ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവം: എന്തുചെയ്യണം?

സംക്ഷിപ്ത അവലോകനം കാരണങ്ങൾ: ഉദാ: മാനസിക അമിതഭാരം, സമ്മർദ്ദം, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവം, വളരെ കുറച്ച് വ്യായാമം, രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ, അലർജി, ഡിമെൻഷ്യ, വൃക്കകളുടെ ബലഹീനത (വൃക്കസംബന്ധമായ അപര്യാപ്തത), അനോറെക്സിയ, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, എഡിഎച്ച്ഡി അഭാവം. കുട്ടികളിലെ ഏകാഗ്രത: അശ്രദ്ധമായ പിഴവുകളാൽ (ഉദാ. ഗണിത പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ) അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പമുള്ള അശ്രദ്ധയിലൂടെ പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നത് മോശമായ ഏകാഗ്രതയെ സഹായിക്കുന്നതെന്താണ്? … ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവം: എന്തുചെയ്യണം?