ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, തെറാപ്പി

ചുരുങ്ങിയ അവലോകനം

• ലക്ഷണങ്ങൾ: തലവേദന (പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ), മൂക്കിൽ രക്തസ്രാവം, തലകറക്കം, എളുപ്പമുള്ള ക്ഷീണം, ചുവന്ന മുഖം, ശ്വാസം മുട്ടൽ, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ, ടിന്നിടസ് മുതലായവ. നെഞ്ച് ഇറുകിയത, ടിഷ്യൂകളിലെ വെള്ളം നിലനിർത്തൽ (എഡിമ) അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ പോലുള്ള ദ്വിതീയ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
• കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും: അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി (ഉദാ: പുകവലി, ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം), സമ്മർദ്ദം, പ്രായം, കുടുംബ മുൻകരുതൽ, ആർത്തവവിരാമവും ഗർഭധാരണവും, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രമേഹം പോലുള്ള ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ, വൃക്കരോഗം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ രോഗം), മരുന്നുകൾ
• പരിശോധനകളും രോഗനിർണ്ണയവും: ശാരീരിക പരിശോധനകളും രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കലും (സാധാരണയായി 24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം), രക്തവും മൂത്ര പരിശോധനകളും, കിഡ്നി അൾട്രാസൗണ്ട്, എക്കോകാർഡിയോഗ്രാഫി
• ചികിത്സ: ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (ധാരാളം വ്യായാമവും കായികവും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, പുകവലി നിർത്തൽ മുതലായവ), ഒരുപക്ഷേ ആൻറി ഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നുകൾ; ദ്വിതീയ രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സ.
• പ്രതിരോധം: ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമം, മതിയായ വ്യായാമം, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക, വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ, പുകവലി പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുക.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്താണ്? എപ്പോഴാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം വളരെ ഉയർന്നത്?

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ), രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് സ്ഥിരമായി വളരെ ഉയർന്നതാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് മറ്റ്, പലപ്പോഴും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്കുള്ള അപകട ഘടകമാണ്.

ഓരോ ഹൃദയമിടിപ്പിലും ഹൃദയം രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നതാണ് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തോത്, രക്തം ഉള്ളിൽ നിന്ന് പാത്രത്തിന്റെ ഭിത്തിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഡോക്ടർമാർ രണ്ട് രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ തമ്മിൽ വേർതിരിക്കുന്നു - ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതും:

• ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം (താഴ്ന്ന മൂല്യം): ഡയസ്റ്റോളിൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ അറകളിൽ വീണ്ടും രക്തം നിറയാൻ ഹൃദയപേശികൾ വികസിക്കുന്നു. പാത്രങ്ങളിൽ ഇപ്പോഴും സമ്മർദ്ദമുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദത്തേക്കാൾ കുറവാണ്.

ഓരോ വ്യക്തിയിലും, രക്തസമ്മർദ്ദം ചില ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്ക് വിധേയമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ആവേശവും ശാരീരിക അദ്ധ്വാനവും രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരാൻ കാരണമാകുന്നു, അതേസമയം വിശ്രമത്തിലോ ഉറക്കത്തിലോ ഇത് ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. ഈ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ സാധാരണവും അതത് സാഹചര്യങ്ങളുമായി ശാരീരികമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധാരണ പരിധിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം ശാശ്വതമായി ഉയർന്നാൽ മാത്രമേ പലപ്പോഴും ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ളൂ.

രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ

രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നതിനുള്ള യൂണിറ്റ് mmHg (മെർക്കുറി മില്ലിമീറ്റർ) ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, 126/79 mmHg (വായിക്കുക: 126 മുതൽ 79 വരെ) എന്നതിനർത്ഥം സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം 126 ഉം ഡയസ്റ്റോളിക് 79 mmHg ഉം ആണ്. 120 എംഎംഎച്ച്ജിയിൽ താഴെയുള്ള സിസ്റ്റോളിക്, 80 എംഎംഎച്ച്ജിയിൽ താഴെയുള്ള ഡയസ്റ്റോളിക് മൂല്യങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൽ രക്തസമ്മർദ്ദമായി ഡോക്ടർമാർ വിവരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ഇനിപ്പറയുന്ന റഫറൻസ് ശ്രേണികൾ ബാധകമാണ്:

