ടേപ്പുകൾ - തലപ്പാവു | ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റ വ്യായാമങ്ങൾ

ടേപ്പുകൾ - തലപ്പാവു

ലിപ്മെൻറ് പരിക്കുകൾക്കും അസ്ഥിരതകൾക്കും ടേപ്പ് ആൽഗകളും തലപ്പാവുമാണ് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുട്ടുകുത്തിയ. ക്ലാസിക് ടേപ്പ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട് കിനിസിയോടേപ്പ്, ഇത് ടേപ്പ് ചെയ്ത ജോയിന്റുകളുടെ ചലനാത്മകതയെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ക്ലാസിക്കൽ ടേപ്പിന് സംയുക്തത്തെ നിശ്ചലമാക്കാനും ഒരു വിഭജനമായി വർത്തിക്കാനും കഴിയും.

കിൻസിയോട്ടപ്പ് വ്യത്യസ്ത ഫംഗ്ഷനുകൾ ഉണ്ടാകാം. ടിഷ്യു ദ്രാവകത്തിന്റെ അഴുക്കുചാലുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ലിംഫറ്റിക് സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്, ഇത് പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ അടിഞ്ഞു കൂടുകയും രോഗശാന്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. വേദന പോയിന്റ് ടേപ്പുകൾ, അവ വിശ്രമിക്കുന്നതിനായി ചില വേദന പോയിന്റുകളിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർത്തിക്കൊണ്ട് ടെൻഡോണിനെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്ന ടേപ്പുകൾ ബന്ധം ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന മെക്കാനിയോസെപ്റ്ററുകൾ, പ്രയോഗിച്ച നടപടികളാണ്. ഒരു ടേപ്പിന് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സ്ഥിരത നൽകാനും കഴിയും, പക്ഷേ ഇത് ചികിത്സാ ഉപകരണം മാത്രമല്ല. ഇതിന് ഫിസിയോതെറാപ്പി പൂർത്തീകരിക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ ഇടപെടലുകൾക്കും മാത്രമേ കഴിയൂ.

എത്ര സമയ ഇടവേള?

പരിക്ക് അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരുന്നു ഇടവേള. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ കാൽമുട്ടിന്റെ സന്ധിയിൽ ലിഗമെന്റ് പരിക്കുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, നീട്ടിയ അസ്ഥിബന്ധത്തെ a ൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കേണ്ടതാണ് കീറിപ്പോയ അസ്ഥിബന്ധം. രോഗനിർണയത്തിനും കണ്ടെത്തലുകൾക്കും ശേഷം മാത്രമേ ഇടവേളകളെക്കുറിച്ചുള്ള കൃത്യമായ പ്രസ്താവന സാധ്യമാകൂ.

ചട്ടം പോലെ, ഒരാൾ 5 ദിവസത്തെ അക്യൂട്ട് കോശജ്വലന ഘട്ടമായി കണക്കാക്കുന്നു, ഈ സമയത്ത് അസ്ഥിരീകരണം അല്ലെങ്കിൽ സ gentle മ്യമായ വേദനയില്ലാത്ത ചലനം ഉണ്ടാകുന്നു. ഇതിനെത്തുടർന്ന് 10 ദിവസം കൂടി ടിഷ്യു സുഖപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നുവെങ്കിലും ഭാരം വഹിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറവാണ്. ഏകദേശം ശേഷം.

3 ആഴ്ച, മന്ദഗതിയിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വിവരങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും വ്യക്തിഗത രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയ്ക്ക് ബാധകമല്ല. ന്റെ പൊതു അവസ്ഥ ആരോഗ്യം, പരിശീലനം കണ്ടീഷൻ, പ്രായം, മാനസിക അവസ്ഥ എന്നിവയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു.

പരിക്കേറ്റ ഘടനകൾക്ക് ഫിസിയോളജിക്കൽ ഉത്തേജനങ്ങൾ നൽകുന്നത് നേരത്തേയും ശരിയായി സജ്ജമാക്കിയതും മികച്ച പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. പരിശീലനം ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. രോഗിയുടെ ലക്ഷ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് (കായികതാരം, പ്രൊഫഷണൽ മുതലായവ)

പരിശീലനം പൊരുത്തപ്പെടുത്താം. ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകൾക്ക് ശേഷം, ഉദാ. പരിക്കുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇടവേളയുടെ ദൈർഘ്യം ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം: കീറിയ കാൽമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കീറിയ കാൽമുട്ട് അസ്ഥിബന്ധം - ചികിത്സയും പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങളും