ടെൻഷൻ തലവേദന: ലക്ഷണങ്ങൾ

ചുരുങ്ങിയ അവലോകനം

ലക്ഷണങ്ങൾ: ഉഭയകക്ഷി, തലയിൽ അമർത്തുന്നതും ചുരുങ്ങുന്നതും വേദന, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളാൽ വേദന വഷളാകില്ല, ചിലപ്പോൾ പ്രകാശത്തോടും ശബ്ദത്തോടും നേരിയ സംവേദനക്ഷമത.
ചികിത്സ: ചെറിയ സമയത്തേക്കുള്ള വേദനസംഹാരികൾ, കുട്ടികളിലും ഫ്ലൂപിർട്ടിൻ, നേർപ്പിച്ച പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ ക്ഷേത്രങ്ങളിലും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക, നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന് വില്ലോ ചായ തയ്യാറാക്കൽ)
പ്രതിരോധം: ജോഗിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ തോളിലെയും കഴുത്തിലെയും പേശികളുടെ പരിശീലനം, വിശ്രമ രീതികൾ, ബയോഫീഡ്‌ബാക്ക്, വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനകൾക്കുള്ള സഹിഷ്ണുത പരിശീലനം, ഉദാഹരണത്തിന്, ആന്റീഡിപ്രസന്റ് അമിട്രിപ്റ്റൈലിൻ, ഒരുപക്ഷേ അപസ്മാരത്തിനുള്ള മരുന്ന് ടോപ്പിറമേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്ന ടിസാനിഡിൻ, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് തെറാപ്പി എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്.
രോഗനിർണയം: വൈദ്യന്റെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം എടുക്കൽ, പ്രത്യേക ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനദണ്ഡങ്ങളുടെ പരിശോധന (ദൈർഘ്യം, ലക്ഷണങ്ങൾ, മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ ഒഴിവാക്കൽ), ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധന, രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കൽ, ഒരുപക്ഷേ രക്തം അല്ലെങ്കിൽ സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവക വിശകലനം, കൂടുതൽ അപൂർവ്വമായി ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ, മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങളുടെ റെക്കോർഡിംഗ് (EEG. ).
കോഴ്സും പ്രവചനവും: അടിസ്ഥാനപരമായി നല്ല പ്രവചനം, രോഗം പലപ്പോഴും സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതിനാൽ, ഒരു ന്യൂനപക്ഷ രോഗികളിൽ ഇത് വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുന്നു, എന്നാൽ വിട്ടുമാറാത്ത രൂപത്തിൽ പോലും ഒരു രോഗശമനം സാധ്യമാണ്, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സ്ത്രീകളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും കുറയുന്നു.

എന്താണ് ടെൻഷൻ തലവേദനകൾ?

പിരിമുറുക്കമുള്ള തലവേദനയെ മങ്ങിയതും അമർത്തുന്നതുമായ വേദന (“വൈസ് ഫീൽ”) അല്ലെങ്കിൽ തലയിലെ പിരിമുറുക്കം എന്ന തോന്നൽ എന്നിങ്ങനെയാണ് ദുരിതബാധിതർ വിവരിക്കുന്നത്. ലോകമെമ്പാടും, എല്ലാ മുതിർന്നവരിൽ 40 ശതമാനത്തിലധികം പേരും വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ടെൻഷൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നു. സാധാരണയായി 20 നും 40 നും ഇടയിലാണ് ഇത് ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.

ഉഭയകക്ഷി ടെൻഷൻ തലവേദനയെ ഏകപക്ഷീയമായ ടെൻഷൻ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഏകപക്ഷീയമായ മൈഗ്രെയ്ൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയണം.

എപ്പിസോഡിക് അല്ലെങ്കിൽ ക്രോണിക് ടെൻഷൻ തലവേദന?

ഇന്റർനാഷണൽ തലവേദന സൊസൈറ്റി (IHS) എപ്പിസോഡിക് (ഇടയ്ക്കിടെ) വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ തലവേദന എന്നിവ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

എപ്പിസോഡിക് ടെൻഷൻ തലവേദന എന്നത് മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസത്തിലും പരമാവധി 14 ദിവസങ്ങളിലും ഉണ്ടാകുന്ന ടെൻഷൻ തലവേദനയാണ്.

വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ വേദന

മൂന്ന് മാസ കാലയളവിൽ പ്രതിമാസം 15 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ സംഭവിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ
പ്രതിവർഷം 180 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ, കൂടാതെ
അവ മണിക്കൂറുകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിർത്തുന്നില്ല.

രണ്ട് രൂപങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള പരിവർത്തനങ്ങൾ സാധ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് എപ്പിസോഡിക് മുതൽ ക്രോണിക് ടെൻഷൻ തലവേദന വരെ. വിട്ടുമാറാത്ത ലക്ഷണങ്ങളുള്ള 80 ശതമാനം രോഗികളും മുമ്പ് എപ്പിസോഡിക് ടെൻഷൻ തലവേദന അനുഭവിച്ചിരുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ തലവേദന 20-നും 24-നും ഇടയിലും 64 വയസ്സിനു ശേഷവും സാധാരണമാണ്. സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഒരേപോലെ പലപ്പോഴും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു.

ടെൻഷൻ തലവേദന: ലക്ഷണങ്ങൾ

ദൈനംദിന ജോലികൾ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായിരിക്കാം, പക്ഷേ സാധാരണയായി അത് നിർവഹിക്കാൻ കഴിയും. മൈഗ്രെയിനുകൾ പോലെ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളല്ല. എന്നിരുന്നാലും, രോഗികൾ ചിലപ്പോൾ പ്രകാശത്തോടും ശബ്ദത്തോടും കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും. പലപ്പോഴും, ടെൻഷൻ തലവേദനയിൽ കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ പേശികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ടെൻഷൻ തലവേദനയും മൈഗ്രേനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

ടെൻഷൻ തലവേദന	മൈഗ്രെയ്ൻ
ലോക്കലൈസേഷൻ	ഉഭയകക്ഷി, തല മുഴുവനായും ബാധിക്കുന്നത് ഒരു ഉപാധിയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുന്നതുപോലെ	കൂടുതലും ഏകപക്ഷീയമാണ്, പലപ്പോഴും നെറ്റിയിൽ, ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾക്ക് പിന്നിൽ
വേദനയുടെ സവിശേഷതകൾ	മുഷിഞ്ഞ ഡ്രെയിലിംഗ്, അമർത്തൽ	സ്പന്ദനം, ചുറ്റിക
തലവേദന സമയത്ത് പ്രതിഭാസങ്ങൾ	ഒന്നുമില്ല, പ്രകാശത്തോടും ശബ്ദത്തോടും മിതമായ സംവേദനക്ഷമത	പ്രഭാവലയം: കാഴ്ച തകരാറുകൾ, സംസാര വൈകല്യങ്ങൾ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളാൽ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു	ഇല്ല	അതെ

ടെൻഷൻ തലവേദനയ്ക്ക് എന്തുചെയ്യണം?

ടെൻഷൻ തലവേദനയ്‌ക്കെതിരെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രതിവിധി ASA, പാരസെറ്റമോൾ, കഫീൻ എന്നിവയുടെ സംയുക്ത സംയോജനമാണ്. ഈ കോമ്പിനേഷൻ വ്യക്തിഗത പദാർത്ഥങ്ങളെക്കാളും കഫീൻ ഇല്ലാതെ പാരസെറ്റമോൾ, എഎസ്എ എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങളിൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, മരുന്നുകൾക്ക് ചിലപ്പോൾ അനഭിലഷണീയമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അതായത് രക്തം കനംകുറഞ്ഞ ഇഫക്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ, കൂടാതെ ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിച്ചാൽ ചിലപ്പോൾ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും (വേദനസംഹാരിയായ തലവേദന).

ഇക്കാരണത്താൽ, അവ കഴിയുന്നത്ര അപൂർവ്വമായി എടുക്കാനും ഇപ്പോഴും ഫലപ്രദമാകുന്ന ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അളവിൽ എടുക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതിനർത്ഥം തുടർച്ചയായി മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടരുത്, മാസത്തിൽ പത്ത് ദിവസത്തിൽ കൂടരുത്. കുട്ടികളിൽ, വേദനസംഹാരിയായ ഫ്ലൂപിർട്ടൈൻ ടെൻഷൻ തലവേദനയ്‌ക്കെതിരെയും ഫലപ്രദമാണ്.