ഗ്രേഡ് വർഗ്ഗീകരണം	സിസ്റ്റോളിക്	ഡയസ്റ്റോളിക്
സാധാരണമായ	120-129 എംഎംഎച്ച്ജി	80-84 എംഎംഎച്ച്ജി
ഉയർന്ന സാധാരണ	130-139 എംഎംഎച്ച്ജി	85-89 എംഎംഎച്ച്ജി
ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഗ്രേഡ് 1 (മിതമായ രക്തസമ്മർദ്ദം)	140-159 എംഎംഎച്ച്ജി	90-99 എംഎംഎച്ച്ജി
ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഗ്രേഡ് 2 (മിതമായ കഠിനമായ രക്താതിമർദ്ദം)	160-179 എംഎംഎച്ച്ജി	100-109 എംഎംഎച്ച്ജി
ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഗ്രേഡ് 3 (കടുത്ത രക്തസമ്മർദ്ദം)	180 mmHg	110 mmHg
ഒറ്റപ്പെട്ട സിസ്റ്റോളിക് രക്താതിമർദ്ദം	140 mmHg	<90 mmHg

കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മുതിർന്നവരെ മാത്രമല്ല, കുട്ടികളെയും കൗമാരക്കാരെയും ബാധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ. കൂടുതൽ കൂടുതൽ യുവാക്കൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ട്, അതിനാലാണ് യൂറോപ്യൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (ഇഎസ്എച്ച്) മൂന്ന് വയസ്സ് മുതൽ പ്രതിരോധ പരിശോധനകൾക്കൊപ്പം രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നത് പതിവായി എടുക്കണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണയായി മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുറവാണ്. അവരുടെ ശരീരം ഇപ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, മുതിർന്നവർക്കുള്ള റഫറൻസ് മൂല്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. കുട്ടിയുടെ ലിംഗഭേദം, പ്രായം, ഉയരം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് പരിധികൾ. ഭാരവും ഉയരവും പോലെ, കുട്ടികളിലെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സാധാരണ പരിധി നിർവചിക്കുന്ന പെർസെന്റൈൽ കർവുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, 95-ാം ശതമാനത്തിന് താഴെയുള്ള എല്ലാ മൂല്യങ്ങളും ശ്രദ്ധേയമല്ല.

ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്ക രോഗികളും ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ വർദ്ധിച്ച വാസ്കുലർ മർദ്ദം പലപ്പോഴും വളരെക്കാലം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു. അതിനാൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം "നിശബ്ദമായ" അപകടമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ദ്വിതീയ നാശനഷ്ടങ്ങൾ തടയുന്നതിന് നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ മുൻ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ പോലും ഇവ സംഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗൗരവമായി കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• തലകറക്കം
• തലവേദന, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ
• ഉറക്കം തടസ്സങ്ങൾ
• ഭയം
• ചെവിയിൽ മുഴുകുന്നു (ടിന്നിടസ്)
• ക്ഷീണം / നേരിയ ക്ഷീണം
• മൂക്ക്
• ശ്വാസം
• ചുവന്നു തുടുത്ത മുഖം
• ഓക്കാനം

ചെറുതായി ചുവന്ന മുഖം - ചിലപ്പോൾ ദൃശ്യമായ ചുവന്ന സിരകൾ (കൂപ്പറോസ്) - ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഒരു ലക്ഷണമാണ്.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥതയിലും ശ്വാസതടസ്സത്തിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മധ്യവയസ്കരായ സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ഈ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ലക്ഷണങ്ങളെ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു, ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളോ പൊതുവെ സമ്മർദ്ദ ലക്ഷണങ്ങളോ ആയി തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു. രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങളോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

തലകറക്കം ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമായതിനാൽ, വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ ഒരാൾക്ക് പലപ്പോഴും തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ബാധകമാണ്. ചില ആളുകൾക്ക്, തണുത്ത സീസണിൽ രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു.

