പ്രസവശേഷം ലൈംഗികതയ്ക്ക് ആഗ്രഹമില്ല
പ്രസവശേഷം ലൈംഗികതയ്ക്കുള്ള ആഗ്രഹം തിരിച്ചുവരാൻ സാധാരണയായി കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. പല സ്ത്രീകൾക്കും ആദ്യം അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകിച്ച് സുഖം തോന്നുന്നില്ല: അടിവയർ ഇപ്പോഴും മങ്ങുന്നു, പാൽ വിതരണം, മുലയൂട്ടൽ എന്നിവയാൽ സ്തനങ്ങൾ ആയാസപ്പെടുന്നു, സി-സെക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പെരിനിയൽ തുന്നലിൽ നിന്നുള്ള മുറിവ് ഇപ്പോഴും സുഖപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ദമ്പതികളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതിനപ്പുറം നവജാതശിശുവിനെ പരിപാലിക്കുന്നു - ഉറക്കവും ഊർജ്ജവും കവർന്നെടുക്കുന്ന 24 മണിക്കൂർ ജോലി. ആദ്യ കാലഘട്ടത്തിൽ, മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും സാധാരണയായി ക്ഷീണവും അലസതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, പാൽ ഉൽപാദനത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രോലക്റ്റിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെ തടയുന്നു.
അച്ചന്മാർക്കും പുതിയതും അപരിചിതവുമായ സാഹചര്യം. അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ശാരീരിക അടുപ്പം മൂലം പുരുഷന്മാർ പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥരും പ്രകോപിതരുമാണ്. പ്രസവശേഷം ലൈംഗികബന്ധം പങ്കാളിക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുമെന്ന് പല പുരുഷന്മാരും ആശങ്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, പുതിയ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും പിതാക്കന്മാരുടെ ശക്തി ചോർത്തിക്കളയും. രാത്രി ഷിഫ്റ്റുകൾ പങ്കിടുന്ന ദമ്പതികളിൽ, ഇരുവരും ഉറക്കക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നു.
പ്രസവശേഷം എപ്പോഴാണ് സെക്‌സ് അനുവദിക്കുന്നത്?
രണ്ട് സ്ത്രീകളും ഒരുപോലെയല്ല. ചിലർ പ്രസവിച്ചതിന് ശേഷം വീണ്ടും പങ്കാളിയുമായി അടുത്തിടപഴകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മെഡിക്കൽ കാഴ്ചപ്പാടിൽ, ഇതിനെതിരെ ഒന്നും പറയാനില്ല. പ്രസവശേഷമുള്ള ഒഴുക്ക് ഇതുവരെ ഉണങ്ങിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, ജനനത്തിനു ശേഷം ലൈംഗികത പൊതുവെ അനുവദനീയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ലോച്ചിയ ഇപ്പോഴും ഉണ്ടെങ്കിൽ, മുറിവ് ഉണക്കൽ ഇതുവരെ പൂർത്തിയായിട്ടില്ല, അതിനാൽ ഈ സമയത്ത് അണുബാധയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ശുചിത്വത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും അണുബാധ തടയാൻ കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുകയും വേണം.
ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ലൈംഗികതയ്ക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ലൈംഗികത സാധാരണയായി പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുന്നില്ല. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദന (ഡിസ്പാരൂനിയ) അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് അറിയപ്പെടാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ അസാധാരണമല്ല:
- മുലയൂട്ടുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറവായതിനാൽ യോനിയിലെ മ്യൂക്കോസ പലപ്പോഴും വരണ്ടതാണ്: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന ലൂബ്രിക്കറ്റിംഗ് ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിവാക്കാം.
- പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ലൈംഗിക വേളയിൽ, ലിംഗത്തിന്റെ തീവ്രതയും ആഴവും സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന പൊസിഷനുകൾ സ്ത്രീകൾക്ക് സുഖകരമാണ്.
- മുലയൂട്ടൽ സ്തനങ്ങളിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് അവയെ തൊടുന്നത് അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുക. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പ് മുലയൂട്ടൽ സഹായിക്കും.
പ്രത്യേകിച്ചും, ജനനം ശസ്ത്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദനയും പിന്നീട് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. പ്രസവശേഷം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത: ഏത് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമാണ് ശരിയായത്?
