ഫിറ്റായി തുടരുന്നു

വാർദ്ധക്യത്തിലും, എല്ലാം എല്ലായ്‌പ്പോഴും താഴേക്ക് പോകേണ്ടതില്ല. അവരുടെ കഴിവുകൾക്കുള്ളിൽ കഴിയുന്നത്ര നീങ്ങുന്നവർക്ക് ശ്രദ്ധേയമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നേടാൻ കഴിയും. സ്ട്രോക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വീഴ്ച്ചകൾ അസ്ഥികൾ ഒടിഞ്ഞുവീഴുന്നത് പല പ്രായമായ ആളുകളുടെ ചലനശേഷി താൽക്കാലികമായെങ്കിലും കവർന്നെടുക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലെ നിഷ്ക്രിയത്വം പോലും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു ... മുതിർന്നവർ - പുനരധിവാസത്തോടൊപ്പം ഫിറ്റായി തുടരുന്നു