ദ്വിതീയ രോഗങ്ങളുടെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ

• കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗത്തിൽ (സിഎഡി) നെഞ്ചുവേദനയും ഹൃദയവേദനയും (ആൻജീന പെക്റ്റോറിസ്)
• ഹൃദയസ്തംഭനത്തിൽ (ഹൃദയത്തിന്റെ അപര്യാപ്തത) പ്രകടനവും വെള്ളം നിലനിർത്തലും (എഡിമ) കുറയുന്നു
• പെരിഫറൽ ആർട്ടീരിയൽ ഡിസീസ് (pAVK) ലെ കാലുകളിലെ വേദന
• ഹൈപ്പർടെൻസിവ് റെറ്റിനോപ്പതിയിൽ വിഷ്വൽ അക്വിറ്റിയും വിഷ്വൽ ഫീൽഡ് വൈകല്യങ്ങളും കുറയുന്നു

ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ രക്താതിമർദ്ദം നിർണ്ണയിക്കില്ല. അതിനാൽ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കാതിരിക്കുകയും പതിവായി പരിശോധനകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ രീതിയിൽ, അത്തരം ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയും.

സ്ത്രീകളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പുരുഷന്മാരേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുണ്ടോ?

മിക്ക ലക്ഷണങ്ങളും സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നുവരെ ലിംഗ-നിർദ്ദിഷ്‌ട വിശകലനങ്ങൾ കുറവാണ്, അതിനാൽ സമഗ്രമായ പ്രസ്താവനകളൊന്നും നടത്താൻ ഇതുവരെ സാധ്യമല്ല.

കൂടാതെ, ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ വികാസത്തിന് അടിസ്ഥാനമായ മെക്കാനിസത്തിൽ ലിംഗ വ്യത്യാസങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാഥമിക കണ്ടെത്തലുകൾ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത തെറാപ്പിക്ക് വ്യക്തമായ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ അവ ഇതുവരെ പര്യാപ്തമല്ല.

എന്തൊക്കെയാണ് കാരണങ്ങൾ?

രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ രണ്ട് അടിസ്ഥാന രൂപങ്ങളെ കാരണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഡോക്ടർമാർ വേർതിരിക്കുന്നു:

• പ്രൈമറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ: ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാരണം തെളിയിക്കാൻ കഴിയുന്ന അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ എല്ലാ കേസുകളിലും 90 ശതമാനവും ഈ അവശ്യ ഹൈപ്പർടെൻഷനാണ്.
• സെക്കണ്ടറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ: ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മറ്റൊരു രോഗം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. വൃക്കരോഗം, തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പ്രാഥമിക രക്താതിമർദ്ദം: കാരണങ്ങൾ

പ്രൈമറി ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ കാരണം എന്താണെന്ന് ഇതുവരെ വ്യക്തമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ തരത്തിലുള്ള ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങൾ അറിയപ്പെടുന്നു:

• അമിതഭാരം (ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് = BMI > 25)
• വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം
• ഉയർന്ന ഉപ്പ് ഉപഭോഗം
• ഉയർന്ന മദ്യപാനം
• കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള പൊട്ടാസ്യം (പുതിയ പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിലും പരിപ്പുകളിലും ധാരാളം പൊട്ടാസ്യം കാണാം)
• പുകവലി
• മുതിർന്ന പ്രായം (പുരുഷന്മാർ ≥ 55 വയസ്സ്, സ്ത്രീകൾ ≥ 65 വയസ്സ്).

സ്ത്രീകളിലെ രക്താതിമർദ്ദവും ആർത്തവവിരാമവും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു: സ്ത്രീകളിൽ അവരുടെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് രക്താതിമർദ്ദം കൂടുതലായി സംഭവിക്കുന്നത്. 75 വയസ്സ് മുതൽ, ശരാശരി, പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളെ രക്താതിമർദ്ദം ബാധിക്കുന്നു.

സ്വാധീനിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ

പ്രാഥമിക രക്താതിമർദ്ദം മറ്റ് രോഗങ്ങളോടൊപ്പം ശരാശരിയേക്കാൾ കൂടുതലായി സംഭവിക്കുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി (അഡിപോസിറ്റി)
• ടൈപ്പ് എക്സ് പ്രസ് ടൈപ്പ്
• രക്തത്തിലെ ലിപിഡ് അളവ് ഉയർത്തി

ഈ മൂന്ന് ഘടകങ്ങളും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഒരേ സമയം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ അതിനെ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പട്ടിണി ഉചിതമായ പരിഹാരമല്ല. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം, ഇവിടെ വായിക്കുക.

ദ്വിതീയ രക്താതിമർദ്ദം: കാരണങ്ങൾ

ദ്വിതീയ ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ മറ്റൊരു രോഗത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, ഇവ വൃക്കരോഗങ്ങൾ, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, കുഷിംഗ്സ് സിൻഡ്രോം) അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴൽ രോഗങ്ങൾ.

സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ സിൻഡ്രോം ദ്വിതീയ ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ സാധ്യമായ ട്രിഗറും ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഉറക്കത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ശ്വസന വൈകല്യമാണിത്.

മരുന്നുകളും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകാം. ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഹോർമോണുകളും (ഗർഭനിരോധന ഗുളിക പോലുള്ളവ) വാതരോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. അവസാനമായി പക്ഷേ, കൊക്കെയ്ൻ, ആംഫെറ്റാമൈൻസ് തുടങ്ങിയ ചില മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി രക്തസമ്മർദ്ദം പാത്തോളജിക്കൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അപൂർവ്വമായി, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• കുഷിംഗ്സ് സിൻഡ്രോം: ഈ ഹോർമോൺ ഡിസോർഡറിൽ ശരീരം വളരെയധികം കോർട്ടിസോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ നിരവധി ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, സമ്മർദ്ദ സമയത്ത് ശരീരം അത് കൂടുതൽ സ്രവിക്കുന്നു.
• പ്രൈമറി ഹൈപ്പർആൾഡോസ്റ്റെറോണിസം (കോൺ സിൻഡ്രോം): അഡ്രീനൽ കോർട്ടക്സിലെ (ട്യൂമർ പോലുള്ളവ) തകരാറുമൂലം ആൽഡോസ്റ്റെറോൺ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അമിത ഉൽപാദനം.
• അക്രോമെഗാലി: ഇവിടെ, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ മുൻഭാഗത്തെ (സാധാരണയായി ദോഷകരമല്ലാത്ത) ട്യൂമർ അനിയന്ത്രിതമായ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കൈകൾ, കാലുകൾ, താഴത്തെ താടിയെല്ല്, താടി, മൂക്ക്, പുരികം വരമ്പുകൾ എന്നിങ്ങനെ ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ വലുതാക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
• ആൻഡ്രോജെനിറ്റൽ സിൻഡ്രോം: ഈ പാരമ്പര്യ ഉപാപചയ ഡിസോർഡർ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയിലെ ആൽഡോസ്റ്റെറോൺ, കോർട്ടിസോൾ എന്നീ ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയാത്ത ജനിതക വൈകല്യമാണ് രോഗത്തിന്റെ കാരണം.
• തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ: ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഇവിടെയാണ് രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിനും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുമുള്ള നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രങ്ങൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്, കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ അവ പരാജയപ്പെടുന്നു. മുകളിലെ പുറകിലും കഴുത്തിലും തടസ്സം കാരണം നട്ടെല്ല് പേശികളിലെ നിരന്തരമായ പിരിമുറുക്കം രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുക

കാപ്പിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഫീൻ കാരണം അമിതമായി കഴിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് പലപ്പോഴും പറയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വിദഗ്ധർ ഇതിനോട് വിയോജിക്കുന്നു. ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് മിതമായതും പ്രത്യേകിച്ച് പതിവുള്ളതുമായ കാപ്പി ഉപഭോഗം പ്രതികൂല ഫലമുണ്ടാക്കില്ല. അത്തരം പതിവ് ഉപഭോഗം (പ്രതിദിനം ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് കപ്പ് വരെ) രക്താതിമർദ്ദമുള്ള രോഗികളിലെ മരണനിരക്കിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പോലും പറയുന്നു. കാപ്പി രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഇടയ്ക്കിടെ മാത്രം കഴിക്കുമ്പോൾ.

