എന്താണ് ടിക്?

ചുരുങ്ങിയ അവലോകനം

• എന്താണ് ടിക്? പെട്ടെന്നുള്ള ചലനമോ ശബ്‌ദമോ യാതൊരു ലക്ഷ്യവുമില്ലാത്തതും ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമാണ്.
• എന്തൊക്കെ ടിക്കുകളാണ് അവിടെയുള്ളത്? വിവിധ കോമ്പിനേഷനുകളിൽ മോട്ടോർ ടിക്‌സും (ഇടുക്കൽ, മിന്നിമറയൽ, ഗ്രിമസിംഗ്, സ്റ്റാമ്പിംഗ് മുതലായവ) വോക്കൽ ടിക്‌സും (തൊണ്ട വൃത്തിയാക്കൽ, മുറുമുറുപ്പ്, സ്നാപ്പിംഗ്, വാക്കുകൾ ആവർത്തിക്കൽ മുതലായവ) ഉണ്ട്. ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ വേരിയന്റ് ടൂറെറ്റിന്റെ സിൻഡ്രോം ആണ്.
• കാരണങ്ങൾ: പ്രാഥമിക സങ്കോചങ്ങളിൽ, കാരണം അജ്ഞാതമായി തുടരുന്നു (സംശയം: തലച്ചോറിലെ മെസഞ്ചർ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥത, ജനിതക മുൻകരുതൽ, അണുബാധ). മറ്റ് രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് (ഉദാ. മസ്തിഷ്ക വീക്കം) അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ദ്വിതീയ ടിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.
• ചികിത്സ: സെക്കണ്ടറി ടിക്സിന്റെ കാര്യത്തിൽ, അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സ. പ്രാഥമിക സങ്കോചങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി രീതികൾ (HRT, ERPT), റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ, ഒരുപക്ഷേ മരുന്ന്. ബാധിച്ചവർ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യണം (ഇത് സങ്കോചങ്ങളെ തീവ്രമാക്കും).

ടിക്: നിർവ്വചനം

ചട്ടം പോലെ, ഒരു ടിക് വ്യത്യസ്ത ഇടവേളകളിൽ ആവർത്തിക്കുന്നു.

ടിക്കുകൾ വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകാം. ഒരു ഉദാഹരണം ടൂറെറ്റിന്റെ സിൻഡ്രോം ആണ്. രോഗം ബാധിച്ചവർ ആവർത്തിച്ച് കൈകൾ ഞെരുക്കാനും കണ്ണിറുക്കാനും പിറുപിറുക്കാനും ശകാരവാക്കുകൾ പറയാനും തുടങ്ങും (മെഡിക്കൽ കോപ്രോലാലിയ).

ഒരു ടിക് പരിസ്ഥിതിയെ അലോസരപ്പെടുത്തുകയും ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് വളരെ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു യഥാർത്ഥ ടിക് സാധാരണയായി സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ തെറാപ്പി പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കും.

ടിക്: സംഭവവും കോഴ്സും ഒപ്പം

Tics സാധാരണയായി താൽക്കാലികമാണ്, ഏതാനും ആഴ്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം വീണ്ടും അപ്രത്യക്ഷമാകും. ടിക് ഡിസോർഡർ ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, അത് വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറണമെന്നില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം, ടിക്സ് ആവർത്തിക്കാം.

ബാല്യത്തിലോ കൗമാരത്തിലോ ആണ് സാധാരണയായി ടിക്‌സ് ഉണ്ടാകുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, കുട്ടികളിൽ ടിക്കുകൾ അസാധാരണമല്ല. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രൈമറി സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള ഓരോ രണ്ടാമത്തെ കുട്ടിയും ഒരു താൽക്കാലിക ടിക് വികസിപ്പിക്കുന്നു, സാധാരണയായി ഒരു മോട്ടോർ സ്വഭാവം. പെൺകുട്ടികളേക്കാൾ ആൺകുട്ടികളാണ് കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ കാരണം ഇപ്പോഴും അവ്യക്തമാണ്.

മറ്റ് രോഗങ്ങളുമായുള്ള സംയോജനം

മാനസികവും മാനസികവുമായ രോഗങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച് ടിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാം. ഇവ ടിക് ഡിസോർഡറുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണമെന്നില്ല, എന്നാൽ ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ (കോമോർബിഡിറ്റി) ഇവ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതായി ഡോക്ടർമാർ നിരീക്ഷിച്ചു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൈപ്പർകൈനറ്റിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് (എഡിഎച്ച്ഡി), ഇമോഷണൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ആസ്പർജേഴ്സ് സിൻഡ്രോം (ഓട്ടിസം) എന്നിവയുള്ള കുട്ടികളിൽ ടിക്കുകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. വിഷാദരോഗവും വികാസ വൈകല്യങ്ങളും ഇടയ്ക്കിടെ ടിക്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

എന്തൊക്കെ ടിക്കുകളാണ് അവിടെയുള്ളത്?

