ചുരുക്കം
മൊത്തത്തിൽ, പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടാനാകും മൈഗ്രേൻ ചികിത്സ. എ മൈഗ്രേൻ ആക്രമണം ആസന്നമാണ്, അതുപോലെ നിശിത കേസുകളിലും, വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ഉചിതമായ പ്രതിരോധ നടപടികൾ ആരംഭിക്കുക, അതിലൂടെ വേദന ഗണ്യമായി ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നു, മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾ മൊത്തത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഏതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായോ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കുക, തുടർന്ന് ശരിയായ നിർവ്വഹണം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് തുടരാൻ കഴിയും.