ഇക്കാരണത്താൽ, അവ കഴിയുന്നത്ര അപൂർവ്വമായി എടുക്കാനും ഇപ്പോഴും ഫലപ്രദമാകുന്ന ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അളവിൽ എടുക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതിനർത്ഥം തുടർച്ചയായി മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടരുത്, മാസത്തിൽ പത്ത് ദിവസത്തിൽ കൂടരുത്. കുട്ടികളിൽ, വേദനസംഹാരിയായ ഫ്ലൂപിർട്ടൈൻ ടെൻഷൻ തലവേദനയ്‌ക്കെതിരെയും ഫലപ്രദമാണ്.

മയക്കുമരുന്ന് ഇതര നടപടികളിലൂടെ പ്രതിരോധം

റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകളും സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് പരിശീലനവും നല്ല ഫലം നൽകുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ മാറ്റങ്ങൾ നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ ടെൻഷൻ തലവേദനകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ ദീർഘകാല രോഗശമനം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല. അക്യുപങ്ചർ ചികിത്സ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത് വിവാദമാണ്.

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഓപ്ഷനുകൾക്ക് പുറമേ, ബയോഫീഡ്ബാക്ക് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് ടെൻഷൻ തലവേദന കുറയ്ക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഒരാളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബോധപൂർവ്വം സ്വാധീനിക്കാൻ ഒരാൾ പഠിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ടെൻഷൻ തലവേദന സമയത്ത് പേശി പിരിമുറുക്കം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം അവർ ഇത് സ്വയം ഒഴിവാക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. ചില പഠനങ്ങളിൽ ഈ നടപടിക്രമം വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ചില ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ ഈ ചികിത്സയുടെ ചിലവ് വഹിക്കുന്നു.

ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ, അളക്കുന്ന ഉപകരണത്തിൽ നിന്നുള്ള നേരിട്ടുള്ള ഫീഡ്ബാക്ക് ഇല്ലാതെ പോലും ഇത് ചെയ്യുന്നതിൽ അവർ വിജയിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ടെൻഷൻ തലവേദനയുള്ള ആളുകൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വേദന എപ്പിസോഡുകളുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാനും പഠിക്കുന്നു.

മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചുള്ള പ്രതിരോധം

പ്രത്യേകിച്ച് ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത ഗതിയുടെ കാര്യത്തിൽ, പതിവായി കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ചിലപ്പോൾ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വേദനയ്‌ക്കെതിരെ ഫലപ്രദമാകുന്ന ആന്റീഡിപ്രസന്റ് അമിട്രിപ്റ്റൈലിൻ ആണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പകരമായി, ഡോക്‌സെപിൻ, ഇമിപ്രാമൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലോമിപ്രാമൈൻ പോലുള്ള മറ്റ് സജീവ ചേരുവകൾ ഉണ്ട്. ഈ തയ്യാറെടുപ്പുകൾക്കൊപ്പം ചിലപ്പോൾ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ, ഡോസ് സാവധാനത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. നാലോ എട്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം ഫലപ്രാപ്തി പ്രകടമാകും.

ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ടെൻഷൻ തലവേദനയുള്ള പകുതിയോളം രോഗികളും ഈ മരുന്ന് തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വിദഗ്ധർക്കിടയിൽ, ഫലപ്രാപ്തി വിവാദപരമാണ്.

ടെൻഷൻ തലവേദന: കാരണങ്ങൾ

ടെൻഷൻ തലവേദന എല്ലാവരിലും ഏറ്റവും സാധാരണമായ തലവേദനയാണെങ്കിലും, കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല. കഴുത്തിലെയും തൊണ്ടയിലെയും തോളിലെയും പേശികളിലെ പിരിമുറുക്കമാണ് തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമെന്ന് മുൻകാലങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാർ അനുമാനിച്ചിരുന്നു. ടെൻഷൻ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ "ടെൻഷൻ തലവേദന" എന്ന പേര് വരുന്നത് ഇവിടെ നിന്നാണ്. തലവേദനയുടെ വികാസത്തിൽ ഈ പിരിമുറുക്കങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, കൃത്യമായ സംവിധാനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവ്യക്തമാണ്.