ടിക്കുകൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഇത് തീവ്രതയ്ക്കും ആവൃത്തിക്കും അതുപോലെ ഉള്ളടക്കത്തിനും ബാധകമാണ്. ലളിതമോ സങ്കീർണ്ണമോ ആയ രൂപങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാവുന്ന മോട്ടോർ ടിക്സും വോക്കൽ ടിക്സും തമ്മിൽ ഡോക്ടർമാർ വേർതിരിക്കുന്നു.

മോട്ടോർ ടിക്

മിക്ക കേസുകളിലും, ലളിതമായ മോട്ടോർ ടിക്കുകൾ മുഖത്ത് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്

• മിന്നിമറയുക, നെറ്റി ചുളിക്കുക കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പുരികങ്ങൾ ഉയർത്തുക
• ഐ റോളിംഗ്
• മുറുമുറുപ്പ്, തല കുലുക്കുക / തലയാട്ടൽ
• വായ തുറക്കൽ

ലളിതമായ മോട്ടോർ ടിക്കുകൾ തലയിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് കാണാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന് തോളിൽ ഇഴയുന്ന അല്ലെങ്കിൽ കൈകളുടെ ചലനങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ. തുമ്പിക്കൈയുടെയും കാലിന്റെയും പേശികളെ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ, എന്നാൽ ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ ടിക്കുകളും ഉണ്ടാകാം.

സങ്കീർണ്ണമായ മോട്ടോർ ടിക്കുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ബാധിച്ചവർ ചിലപ്പോൾ മുഴുവൻ ചലന ക്രമങ്ങളും നിർവഹിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ചാടുക, ചാടുക
• കൈകൊട്ടി
• സ്റ്റാമ്പിംഗ്
• ടാപ്പിംഗ്
• എറിയുന്ന ചലനങ്ങൾ
• സ്വയം തല്ലുകയോ കടിക്കുകയോ ചെയ്യുക

ചില രോഗികൾ കഴിയുന്നത്ര ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതിനായി അവരുടെ ദൈനംദിന ചലനങ്ങളുമായി അവരുടെ മോട്ടോർ ടിക് സംയോജിപ്പിക്കാൻ അതിശയകരമാംവിധം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. വോക്കൽ ടിക് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

വോക്കൽ ടിക്

ഒരു വോക്കൽ ടിക് ഉപയോഗിച്ച്, ബാധിച്ച വ്യക്തി അനിയന്ത്രിതവും മനഃപൂർവമല്ലാത്തതുമായ ശബ്ദമോ ശബ്ദമോ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ലളിതമായ ഒരു വോക്കൽ ടിക് ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് ആകാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• തൊണ്ട വൃത്തിയാക്കൽ, കുരയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മണം
• ഹിസ്സിംഗ്, ചുമ, വിസിൽ
• മുറുമുറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സ്നാപ്പിംഗ്

• മറ്റുള്ളവരുടെ അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം വാക്കുകൾ/വാക്യങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക (എക്കോലാലിയ, പാലിലലിയ)
• അർത്ഥമില്ലാത്ത വാക്കുകൾ ഉച്ചരിക്കുക; ചിലപ്പോൾ അവ അശ്ലീല വാക്കുകളും (കോപ്രോലാലിയ)

എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ബാധിച്ചവർ അവരുടെ ടിക്കിന്റെ ഭാഗമായി അസഭ്യവാക്കുകളും അധിക്ഷേപകരമായ ഉള്ളടക്കവും ഉച്ചരിച്ചാൽ, ബാധിച്ചവരും അവരുടെ പരിസ്ഥിതിയും സാധാരണയായി വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ടിക്കുകളുടെ കൂടുതൽ വർഗ്ഗീകരണം

ഇന്റർനാഷണൽ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ ക്ലാസിഫിക്കേഷൻ ഓഫ് ഡിസീസസ് (ഐസിഡി) ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സിന്റെ വിവിധ ഗ്രൂപ്പുകളെ വേർതിരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവ

• താത്കാലിക സങ്കോച വൈകല്യങ്ങൾ: അവ പന്ത്രണ്ട് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല, പലപ്പോഴും മിന്നിമറയുകയോ തല കുലുക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• വിട്ടുമാറാത്ത മോട്ടോർ അല്ലെങ്കിൽ വോക്കൽ ടിക് ഡിസോർഡർ: ഇത് ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും കൂടാതെ മോട്ടോർ അല്ലെങ്കിൽ വോക്കൽ ടിക്കുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (എന്നാൽ രണ്ടും ഒരേ സമയം ഉണ്ടാകരുത്). ചില രോഗികളിൽ ഒരൊറ്റ (മോട്ടോർ അല്ലെങ്കിൽ വോക്കൽ) ടിക് മാത്രമേ കാണിക്കൂ. എന്നിരുന്നാലും, ഒരേ സമയം നിരവധി ടിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അവയെല്ലാം മോട്ടോർ അല്ലെങ്കിൽ വോക്കൽ സ്വഭാവമുള്ളവയാണ്.