കാപ്പി കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് കാപ്പി കുടിക്കരുത്.

സോഡിയം ഹൈഡ്രജൻ കാർബണേറ്റ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് പതിവായി കഴിക്കുമ്പോൾ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഉപ്പിന് സമാനമായ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ശരീരത്തിൽ ധാരാളം ജലത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരാൻ കാരണമാകുന്നു. സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് സ്റ്റാൻഡേർഡ് തെറാപ്പിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രശ്നകരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പലരും നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ചികിത്സിക്കാൻ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപയോഗം പ്രത്യക്ഷത്തിൽ പ്രശ്നരഹിതമാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് കൂടുതൽ തവണ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ സാധ്യമായ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കുക.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും കായികവും

എന്നിരുന്നാലും, ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ പല കേസുകളിലും സ്പോർട്സ് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു - ശരിയായ തരത്തിലുള്ള കായിക ഇനത്തിലും വ്യക്തിഗതമായി അനുയോജ്യമായ പരിശീലന തീവ്രതയിലും. പല ഹൈപ്പർടെൻഷൻ രോഗികളും പതിവ് മിതമായ സഹിഷ്ണുത പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നു. മികച്ച സാഹചര്യത്തിൽ, സ്പോർട്സിന് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ പോലും കഴിയും.

വ്യായാമത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക.

വാക്സിനേഷൻ കഴിഞ്ഞ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം

വാക്സിനേഷനുകൾ മിക്ക ആളുകളും നന്നായി സഹിക്കുന്നു, അപകടകരമല്ല. ഉപയോഗിച്ച വാക്സിനുകൾ - ജീവനുള്ളതും മരിച്ചതുമായ വാക്സിനുകൾ, അതുപോലെ എംആർഎൻഎ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വാക്സിനുകൾ - പ്രത്യേക രീതികളിൽ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ശരീരത്തിന് തന്നെ ദോഷം വരുത്തുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം

ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, അതായത് ഗർഭം തന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, സാധാരണയായി ഗർഭത്തിൻറെ 20-ാം ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം (SSW) വികസിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, ഗർഭധാരണത്തിനുമുമ്പ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിലനിന്നിരുന്നെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 20-ാം ആഴ്ചയിൽ അത് വികസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രക്താതിമർദ്ദം പലപ്പോഴും സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്തതും സാധാരണയായി ജനിച്ച് ആറാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതും ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, പ്രീക്ലാംസിയ, എക്ലാംപ്സിയ, ഹെൽപ്പ് സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ ഹൈപ്പർടെൻസിവ് ഗർഭാവസ്ഥ രോഗങ്ങളുടെ ആരംഭ പോയിന്റാണിത്. ഈ രോഗങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ വേഗത്തിൽ വികസിക്കുകയും അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും അപകടമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, പ്രതിരോധ പരിശോധനയുടെ ഭാഗമായി ഡോക്ടർമാർ പതിവായി ഗർഭിണികളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുന്നു.

പ്രീക്ലാമ്പ്‌സിയ

ഗർഭാവസ്ഥയിലെ വിഷബാധ (ഗെസ്റ്റോസസ്) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് പ്രീ-എക്ലാമ്പ്സിയ. ഇത് ഒരു ഡോക്ടർ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ഏറ്റവും മോശമായ അവസ്ഥയിൽ ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അപസ്മാരത്തിന് (എക്ലാമ്പ്സിയ) ഇടയാക്കും.

പ്രി-എക്ലാംസിയ എന്ന ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഗർഭാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൈപ്പർടെൻഷനെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കാം.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

പലരും അറിയാതെ വർഷങ്ങളോളം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ) ഉള്ളവരാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പലപ്പോഴും ദീർഘകാലത്തേക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാത്തതിനാൽ അവർക്ക് ആരോഗ്യം തോന്നുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ പതിവായി സ്വയം പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് കൃത്യമായി അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്.

രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുക

മൊത്തത്തിൽ, അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ബാധകമാണ്: അർത്ഥവത്തായ രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന്, ഒന്നിലധികം അളവുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ) സഹായകരവും ആവശ്യവുമാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിർണ്ണയിക്കാൻ ദീർഘകാല അളവുകൾ (24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ) ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അവയിലൂടെ, ഡോക്ടർ കൃത്യമായി ദൈനംദിന ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു.

അനുയോജ്യമായ രക്തസമ്മർദ്ദ മോണിറ്റർ ഇല്ലാതെ, രക്തസമ്മർദ്ദം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല. രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ ശരിയായി അളക്കാം, ഇവിടെ വായിക്കുക!

കൂടുതൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഘട്ടങ്ങൾ

ദ്വിതീയ രക്താതിമർദ്ദത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന നിലവിലുള്ള നിലവിലുള്ള അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ സാധാരണയായി രോഗിയോട് ചോദിക്കുന്നു. ഇവ, ഉദാഹരണത്തിന്, വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വ്യക്തമാക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമാണ് ശാരീരിക പരിശോധന. വ്യക്തിഗത ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തുന്നതിനും രക്തസമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവയവങ്ങളുടെ തകരാറിന്റെ സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പലപ്പോഴും രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയാൽ മാത്രമേ കണ്ടെത്താനാകൂ (ഉദാഹരണത്തിന്, ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലെറോസിസ്). ഹൃദയം, മസ്തിഷ്കം, വൃക്കകൾ, കണ്ണുകൾ എന്നിവയുടെ പാത്രങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ബാധിക്കുന്നു. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഹൃദയപേശികൾ തകരാറിലാകുന്നു, ഹൃദയസ്തംഭനം അതിന്റെ ഫലമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സാധ്യമായ ദ്വിതീയ രോഗങ്ങളുടെ കൂടുതൽ കൃത്യമായ പരിശോധനയ്ക്ക് കണ്ണുകൾ, ഹൃദയം, വൃക്കകൾ എന്നിവയുടെ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണ്.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തെറാപ്പി

മിക്ക രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികൾക്കും, യൂറോപ്യൻ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം രക്തസമ്മർദ്ദം 140/90 mmHg-ൽ താഴെയായി കുറയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രോഗി ചികിത്സ സഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, 130/80 mmHg-ൽ താഴെയുള്ള ടാർഗെറ്റ് മൂല്യം ലക്ഷ്യമിടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ടാർഗെറ്റ് മൂല്യമായ 120/70 mmHg ന് താഴെയാകാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രോഗിയുടെ ഗ്രൂപ്പിനെ ആശ്രയിച്ച്, വ്യത്യസ്ത ശുപാർശകളും ഉണ്ട്:

• "ദുർബലമായ" പ്രായമായ രോഗികളിലും 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള രോഗികളിലും, 130 മുതൽ 139 mmHg വരെയുള്ള സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദമാണ് ഡോക്ടർമാർ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.
• വൃക്കരോഗവും (നെഫ്രോപ്പതി) പ്രോട്ടീനൂറിയയും ഉള്ള രോഗികളിൽ, 125/75 mmHg-ൽ താഴെയുള്ള സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണയായി ന്യായമാണ്.
• പ്രമേഹ രോഗികളിലും മറ്റ് എല്ലാ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള വ്യക്തികളിലും, 80 mmHg-ൽ താഴെയുള്ള ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ടാർഗെറ്റ് രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശുപാർശകൾ ഡോക്ടർ വ്യക്തിഗതമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ: നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്

നിങ്ങൾ രക്താതിമർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്, അതിനാൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കരുത്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഓട്ടോജെനിക് പരിശീലനമോ യോഗയോ പോലുള്ള വിശ്രമ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ സഹായത്തോടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, പല രോഗികളും ഹോമിയോപ്പതി പോലുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളോ ഇതര ചികിത്സാ രീതികളോ ഉപയോഗിച്ച് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് ആരോഗ്യകരമായ തലത്തിലേക്ക് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ലേഖനത്തിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക.

