ഏകദേശ കണക്കിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും പ്രസ്താവനകൾ നടത്താൻ ഡിജിഇയുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ഇതുവരെ സാധിച്ചിട്ടില്ല സിലിക്കൺ മനുഷ്യരിലെ ആവശ്യകത, കാരണം മൃഗങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആവശ്യകത പോലും നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല. കണക്കുകൾ പ്രകാരം, മനുഷ്യന്റെ ആവശ്യം പ്രതിദിനം 5 മുതൽ 20 മില്ലിഗ്രാം വരെയാണ്. അനിശ്ചിതത്വങ്ങൾ കാരണം ആഗിരണം, മുതിർന്നവർ സിലിക്കൺ കഴിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും പ്രതിദിനം 10 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതലായിരിക്കണം. നീൽസൺ 20 mg Si/d ഉപഭോഗം ശുപാർശ ചെയ്തു. ഒരു മിക്സഡ് ന് വ്യക്തികൾ ഭക്ഷണക്രമം ഏകദേശം 20-50 മില്ലിഗ്രാം കഴിക്കുക സിലിക്കൺ പ്രതിദിനം. സസ്യഭുക്കുകൾക്ക്, സസ്യാധിഷ്ഠിത അല്ലെങ്കിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം കാരണം സിലിക്കൺ കഴിക്കുന്നത് പ്രതിദിനം 50 മുതൽ 150 മില്ലിഗ്രാം വരെയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ പോഷക സിലിക്കൺ കഴിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞുവെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അനുപാതം കുറയുന്നതും സസ്യ ഉത്ഭവത്തിന്റെ പല സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിലെ നാരുകളുടെ അംശവും കുറയുന്നതും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം. മനുഷ്യരിൽ കുറവുള്ള അവസ്ഥകൾ ഇതുവരെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ല.