ടിക്: കാരണങ്ങളും രോഗങ്ങളും

പലപ്പോഴും ഒരു ടിക് ഡിസോർഡറിന്റെ കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. ഇത് പ്രാഥമിക അല്ലെങ്കിൽ ഇഡിയൊപാത്തിക് ടിക് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെയോ വൈകല്യങ്ങളുടെയോ (സെക്കൻഡറി ടിക്) ഭാഗമായി ടിക്കുകൾ രണ്ടാമതായി സംഭവിക്കുന്നു.

പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതുപോലെ, മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഗർഭകാലത്ത് മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും കുട്ടിയിൽ ഒരു ടിക് ഡിസോർഡർ ഉണ്ടാകുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് പുകവലി, മദ്യപാനം, മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.

പ്രാഥമിക ടിക്

ഒരു പ്രൈമറി ടിക് (ഇഡിയോപത്തിക് ടിക്) എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു എന്നത് ഇപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, കുടുംബങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് നടക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു ജനിതക മുൻകരുതൽ ഒരു പങ്കുവഹിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്.

തലച്ചോറിലെ മെസഞ്ചർ മെറ്റബോളിസത്തിലെ ഒരു തകരാറാണ് ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതെന്നതിന് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന തെളിവുകളും ഉണ്ട്. മെസഞ്ചർ പദാർത്ഥത്തിന്റെ (ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ) ഡോപാമിൻ അധികമാണ് ഇവിടെ ഗവേഷണത്തിന്റെ കേന്ദ്രബിന്ദു.

കുട്ടിക്കാലത്ത് ചില സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കി അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം സംഭവിക്കുന്ന ന്യൂറോ സൈക്യാട്രിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് (ഒരുപക്ഷേ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ) എന്ന ചുരുക്കപ്പേരാണ് PANDAS. ഇവയിൽ ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉൾപ്പെടാം.

സെക്കൻഡറി ടിക്

പോലുള്ള മറ്റ് രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു ദ്വിതീയ ടിക് വികസിക്കുന്നു

• തലച്ചോറിന്റെ വീക്കം (എൻസെഫലൈറ്റിസ്)
• വിൽസൺ രോഗം (ചെമ്പ് സംഭരണ ​​രോഗം)
• ഹണ്ടിംഗ്ടൺ രോഗം (ഹണ്ടിംഗ്ടൺ രോഗം)

വളരെ അപൂർവ്വമായി, മയക്കുമരുന്നുകൾ (കൊക്കെയ്ൻ പോലുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകളും ടിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ മരുന്നുകളിൽ അപസ്മാരം ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കാർബമാസാപൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫെനിറ്റോയിൻ പോലുള്ള ആൻറികൺവൾസന്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ടിക്: എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഒരു ടിക് ഡിസോർഡർ അപൂർവ്വമായി ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ അപകടമുണ്ടാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രോഗം ബാധിച്ചവർ ആദ്യമായി ടിക്സ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. സാധ്യമായ രോഗങ്ങളെ കാരണമായി തിരിച്ചറിയാനും പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നത് തടയാനും ടിക് വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുന്നത് തടയാനും പിന്നീട് സാധിച്ചേക്കാം.

ടിക്: ഡോക്ടർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഒന്നാമതായി, ഒരു യഥാർത്ഥ ടിക് ഡിസോർഡർ ഉണ്ടോ എന്നും അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അതിന് തിരിച്ചറിയാവുന്ന ഒരു കാരണം ഉണ്ടോ എന്നും ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കണം. അതിനുശേഷം, ഡോക്ടർ ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കും.

ടിക്: പരിശോധനകളും രോഗനിർണയവും

ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്ക് പുറമേ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം (അനാമ്നെസിസ്) ഒരു പ്രധാന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനദണ്ഡമാണ്. ഡോക്ടർ രോഗിയോട് (അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിൽ മാതാപിതാക്കൾ) ചോദിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ടിക് ആദ്യമായി എപ്പോൾ സംഭവിച്ചു, എത്ര തവണ അത് ശ്രദ്ധേയമാണ്, എന്താണ് അതിന് കാരണമായത്. മുൻകാല അസുഖങ്ങളെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹം ചോദിക്കുന്നു.

ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ബന്ധുക്കളോ മാതാപിതാക്കളോ പൂരിപ്പിക്കുന്ന ചോദ്യാവലികളുമുണ്ട്. ടിക് ഡിസോർഡർ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്ന് വിലയിരുത്താൻ ഈ വിവരങ്ങൾ ഡോക്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അന്താരാഷ്ട്രതലത്തിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, "Yale Global Tic Severity Scale" (YGTSS) ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ചികിത്സ ആരംഭിക്കാം.

