ക്വാറന്റൈൻ: അർത്ഥവും നുറുങ്ങുകളും

എന്താണ് ക്വാറന്റൈൻ?

കൊറോണ പാൻഡെമിക് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടതോടെ മിക്ക ആളുകളും ക്വാറന്റൈനോ (സ്വമേധയാ) ഒറ്റപ്പെടലോ മാത്രമാണ് സമ്പർക്കത്തിൽ വന്നത്. പലപ്പോഴും ഈ രണ്ട് പദങ്ങളും പരസ്പരം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു.

വൈദുതിരോധനം

ചട്ടം പോലെ, പൊതുജനാരോഗ്യ വകുപ്പുകളോ മറ്റ് യോഗ്യതയുള്ള അധികാരികളോ ആണ് ഒറ്റപ്പെടലിന് ഉത്തരവിട്ടിരിക്കുന്നത്. ജർമ്മനിയിൽ ഇതിനുള്ള നിയമപരമായ അടിസ്ഥാനം അണുബാധ സംരക്ഷണ നിയമം (IfSG) ആണ്.

രോഗത്തിൻറെ ഗതി സൗമ്യമാണെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ ഒറ്റപ്പെടലും നടത്താം (കാണുക: ഗാർഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ). ആശുപത്രിയിൽ ചികിൽസിക്കേണ്ടവരെ അവിടെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്നു, ഉദാ. ഒരു പ്രത്യേക ഐസൊലേഷൻ വാർഡിൽ.

അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിലും പ്രതിസന്ധി ഘട്ടങ്ങളിലും മൊബൈൽ ഐസൊലേഷൻ വാർഡുകളും (ഉദാ: ക്വാറന്റൈൻ ടെന്റുകൾ) ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ഐസൊലേഷൻ ആവശ്യമുള്ള രോഗാണുബാധയുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ക്വാറന്റൈൻ ബാധകമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വ്യക്തികളുമായോ അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള വ്യക്തികളുമായോ (ഒരു പരിശോധന - ഇപ്പോഴും! - നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ പോലും) അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുടെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള യാത്രക്കാർക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്.

പ്രാദേശികമായി പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു കൗണ്ടിയും താഴ്‌വരയും മുഴുവൻ ക്വാറന്റൈൻ ചെയ്യപ്പെടാം. ഈ ക്വാറന്റൈൻ സോണിലുള്ള എല്ലാ ആളുകളും അധികാരികൾ ഉത്തരവിട്ട നടപടികളും നിയമങ്ങളും പാലിക്കണം.

ആരെയാണ് ക്വാറന്റൈൻ ചെയ്യേണ്ടത്?

അനുബന്ധ രോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഐസൊലേഷൻ ബാധ്യത അല്ലെങ്കിൽ ക്വാറന്റൈൻ ബാധകമാണ്

• രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾ
• രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതും എന്നാൽ രോഗബാധിതരും മറ്റുള്ളവരെ ബാധിക്കാവുന്നതുമായ അണുവിസർജ്ജനക്കാർ. രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തവരും, ഇൻകുബേഷൻ കാലയളവിൽ പുതുതായി രോഗം ബാധിച്ചവരും (ഇൻകുബേഷൻ എക്‌സ്‌ക്രെറ്ററുകൾ), സുഖം പ്രാപിക്കുന്നവർ (കൺവലസെന്റ് എക്‌സ്‌ക്‌ട്രേറ്റർമാർ) എന്നിവരും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചില രോഗങ്ങളിൽ, രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾ സുഖം പ്രാപിച്ചതിന് ശേഷവും മൂന്ന് മാസത്തിലധികം വിസർജ്ജനം തുടരുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ (സ്ഥിര വിസർജ്ജനങ്ങൾ).

ക്വാറന്റൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐസൊലേഷൻ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

അണുബാധയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ക്വാറന്റൈൻ കാലയളവ് ബന്ധപ്പെട്ട രോഗത്തിന്റെ ഇൻകുബേഷൻ കാലയളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പോസിറ്റീവ് ടെസ്റ്റ് കൂടാതെ ഈ കാലയളവ് കടന്നുപോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തിക്ക് രോഗബാധയുണ്ടായിട്ടില്ലെന്ന് അനുമാനിക്കാം.

കൊറോണ അണുബാധയ്ക്കുള്ള ക്വാറന്റൈൻ കാലാവധി എത്രയാണ്?