തല, കഴുത്ത്, തോളുകൾ എന്നിവയുടെ പേശികളിലെ ചില ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ടെൻഷൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ വേദനയോട് പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന് ചില ഗവേഷകർ അനുമാനിക്കുന്നു. ടെൻഷൻ തലവേദനയിൽ രക്തത്തിന്റെയും നാഡി സ്രവങ്ങളുടെയും വ്യതിയാനം അല്ലെങ്കിൽ സിരകളിലെ രക്തം ഒഴുകിപ്പോകുന്ന തകരാറുകൾ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാമെന്ന് മറ്റ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കൃത്യമായ പ്രക്രിയകൾ ഇപ്പോഴും വ്യക്തമല്ലെങ്കിലും, അറിയപ്പെടുന്ന ചില അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ട്: സമ്മർദ്ദം, പനി അണുബാധകൾ, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമത എന്നിവ സാധാരണ ട്രിഗറുകളാണ്. എപ്പിസോഡിക് ടെൻഷൻ തലവേദനയിൽ ജനിതക ഘടകങ്ങൾ വളരെ പ്രസക്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല, എന്നാൽ വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ തലവേദനയിൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഒരു കുടുംബാംഗം വിട്ടുമാറാത്ത രൂപത്തിൽ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത മൂന്നിരട്ടി കൂടുതലാണ്.

കൂടാതെ, സ്ത്രീകൾ, വേർപിരിയലിനു ശേഷമുള്ള ആളുകൾ, അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾ, പ്രമേഹരോഗികൾ, ജോയിന്റ് വസ്ത്രങ്ങൾ (ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്) ഉള്ള രോഗികൾ എന്നിവർക്ക് ടെൻഷൻ തലവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ ശ്രദ്ധേയമായ സവിശേഷത മനഃശാസ്ത്രപരമായ പരാതികളുമായുള്ള ബന്ധമാണ്: പാനിക് ഡിസോർഡർ, ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ, വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക തകരാറുകൾ എന്നിവയുള്ള രോഗികളിൽ ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു.

ടെൻഷൻ തലവേദന: പരിശോധനകളും രോഗനിർണയവും

തലവേദന എത്ര കഠിനമാണ് (മിതമായ, സഹിക്കാവുന്ന, കഷ്ടിച്ച് സഹിക്കാവുന്നത്)?
നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി എവിടെയാണ് തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് (ഏകപക്ഷീയമായ, ഉഭയകക്ഷി, ക്ഷേത്രങ്ങൾ, തലയുടെ പിൻഭാഗം മുതലായവ)?
തലവേദന എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു (മുഷിഞ്ഞതോ, തുളച്ചതോ, അമർത്തുന്നതോ, സ്പന്ദിക്കുന്നതോ, മിടിക്കുന്നതോ)?
തലവേദനയ്ക്ക് മുമ്പോ ശേഷമോ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകുമോ, ഉദാഹരണത്തിന്, കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ, സംസാര അസ്വസ്ഥതകൾ, ഫോട്ടോഫോബിയ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി?
ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തോടൊപ്പം ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുമോ?
ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിനു ശേഷമാണോ തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്, അതോ തലവേദനയ്ക്കുള്ള ട്രിഗറുകൾ നിങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ?

ടെൻഷൻ തലവേദന ഒഴികെയുള്ള രൂപങ്ങളും രോഗങ്ങളോ മരുന്നുകളോ കാരണമായതിനാൽ, ഈ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഡോക്ടർ ശ്രമിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ അവൻ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും:

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഏതൊക്കെ?
നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ഉറങ്ങാം? നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
ഈയിടെ നിങ്ങളുടെ തല വേദനിപ്പിക്കുകയോ മുട്ടുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ അപസ്മാരം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ വെളിച്ചത്തോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയിത്തീർന്നിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?

ടെൻഷൻ തലവേദനയ്ക്കുള്ള ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനദണ്ഡം

ഇന്റർനാഷണൽ തലവേദന സൊസൈറ്റി (IHS) നിർവചനം അനുസരിച്ച്, ഇനിപ്പറയുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന പത്ത് തലവേദനകളെങ്കിലും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ടെൻഷൻ തലവേദന നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു:

30 മിനിറ്റിനും ഏഴു ദിവസത്തിനും ഇടയിലുള്ള ദൈർഘ്യം
ഓക്കാനം ഇല്ല, ഛർദ്ദി ഇല്ല
പ്രകാശത്തിനോ ശബ്ദത്തിനോ ഉള്ള സംവേദനക്ഷമത കുറവോ ഇല്ലയോ
ഇനിപ്പറയുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകളിൽ രണ്ടെണ്ണമെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നു: ഇരുവശത്തും സംഭവിക്കുന്നത്, അമർത്തി / ഞെരുക്കമുള്ള / സ്പന്ദിക്കുന്ന വേദന, നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ വേദനയുടെ തീവ്രത, പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളാൽ വഷളാകില്ല
മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ കാരണമല്ല

IHS അനുസരിച്ച്, തലകറക്കം ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ സാധാരണ സ്വഭാവങ്ങളിലൊന്നല്ല.

ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധനയ്‌ക്ക് പുറമേ, ഫിസിഷ്യൻ തല, കഴുത്ത്, തോളുകൾ എന്നിവയുടെ പേശികൾ കൈകൊണ്ട് സ്പർശിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗങ്ങളിലെ പേശികൾ വ്യക്തമായും പിരിമുറുക്കമുള്ളതാണെങ്കിൽ, ഇത് ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ സൂചനയായിരിക്കാം. കൂടാതെ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമായതിനാൽ ഡോക്ടർ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, പൊതുവായ അസാധാരണതകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരു രക്ത സാമ്പിൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വീക്കം അളവ്).

ടെൻഷൻ തലവേദനയോ ദ്വിതീയ തലവേദനയോ പരാതികൾക്ക് പിന്നിലുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണ്. ഇവയിൽ, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, മസ്തിഷ്കം ചിത്രീകരിക്കുന്ന നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങൾ (EEG) രേഖപ്പെടുത്തൽ, സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകം (CSF) വിശകലനം ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ ചിലപ്പോൾ ആവശ്യമാണ്.

ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ: CT, MRI

ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാം (EEG)

ഒരു ടെൻഷൻ തലവേദന, കണ്ടുപിടിക്കപ്പെടാത്ത പിടിച്ചെടുക്കൽ ഡിസോർഡർ, ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിന്റെ മറ്റ് ഘടനാപരമായ മാറ്റം എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ, ഒരു ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാം (EEG) നിർമ്മിക്കുന്നു. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ചെറിയ ലോഹ ഇലക്ട്രോഡുകൾ തലയോട്ടിയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അവ ഒരു പ്രത്യേക അളക്കുന്ന ഉപകരണത്തിലേക്ക് കേബിളുകൾ വഴി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. വിശ്രമവേളയിലോ ഉറക്കത്തിലോ നേരിയ ഉത്തേജനത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോഴോ മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങൾ അളക്കാൻ ഡോക്ടർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം വേദനാജനകമോ ദോഷകരമോ അല്ല, അതിനാൽ കുട്ടികളെ പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാണ്.

നാഡി ദ്രാവക പരിശോധന (സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ഫ്ലൂയിഡ് പഞ്ചർ)

മാറ്റം വരുത്തിയ സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ഫ്ലൂയിഡ് മർദ്ദം (CSF മർദ്ദം) അല്ലെങ്കിൽ മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് ഒഴിവാക്കാൻ, ചിലപ്പോൾ ഒരു നാഡി ദ്രാവക പഞ്ചർ ആവശ്യമാണ്. ടെൻഷൻ തലവേദനയുണ്ടെന്ന് കരുതുന്ന രോഗി സാധാരണയായി ഇതിനായി ഒരു മയക്കമോ ലഘുവായ ഉറക്കമോ കഴിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണയായി പൊതു അനസ്തേഷ്യ ലഭിക്കും.

തുടർന്ന് വൈദ്യൻ ഒരു പൊള്ളയായ സൂചി സുഷുമ്നാ കനാലിലെ സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവക സംഭരണിയിലേക്ക് മാറ്റുകയും സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ മർദ്ദം നിർണ്ണയിക്കുകയും ലബോറട്ടറി പരിശോധനയ്ക്കായി സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകം വേർതിരിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സുഷുമ്‌നാ നാഡി ഇതിനകം പഞ്ചർ സൈറ്റിന് മുകളിൽ അവസാനിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് ഈ പരിശോധനയ്ക്കിടെ പരിക്കേൽക്കാത്തത്. മിക്ക ആളുകളും പരീക്ഷ അസുഖകരവും എന്നാൽ സഹിക്കാവുന്നതുമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും CSF പഞ്ചറിന് സാധാരണയായി കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ.

ടെൻഷൻ തലവേദന: കോഴ്സും പ്രവചനവും

പൊതുവേ, ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ പ്രവചനം നല്ലതാണ്. പലപ്പോഴും അത് സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.