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരമ്പരാഗത വൈദ്യചികിത്സയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച സപ്ലിമെന്റ് നൽകും, പക്ഷേ അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, മെച്ചപ്പെടുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്യരുത്, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനെതിരായ മരുന്നുകൾ

• ACE ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ
• AT1 എതിരാളികൾ (ആൻജിയോടെൻസിൻ റിസപ്റ്റർ ബ്ലോക്കറുകൾ, സാർട്ടൻസ്)
• ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ
• ഡൈയൂററ്റിക്സ് (നിർജ്ജലീകരണ ഏജന്റുകൾ, "വാട്ടർ ഗുളികകൾ")
• കാൽസ്യം എതിരാളികൾ

ഏത് മരുന്നുകളാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം എന്നത് വ്യക്തിഗത കേസിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വേണ്ടത്ര കുറയ്ക്കുന്നതിന് (മോണോതെറാപ്പി) ചിലപ്പോൾ ഒരൊറ്റ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് മതിയാകും. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വ്യത്യസ്ത മരുന്നുകളുടെ സംയോജനം ആവശ്യമാണ് (കോമ്പിനേഷൻ തെറാപ്പി), ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു എസിഇ ഇൻഹിബിറ്ററും കാൽസ്യം എതിരാളിയും.

നന്നായി സഹിച്ചുനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ ചിലപ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, അവ പിന്നീട് പൊതുവെ തണുപ്പിന്റെ ഒരു വികാരവും പലപ്പോഴും കൈകളും കാലുകളും തണുപ്പിക്കുന്നു. ചില രോഗികൾ പലപ്പോഴും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയും അതിനനുസരിച്ച് വിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദ്വിതീയ ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ, ആൻറി ഹൈപ്പർടെൻസിവുകൾ കഴിക്കുന്നത് മാത്രം പോരാ. പകരം, ഡോക്ടർ അടിസ്ഥാന രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കും, അങ്ങനെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ട്രിഗർ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇടുങ്ങിയ വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനികൾ (വൃക്ക ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസ്) ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ പ്രക്രിയയിൽ വിശാലമാക്കാം. മിക്ക കേസുകളിലും, ഇത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അപകടകരമാണോ?

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രവചനം ഓരോ രോഗിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, പൊതുവായി പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല. രോഗത്തിന്റെ ഗതി പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവും അനുബന്ധ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പൊതുവേ, നേരത്തെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുന്നു, ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് പോലുള്ള ദ്വിതീയ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറവാണ്. മറുവശത്ത്, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ദ്വിതീയ നാശനഷ്ടത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

സ്ഥിരമായ തെറാപ്പിയിലൂടെ, രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണയായി ക്രമീകരിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. കൂടാതെ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം പലപ്പോഴും അത്ര ഗുരുതരമല്ല, അതിനാൽ ദീർഘകാല രോഗങ്ങളും ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും സാധാരണയായി പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല.

ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദയവും അതിന്റെ വിതരണ പാത്രങ്ങളും (കൊറോണറി പാത്രങ്ങൾ), മറ്റ് രക്തക്കുഴലുകൾ, തലച്ചോറ്, വൃക്കകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രധാന അവയവങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഏറ്റവും മോശമായ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന രോഗങ്ങളെ ഉണർത്തുകയും ആയുർദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദോഷകരവും മാരകവുമായ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ

മുൻകാലങ്ങളിൽ, രോഗത്തിന്റെ ഗതിയിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം (വർദ്ധനവ്) ഒരു പ്രതിസന്ധി പോലെ വഷളായിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ "നിരുപദ്രവകരമായ (അത്യാവശ്യം) രക്താതിമർദ്ദത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു. പല വിദഗ്‌ധരും ഇപ്പോൾ ഈ പദം നിരസിക്കുന്നു, കാരണം "ബെനിൻ" (= ദോഷരഹിതമായ) ഹൈപ്പർടെൻഷനും വളരെ അപകടകരവും മരണനിരക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നതുമാണ്.

അപകടങ്ങൾ

പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ, മുമ്പ് രോഗികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണികൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പലപ്പോഴും പകർച്ചവ്യാധികളുടെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഗതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവർ കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളവരായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാലാണ് SARS-CoV-2-നെതിരെ വാക്സിനേഷൻ നൽകാൻ ഡോക്ടർമാർ അവരെ ഉപദേശിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്.

ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രദേശത്ത്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കൊറോണറി ധമനികളുടെ ധമനികളുടെ (പാത്രങ്ങളുടെ കാഠിന്യം). ഈ കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം (CHD) പലപ്പോഴും കാർഡിയാക് അപര്യാപ്തതയിലേക്കോ ഹൃദയ താളം തെറ്റിയിലേക്കോ നയിക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതവും സാധ്യമാണ്.

കാലക്രമേണ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വാസ്കുലർ കേടുപാടുകൾ വൃക്കകളെയും അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു: വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്ക ബലഹീനത (ക്രോണിക് വൃക്കസംബന്ധമായ അപര്യാപ്തത) അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക പരാജയം പോലും സാധ്യമായ അനന്തരഫലമാണ്.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലമായി വികസിക്കുന്ന രക്തചംക്രമണ തകരാറുകളും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രതികൂല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. കാലുകളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, പെരിഫറൽ ആർട്ടീരിയൽ ഒക്ലൂസീവ് ഡിസീസ് (PAVD) പലപ്പോഴും വികസിക്കുന്നു. കണ്ണുകളിൽ, അവ റെറ്റിനയെ തകരാറിലാക്കുന്നു, ഇത് കാഴ്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഹൈപ്പർടെൻസിവ് റെറ്റിനോപ്പതി എന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.

പാത്രങ്ങളിലെ നിരന്തരമായ മർദ്ദം പാത്രത്തിന്റെ മതിലിൽ (അനൂറിസം) ബൾഗുകളുടെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇവ പൊട്ടിത്തെറിച്ചാൽ ജീവന് ഭീഷണിയായ ആന്തരിക രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നു. അയോർട്ടയുടെ (അയോർട്ടിക് അനൂറിസം) തലച്ചോറിലെ അനൂറിസം മൂലം ഒരു പ്രത്യേക അപകടം ഉണ്ടാകുന്നു: ബ്രെയിൻ അനൂറിസം ഒരു ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്കിന് കാരണമാകുന്നു.

രക്താതിമർദ്ദം

രക്തസമ്മർദ്ദം (ആൻജീന പെക്റ്റോറിസ് പോലുള്ളവ) വൻതോതിൽ വർധിക്കുന്നതിനാൽ അവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ അതിനെ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എമർജൻസി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ജീവന് അപകടമുണ്ട്. ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ, ഈ അളവിലുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത് ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് മാരകമാണ്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, അടിയന്തിര ഡോക്ടറെ ഉടൻ വിളിക്കുക!

വിട്ടുമാറാത്ത ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികളിൽ ഒരു ഹൈപ്പർടെൻസിവ് പ്രതിസന്ധി സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലായ ആളുകളിൽ ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ. ട്രിഗർ, ഉദാഹരണത്തിന്, വൃക്കസംബന്ധമായ കോശങ്ങളുടെ (അക്യൂട്ട് ഗ്ലോമെറുലോനെഫ്രൈറ്റിസ്) നിശിത വീക്കം.

ഹൈപ്പർടെൻസിവ് പ്രതിസന്ധിയുടെ വികസനം, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലേഖനത്തിൽ ഹൈപ്പർടെൻസിവ് ക്രൈസിസ് കൂടുതൽ വായിക്കാം.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തടയാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പുകവലി നിർത്തുകയോ കുറഞ്ഞത് അത് കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

മറ്റ് അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ, കഴിയുന്നതും വേഗം ചികിത്സിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അമിതവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കുക.

ശാരീരിക അമിതഭാരം മാത്രമല്ല, മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. പൂർണ്ണമായും ശാരീരിക വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് എല്ലാം ശരിയാണെങ്കിലും, സ്ഥിരമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദം ചിലപ്പോൾ ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളായി മാറുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും വളരെ സമ്മർദപൂരിതമായ പ്രവൃത്തി ദിവസങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലും നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ ആശങ്കകളിൽ നിന്ന് മനസ്സ് മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.