നിർബന്ധിത ഐസൊലേഷൻ: പോസിറ്റീവ് Sars-CoV-2 ടെസ്റ്റിനെത്തുടർന്ന്, അഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ സ്വയം ഒറ്റപ്പെടാൻ ഒരു റെഗുലേറ്ററി ആവശ്യകതയുണ്ട്. രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾ പതിവായി സ്വയം പരിശോധന നടത്തണമെന്നും റാപ്പിഡ് ടെസ്റ്റ് നെഗറ്റീവ് ആകുന്നതുവരെ ഒറ്റപ്പെടൽ ഉപേക്ഷിക്കരുതെന്നും ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഒമൈക്രോൺ അണുബാധയ്‌ക്കോ സംശയാസ്പദമായ അണുബാധയ്‌ക്കോ വേണ്ടിയുള്ള ഐസൊലേഷനും ക്വാറന്റൈനും ഈ നിയമങ്ങൾ ബാധകമാണ്, പലപ്പോഴും മൃദുവായ കോഴ്‌സുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും.

ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സാധാരണ ജനങ്ങൾക്കുള്ള ഐസൊലേഷൻ, ക്വാറന്റൈൻ നിയമങ്ങൾക്ക് പുറമേ ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് പ്രത്യേക നടപടികൾ ബാധകമാണ്.

• രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾക്ക്: 48 മണിക്കൂർ രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതും നെഗറ്റീവ് റാപ്പിഡ് പ്രൊഫഷണൽ ടെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ PCR ടെസ്റ്റും.
• കോൺടാക്റ്റുകൾക്ക്: ഡ്യൂട്ടിക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് റാപ്പിഡ് ടെസ്റ്റിനൊപ്പം പ്രതിദിന പരിശോധന.

ഗാർഹിക ക്വാറന്റൈൻ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, യോഗ്യതയുള്ള അധികാരികൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലോ മറ്റ് നോൺ-മെഡിക്കൽ കെട്ടിടത്തിലോ ക്വാറന്റൈനോ ഏകാന്തവാസത്തിനോ ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. SARS-CoV-2 പാൻഡെമിക്കിന്റെ കാര്യവും ഇതാണ്.

ഹോം ക്വാറന്റൈനെക്കുറിച്ചോ ഐസൊലേഷനെക്കുറിച്ചോ എനിക്ക് എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?

ഹോം സെൽഫ് ഐസൊലേഷന്റെയോ ക്വാറന്റൈന്റെയോ ലക്ഷ്യം ആരെയും ബാധിക്കുക എന്നതല്ല. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ മറ്റുള്ളവരെ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ക്വാറന്റൈൻ നിയമങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം.

• നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ മറ്റ് അംഗങ്ങളും പതിവായി, നന്നായി, കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകണം.
• കൂടാതെ, ചുമ, തുമ്മൽ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക (അതായത്, ഡിസ്പോസിബിൾ ടിഷ്യു ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചുമ അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മൽ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിന്റെ വളവിൽ, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് തിരിഞ്ഞ്, തുടർന്ന് കൈ കഴുകുക).
• നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉണങ്ങാൻ ഡിസ്പോസിബിൾ തുണികൊണ്ടുള്ള ടവലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് കൈകൾ വയ്ക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് മൂക്കിലോ വായിലോ കണ്ണിലോ.
• അടുക്കള, കുളിമുറി, കിടപ്പുമുറി, സ്വീകരണമുറി എന്നിവയെല്ലാം പതിവായി വായുസഞ്ചാരം നടത്തുക.
• ഒരേ വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി പാത്രങ്ങളോ തുണിത്തരങ്ങളോ സാധാരണ പോലെ വൃത്തിയാക്കുന്നത് വരെ പങ്കിടരുത്.
• അടുത്ത ശാരീരിക സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുകയും മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്ന് 1.5 മുതൽ രണ്ട് മീറ്റർ വരെ അകലം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• നിങ്ങൾ മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കൊപ്പം ഒരേ മുറിയിലായിരിക്കണമെങ്കിൽ വായിൽ നിന്ന് മൂക്ക് വരെ മാസ്ക് ധരിക്കുക. അവരും മാസ്ക് ധരിക്കണം.
• നിങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന പ്രതലങ്ങളും വസ്തുക്കളും (ഡോർ ഹാൻഡിലുകൾ, ലൈറ്റ് സ്വിച്ചുകൾ മുതലായവ) പതിവായി വൃത്തിയാക്കുക - ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം ഉപരിതല അണുനാശിനി ഉപയോഗിച്ച്.
• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാലിന്യ ബാഗ് ഉപയോഗിക്കുക, അത് നീക്കം ചെയ്യുന്നതുവരെ രോഗിയുടെ മുറിയിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ: അയൽക്കാരോ സുഹൃത്തുക്കളോ ബന്ധുക്കളോ നിങ്ങൾക്ക് പലചരക്ക് സാധനങ്ങളും മറ്റ് ആവശ്യമായ വസ്തുക്കളും എത്തിച്ച് നിങ്ങളുടെ വാതിലിന് പുറത്ത് വിടുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫയർ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ്, ടെക്‌നിക്കൽ റിലീഫ് ഓർഗനൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരോട് സഹായത്തിനായി ആവശ്യപ്പെടാം.
• നിങ്ങള്ക്ക് പട്ടി ഉണ്ടോ? തുടർന്ന് അയൽക്കാരോടോ ബന്ധുക്കളോടോ സുഹൃത്തുക്കളോടോ പതിവായി നടക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.
• ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ശരീര ഊഷ്മാവ് എടുക്കുകയും അസുഖത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഈയിടെ ആരുമായും വ്യക്തിപരമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നതായും എഴുതുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ചുമ, പനി, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ അസുഖം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

