ആർട്ട് തെറാപ്പി: ആർക്കാണ് ഇത് അനുയോജ്യം?

എന്താണ് ആർട്ട് തെറാപ്പി?

ആർട്ട് തെറാപ്പി ക്രിയേറ്റീവ് തെറാപ്പിയിൽ പെടുന്നു. ചിത്രങ്ങളും മറ്റ് കലാപരിപാടികളും സൃഷ്ടിക്കുന്നത് രോഗശാന്തി ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന അറിവിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇത്. കലാസൃഷ്ടികൾ സൃഷ്ടിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് ഒരാളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തിലേക്ക് പ്രവേശനം നേടുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. ആർട്ട് തെറാപ്പിയിൽ, ചിത്രം അല്ലെങ്കിൽ ശിൽപം ആത്മാവിന്റെ കണ്ണാടിയായി മാറുന്നു.

ആർട്ട് തെറാപ്പി വിവിധ വിഭാഗങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. പരിശീലന സ്ഥാപനത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഉദാഹരണത്തിന്, കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ, ഡെപ്ത് സൈക്കോളജിക്കൽ, നരവംശശാസ്ത്ര അല്ലെങ്കിൽ വ്യവസ്ഥാപരമായ സമീപനങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, ആർട്ട് തെറാപ്പിയെ ചിലപ്പോൾ ജെസ്റ്റാൾട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പെയിന്റിംഗ് തെറാപ്പി എന്നും വിളിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മാനുഷിക സമീപനത്തോടെയുള്ള ഒരു സ്വതന്ത്ര സൈക്കോതെറാപ്പിയായ ഗെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പിയുമായി ഇത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്.

എപ്പോഴാണ് ഒരാൾ ആർട്ട് തെറാപ്പി ചെയ്യുന്നത്?

ആർട്ട് തെറാപ്പി വഴി, ബാധിതർക്ക് വാക്കുകളില്ലാതെ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അവസരമുണ്ട്. അതിനാൽ, ഈ തെറാപ്പി രീതി ഡിമെൻഷ്യ അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.

ആർട്ട് തെറാപ്പിയിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ആർട്ട് തെറാപ്പിയിലെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ രോഗി സ്വയം ക്രിയാത്മകമായി സജീവമാവുകയും സ്വയം നന്നായി അറിയുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സൃഷ്ടികൾ വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. കൺവെൻഷനുകളില്ലാതെയും "തെറ്റുകൾ സംഭവിക്കുമോ" എന്ന ഭയമില്ലാതെയും തടസ്സമില്ലാതെ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഇത് രോഗിയെ പ്രാപ്തനാക്കും.

ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുക

ഏതൊരു തെറാപ്പിയിലെയും പോലെ, തെറാപ്പിസ്റ്റും രോഗിയും തമ്മിൽ ആദ്യം ഒരു വിശ്വസനീയമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കണം. ഒരു നല്ല ബന്ധം വിജയകരമായ തെറാപ്പി പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഗണ്യമായ സംഭാവന നൽകുന്നു.

പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയൽ

ആർട്ട് തെറാപ്പിയുടെ പ്രയോജനം, ആന്തരിക അവസ്ഥകളുടെ പ്രകടനത്തിന് തുടക്കത്തിൽ വാക്കുകൾ ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആർട്ട് തെറാപ്പിസ്റ്റും രോഗിയും തമ്മിലുള്ള സംഭാഷണം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ആർട്ട് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ആദ്യം അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ സംശയാസ്പദമായ പെയിന്റിംഗിലോ ശിൽപത്തിലോ കാണുന്നതിനെ ന്യായരഹിതമായ രീതിയിൽ വിവരിക്കുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിയിൽ, പങ്കെടുക്കുന്നവർ പരസ്പരം കലാസൃഷ്ടികളിൽ എന്താണ് മനസ്സിലാക്കുന്നതെന്ന് പരസ്പരം സംസാരിക്കുന്നു.

പ്രശ്നപരിഹാരം

ആർട്ട് തെറാപ്പി രോഗിയെ പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, അവയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും വേണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഡെപ്ത് സൈക്കോളജി, ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രീതികളിൽ നിന്നുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഇത് വരയ്ക്കുന്നു.

നേരിടാനുള്ള പുതിയ വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന്, ആർട്ട് തെറാപ്പിസ്റ്റ് സംഭാഷണം മാത്രമല്ല, കലാസൃഷ്ടികളുമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിറത്തിലും രൂപത്തിലും സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയാണ് രോഗികൾ പലപ്പോഴും ആശ്വാസമായി കാണുന്നത്.

ആർട്ട് തെറാപ്പി വൈവിധ്യമാർന്ന സാധ്യതകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വ്യത്യസ്ത രീതികളിലൂടെയും മെറ്റീരിയലുകളിലൂടെയും, മിക്കവാറും എല്ലാ രോഗികളും അവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു സൃഷ്ടിപരമായ ആവിഷ്കാരം കണ്ടെത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പുതിയതോ അപരിചിതമോ ആയ നിറങ്ങൾ, മെറ്റീരിയലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡിസൈൻ രീതികൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആർട്ട് തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പുതിയ വഴികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള രോഗിയുടെ കഴിവിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ആർട്ട് തെറാപ്പിയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചിത്രങ്ങളോ ശില്പങ്ങളോ രോഗിയിൽ വേദനാജനകമായ ഓർമ്മകൾ ഉണർത്തും. പ്രത്യേകിച്ച് മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, മാത്രമല്ല ഡിമെൻഷ്യയുടെ കാര്യത്തിലും, ഇത് വൈകാരിക അമിതഭാരത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് തെറാപ്പിയുടെ ഗതിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, രോഗിയുടെ മാനസിക നില മോശമാകും. പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ആർട്ട് തെറാപ്പിസ്റ്റിന് രോഗിയിൽ അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ കാണാനും അവയെ പ്രതിരോധിക്കാനും കഴിയും.

ആർട്ട് തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം ഞാൻ എന്താണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത്?

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തെറാപ്പി സെഷനുശേഷം രോഗിയുടെ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അപചയം ഹ്രസ്വകാലമാണെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. വേദനാജനകമായ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നല്ല മാറ്റത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. നിലവിലുള്ള ഭയങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ അവരുടെ ആർട്ട് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.