ടിക്: ചികിത്സ

ദ്വിതീയ ടിക്സിന്റെ കാര്യത്തിൽ, രോഗകാരണമായ രോഗം ചികിത്സിക്കണം.

ഒരു പ്രാഥമിക ടിക് നിലവിലുണ്ടെങ്കിൽ, ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെയും അവരുടെ ബന്ധുക്കളുടെയും സമഗ്രമായ കൗൺസിലിംഗ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. രോഗിയും അവരെ പരിചരിക്കുന്നവരും ഈ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുകയും സാധ്യമായ വഷളാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും വേണം. ഉദാഹരണത്തിന്, തങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ടിക്സ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആവർത്തിച്ചുള്ള മിന്നൽ, മുറുമുറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാമ്പിംഗ് എന്നിവ നിർത്താനുള്ള അഭ്യർത്ഥനകൾ കുട്ടിക്ക് അധിക സമ്മർദ്ദം മാത്രമേ ഉണ്ടാക്കൂ - തൽഫലമായി ടിക്കുകൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായേക്കാം.

രോഗം ബാധിച്ച കുട്ടികളുടെയോ കൗമാരക്കാരുടെയോ കാര്യത്തിൽ, ഒരു വിശാലമായ ധാരണ ഉറപ്പാക്കുന്നതിന്, ഈ തകരാറിനെക്കുറിച്ച് അധ്യാപകരെയും പരിശീലകരെയും അറിയിക്കുന്നതും ഉപയോഗപ്രദമാകും. തീർച്ചയായും, ഇത് ബാധിച്ചവരുടെ സമ്മതത്തോടെ മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ.

സാധ്യമായ തെറാപ്പി ആശയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു

• റിലാക്‌സേഷൻ ടെക്‌നിക്കുകളും സ്വയം മാനേജ്‌മെന്റും, രോഗികൾ ബോധപൂർവ്വം വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കുകയും അങ്ങനെ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത രീതിയിൽ ടിക് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഉദാ. പുരോഗമന പേശികളുടെ വിശ്രമം).
• Habit Reversal Training (HRT) ഒരു തെറാപ്പി മാതൃകയെ വിവരിക്കുന്നു, അത് മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, ടിക്‌സിനെക്കുറിച്ചുള്ള ബോധപൂർവമായ ധാരണയെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ഒരു മോട്ടോർ കൗണ്ടർ-റെസ്‌പോൺസ് വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഉദാ. തോളിൽ ഞെരിക്കുന്നതിനെതിരെ കൈകൾ നീട്ടുന്നത്).
• എക്സ്പോഷർ ആൻഡ് റെസ്പോൺസ് പ്രിവൻഷൻ ട്രെയിനിംഗ് (ERPT), മറുവശത്ത്, ഒരു ടിക് ആക്രമണം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മുൻകരുതൽ പിന്തുടരേണ്ടതാണെന്ന ചിന്തയെ അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോമാറ്റിസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ടിക്സിനുള്ള മരുന്ന്?

ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സിന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറില്ലെങ്കിലും മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സകളും ഉണ്ട്. ഓരോ രോഗിക്കും സാധ്യമായ അപകടസാധ്യതകൾക്കും പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും എതിരായി ഒരു മരുന്നിന്റെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർ തൂക്കിനോക്കുന്നു.

തലച്ചോറിലെ ഡോപാമിൻ (ഡോപാമൈൻ റിസപ്റ്ററുകൾ) ഡോക്കിംഗ് സൈറ്റുകളെ തടയുന്ന സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഏറ്റവും വലിയ ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ നേടാനാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ടിയാപ്രൈഡ്, പിമോസൈഡ്, ഹാലോപെരിഡോൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അനുരൂപമായ വൈകല്യങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഡോക്ടർ മറ്റ് മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കാം.

സ്ഥിരമായ ഒരു ടിക് ഡിസോർഡർ ശാശ്വതമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളിലൂടെയെങ്കിലും ടിക് ലഘൂകരിക്കാനാകും.

ടിക്: നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും

സമ്മർദ്ദം ഉള്ളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നതെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഉച്ചരിച്ച പെർഫെക്ഷനിസം കാരണം), പ്രതികൂലമായ ആന്തരിക മനോഭാവം പരിശോധിക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ (കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി) ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റാനും കഴിയും.

ഓട്ടോജെനിക് ട്രെയിനിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മെഡിറ്റേഷൻ പോലുള്ള ഒരു റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക് പഠിക്കാനും അത് പതിവായി പരിശീലിക്കാനും ഇത് സഹായകമാകും.