ക്വാറന്റൈൻ, ഐസൊലേഷൻ എന്നിവയ്ക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ക്വാറന്റൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റപ്പെടൽ കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ സന്തതികൾക്ക് അവരുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ സാഹചര്യം വിശദീകരിക്കുക. ശാന്തതയും ആത്മവിശ്വാസവും അറിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

• നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും - എഴുന്നേൽക്കുന്നതിനും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും ഉറങ്ങുന്നതിനും നിശ്ചിത സമയങ്ങളോടുകൂടിയ വിശ്വസനീയമായ ദൈനംദിന ഘടന ഉറപ്പാക്കുക. സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക്, ഗൃഹപാഠത്തിന് നിശ്ചിത സമയവും പ്രധാനമാണ്. ഇടയ്ക്ക് ചെറിയ ഇടവേളകൾ എടുക്കാൻ മറക്കരുത്.
• വീട്ടിലിരുന്ന് "കൂട്ടുകെട്ട്" ഉള്ളവർ പലപ്പോഴും ടിവിയുടെയോ കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെയോ മുന്നിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മീഡിയ ഉപഭോഗം പരിധിക്കുള്ളിൽ തന്നെ തുടരണം - നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് പ്രായത്തിനനുയോജ്യമായ, പ്രശസ്തമായ മാധ്യമങ്ങളിലേക്കും വിവര സ്രോതസ്സുകളിലേക്കും ആക്സസ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, നിലവിലെ കോവിഡ് 19 സാഹചര്യത്തിൽ).
• മാനസികമായും നീങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും ഹോം ഓഫീസിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, വായന, (ക്രിയേറ്റീവ്) എഴുത്ത്, പസിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ (ചിന്തിക്കുന്ന) ഗെയിമുകൾ പരീക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പിരിമുറുക്കമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉള്ളവരാണെങ്കിൽ വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇൻറർനെറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ധ്യാനം, ഓട്ടോജെനിക് പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ പുരോഗമന പേശി വിശ്രമം എന്നിവയ്ക്കായി ധാരാളം നിർദ്ദേശങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും കണ്ടെത്താനാകും. (പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ) വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങളും കുട്ടികളെ സഹായിക്കും.
• നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉത്കണ്ഠയോ നിരാശയോ സംഘർഷമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ക്വാറന്റൈൻ സമയത്തും ടെലിഫോണിലൂടെ സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത് - ഉദാഹരണത്തിന്, ബന്ധുക്കൾ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർ, ടെലിഫോൺ കൗൺസിലിംഗ് സേവനം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രതിസന്ധി സേവനങ്ങൾ. ഇന്റർനെറ്റിൽ അനുയോജ്യമായ കോൺടാക്റ്റ് പോയിന്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ മുനിസിപ്പാലിറ്റിയുടെയോ നഗരത്തിന്റെയോ ഹോംപേജിൽ).

ക്വാറന്റൈൻ സംബന്ധിച്ച നിയമപരമായ വിവരങ്ങൾ

പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നിരോധനമോ ​​ക്വാറന്റൈനോ പോലുള്ള ഒരു ഔദ്യോഗിക നടപടി ഒരു ജീവനക്കാരനെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമയ്‌ക്കെതിരെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലത്തിനായുള്ള ഒരു ക്ലെയിം ഉണ്ടായിരിക്കാം.

കൂടുതല് വിവരങ്ങള്

റോബർട്ട് കോച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്: SARS-CoV-2 അണുബാധയും എക്സ്പോഷറും ഉണ്ടായാൽ ഐസൊലേഷനും ക്വാറന്റൈനും സംബന്ധിച്ച ശുപാർശകൾ, 2.5.2022 മുതൽ: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Quarantaene/Absonderung .html

ഫെഡറൽ സെന്റർ ഫോർ ഹെൽത്ത് എജ്യുക്കേഷൻ (BzgA): Infektiosschutz.de: “ക്വാറന്റൈനും ഐസൊലേഷനും”, 26.09.2022