പ്രസവശേഷം ആദ്യ ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് ഉടൻ തന്നെ വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടൽ വഴി കുറയുന്ന പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെ നിങ്ങൾ ഒരു തരത്തിലും ആശ്രയിക്കരുത്: മുലയൂട്ടൽ സുരക്ഷിതമായ ഗർഭനിരോധനമല്ല! ഓരോ സ്ത്രീയും, അവൾ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, ഗർഭനിരോധന പ്രശ്നം നല്ല സമയത്ത് കൈകാര്യം ചെയ്യണം, കാരണം പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ കാലഘട്ടം പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ഒഴുക്ക് കുറഞ്ഞതിനുശേഷം ഉടൻ ആരംഭിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന് ഏകദേശം പത്തോ പതിനാലോ ദിവസം മുമ്പ് അണ്ഡോത്പാദനത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് സൈദ്ധാന്തികമായി ഉടൻ തന്നെ വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകാം.
ചുരുക്കത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നതിന് തത്വത്തിൽ അനുയോജ്യമാണ്:
- കോണ്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഡയഫ്രം: ജനനത്തിനു തൊട്ടുപിന്നാലെ ഏറ്റവും ദോഷകരമല്ല; പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ശരീരത്തെ ബാധിക്കില്ല; മുലപ്പാൽ ഹോർമോൺ രഹിതമായി തുടരുന്നു.
- ഹോർമോൺ IUD: പ്രോജസ്റ്റിൻ മാത്രം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു; പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കില്ല.
- IUD: പാലുത്പാദനത്തിനും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും പ്രശ്‌നരഹിതമാണ്; ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഗർഭപാത്രം പൂർണ്ണമായും പിൻവാങ്ങിയിരിക്കണം (ജനനം കഴിഞ്ഞ് ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ).
- മിനിപിൽ: പ്രോജസ്റ്റിൻ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ; പാലിനെയോ കുഞ്ഞിനെയോ ബാധിക്കില്ല; പ്രതിദിന ഡോസിംഗ് ഷെഡ്യൂൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക; ജനനത്തിനു ശേഷം ആറാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.
പാർശ്വഫലങ്ങൾ കാരണം, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ അവരുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി സമഗ്രമായ കൂടിയാലോചനയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാവൂ:
- ഹോർമോൺ ഇംപ്ലാന്റ്: ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള നാല് ആഴ്ചകളിൽ മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല; സജീവ പദാർത്ഥം മുലപ്പാലിലേക്ക് കടക്കുന്നു; പാലിനെയോ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയോ ബാധിക്കില്ല.
- മൂന്ന് മാസത്തെ കുത്തിവയ്പ്പ്: ജനിച്ച് ആറാഴ്ച കഴിഞ്ഞ് ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാം; പാർശ്വഫലങ്ങൾ പതിവായി; കുഞ്ഞിന് കരൾ ക്ഷതം ഒഴിവാക്കിയിട്ടില്ല.
- രാവിലത്തെ ഗുളിക: അത്യാഹിതങ്ങൾക്ക് മാത്രം; സജീവ ഘടകങ്ങൾ മുലപ്പാലിലേക്ക് കടന്നുപോകുന്നു, അതിനാൽ ഗുളിക കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 36 മണിക്കൂർ മുലയൂട്ടൽ ഇടവേള നിരീക്ഷിക്കണം.
ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല:
- യോനി മോതിരം
- ഗർഭനിരോധന പാച്ച്
- ഗർഭനിരോധന ഗുളിക
പ്രസവശേഷം ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള ആഗ്രഹം തിരിച്ചുവരാൻ ചിലപ്പോൾ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. ചിലപ്പോൾ അടുപ്പത്തിനും ആർദ്രതയ്ക്കും അവസരങ്ങളുടെ അഭാവമുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു കുട്ടി-സ്വതന്ത്ര സമയം സംഘടിപ്പിക്കാൻ സഹായകമാണ്. ലൈംഗികത പ്രധാനമായി ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നില്ല. ചിരിക്കും കൂട്ടുകെട്ടിനും നഷ്ടപ്പെട്ട അടുപ്പം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും - സംതൃപ്തമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥ. ഒരു അവസാന നുറുങ്ങ്: രക്ഷാകർതൃ കിടക്കയിൽ സ്ഥിരമായി ഉറങ്ങുന്ന ഒരു കുട്ടി ജനനശേഷം ലൈംഗികതയ്ക്ക് അനുകൂലമായിരിക്കണമെന്നില്ല.