വയറുവേദന: ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും

ഇത് വയറുവേദനയുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: ദഹനക്കേട് അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ആന്റാസിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ സഹായിക്കും. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും മദ്യം, പുകവലി എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കുകയും വേണം. എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കുടിക്കുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നിവയും സഹായിക്കും. കഠിനമായ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ വയറുവേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഉചിതമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

വയറുവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് കഴിക്കണം?

നേന്ത്രപ്പഴം, അരി, വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ, മെലിഞ്ഞ മാംസം, ടോസ്റ്റ്, ആപ്പിൾ സോസ് തുടങ്ങിയ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ വയറുവേദനയെ നന്നായി സഹിക്കും. എരിവും കൊഴുപ്പും പുളിയുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ ആമാശയത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. സാവധാനം കഴിക്കുക, നന്നായി ചവയ്ക്കുക. വയറ്റിൽ അമിതഭാരം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

വയറുവേദനയ്ക്ക് എന്ത് വേദനസംഹാരികൾ?

വയറുവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എന്താണ് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തത്?

വയറുവേദന ഉള്ളപ്പോൾ ദഹിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതോ കൊഴുപ്പുള്ളതോ വായുവുള്ളതോ എരിവുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. മദ്യം, കഫീൻ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയും വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും. ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ചോക്ലേറ്റ്, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.

വയറുവേദനയ്ക്ക് എന്ത് മരുന്നുകൾ?

അലൂമിനിയം അല്ലെങ്കിൽ മഗ്നീഷ്യം ഹൈഡ്രോക്സൈഡ് പോലുള്ള ആന്റാസിഡുകൾ വയറിലെ അധിക ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു. ഒമേപ്രാസോൾ, എച്ച്2 റിസപ്റ്റർ ബ്ലോക്കറുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് ഉൽപ്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ കഠിനമായ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ വേദനയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അസറ്റാമിനോഫെൻ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികളും സഹായിക്കുന്നു. ചികിത്സിച്ചിട്ടും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തുടരുകയോ വഷളാവുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക.

നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വയറുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?

വയറുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വയറിന്റെ മുകൾഭാഗത്ത് പൊള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വായുവിൻറെ, ബെൽച്ചിംഗ്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വിശപ്പില്ലായ്മ, ശരീരഭാരം കുറയൽ എന്നിവ വയറുവേദനയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. നെഞ്ചിലോ കഴുത്തിലോ പുറകിലോ ഉള്ള വേദനയും അവർക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം.

വയറുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം?

വയറുവേദനയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. സമ്മർദ്ദം, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD), പിത്തസഞ്ചി, പാൻക്രിയാറ്റിസ്, വയറ്റിലെ അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ വയറിലെ കാൻസർ എന്നിവ ട്രിഗറുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയും വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

വയറുവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ എന്താണ് കുടിക്കേണ്ടത്?

ഒരാൾക്ക് വയറുവേദന എവിടെയാണ്?

വയറുവേദന പ്രധാനമായും അനുഭവപ്പെടുന്നത് വയറിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്താണ് നേരിട്ട് നെഞ്ചെല്ലിന് താഴെ. ഇത് വയറിന്റെ ഇടതുവശത്തേക്ക് പ്രസരിക്കാൻ കഴിയും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വേദന പിന്നിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു.

വയറുവേദനയെ വേഗത്തിൽ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതെന്താണ്?

കഠിനമായ വയറുവേദനയ്ക്ക്, ചമോമൈൽ അല്ലെങ്കിൽ പെരുംജീരകം ചായ, ആസിഡ്-ബൈൻഡിംഗ് ഏജന്റുകൾ (ആന്റാസിഡുകൾ) പോലുള്ള ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ശാരീരിക വിശ്രമവും വയറ് നിറയാത്ത ചൂടുവെള്ള കുപ്പിയും ആശ്വാസം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ ചെറുതായി ഉയർത്തി നിങ്ങളുടെ വശത്ത് കിടക്കുന്നതും അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കും.

വയറുവേദനയ്ക്ക് ഏത് ഡോക്ടറെ കാണണം?

കഠിനമായതോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ ആയ വയറുവേദനയ്ക്ക് ആദ്യം ബന്ധപ്പെടുന്ന വ്യക്തി ഒരു ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണറോ ഇന്റേണിസ്റ്റോ ആണ്. ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ്, ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്യാം.

വയറുവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെ കിടക്കണം?

വയറുവേദനയ്‌ക്കൊപ്പം വയറിനെ ശമിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്?

ചമോമൈൽ, പെപ്പർമിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ പെരുംജീരകം എന്നിവ അടങ്ങിയ ഹെർബൽ ടീ ആമാശയത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. വയറുവേദനയ്ക്ക് മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങളായ റസ്‌ക്, അരി അല്ലെങ്കിൽ വാഴപ്പഴം എന്നിവ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അധിക ആയാസം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ചെറിയ ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കുക. മസാലകൾ, കൊഴുപ്പ്, അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, മദ്യം, നിക്കോട്ടിൻ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മരുന്നുകൾ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ; നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഇവ നിർദ്ദേശിക്കും.

ഏത് പൊസിഷനാണ് വയറുവേദന ഒഴിവാക്കുന്നത്?

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സ്ഥാനത്ത്, ആമാശയത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഇടതുവശത്ത് കിടന്ന് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ നെഞ്ചിലേക്ക് ചെറുതായി വലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ സ്ഥാനം വയറുവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. നേരായ ഇരിപ്പിടവും നല്ല ഫലം ചെയ്യും. ലഘുവായ ശാരീരിക വ്യായാമവും ദഹനനാളത്തിന്റെ സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.