂളും പേശികളും ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ഥാനത്ത് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. 10 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം രോഗിക്ക് അവന്റെ പൊതുവായവയെ ആശ്രയിച്ച് വീണ്ടും സമ്മർദ്ദത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും കണ്ടീഷൻ.