ചുരുങ്ങിയ അവലോകനം
- ചികിത്സ: മുറിവിന്റെ തരവും കാഠിന്യവും അനുസരിച്ച്, കീറിപ്പറിഞ്ഞ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ (ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളൽ) യാഥാസ്ഥിതികമായി (ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ) അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിത്സിക്കുന്നു.
- ലക്ഷണങ്ങൾ: കൈ വളയുമ്പോൾ ബലം നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ പൊട്ടുന്നതിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണം. വേദന, വീക്കം, ചതവ്, പേശികളുടെ രൂപഭേദം ("പോപ്പിയുടെ കൈ") എന്നിവയാണ് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ.
- വിവരണം: ഒന്നോ അതിലധികമോ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണുകളുടെ വിള്ളൽ
- കാരണങ്ങൾ: ടെൻഡൺ വിള്ളലുകൾ സാധാരണയായി സ്‌പോർട്‌സിലോ അപകടങ്ങളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന സ്‌ട്രെയിൻ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
- രോഗനിർണയം: ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചന, ശാരീരിക പരിശോധന (വിഷ്വൽ ഡയഗ്നോസിസ്, സ്പന്ദനം, എക്സ്-റേ, അൾട്രാസൗണ്ട്, എംആർഐ)
- പ്രവചനം: ഭുജത്തിൽ ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള ശക്തി നിയന്ത്രണം പലപ്പോഴും നിലനിൽക്കും, എന്നാൽ ബാധിതരായവർ സാധാരണയായി അവരുടെ ദൈനംദിന ചലനങ്ങളിൽ കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല.
- പ്രതിരോധം: സ്‌പോർട്‌സിന് മുമ്പ് പേശികളും സന്ധികളും ചൂടാക്കുക, ഞെരുക്കമുള്ള ചലനങ്ങളും കൈകളിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആയാസവും ഒഴിവാക്കുക, പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണുകൾക്കുള്ള പരിക്കുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുക.
ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ പൊട്ടൽ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കും?
ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ചികിത്സ
കീറിപ്പറിഞ്ഞ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിനുള്ള ചികിത്സ രോഗിയുമായി ചേർന്ന് ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കുന്നു. ഏത് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നത് ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പല രോഗികൾക്കും അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചെറിയ വൈകല്യം അനുഭവപ്പെടുന്നു, കാരണം കൈയിലെ ശക്തി സാധാരണയായി ചെറുതായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, നീളമുള്ളതും ചെറുതുമായ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളലിന് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല.
പകരം, യാഥാസ്ഥിതിക നടപടികളിലൂടെ ഡോക്ടർ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒന്നാമതായി, വേദന ശമിക്കുന്നതുവരെ തോളിൽ-കൈയിൽ ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് ബാധിച്ച ഭുജം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നിശ്ചലമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. മിക്ക കേസുകളിലും, ഡോക്ടർ ഫിസിയോതെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കും, അതിൽ ബാധിതനായ വ്യക്തി ഭുജത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും അതിന്റെ ചലനശേഷി നിലനിർത്തുന്നതിനും വിവിധ ചലന വ്യായാമങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു.
വേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിന്, സജീവമായ ചേരുവകളായ ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡിക്ലോഫെനാക് പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇവ ഗുളികകളോ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകളോ ആയി എടുക്കുകയോ തൈലമോ ജെൽ ആയോ വേദനയുള്ള സ്ഥലത്ത് ദിവസത്തിൽ പല തവണ പുരട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നു.
അപൂർവ്വം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡോക്ടർ നീണ്ട കൈത്തണ്ടയിലെ ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളലിൽ ഒരു ഓപ്പറേഷൻ നടത്തും, കാരണം ചില രോഗികൾ ബാക്കിയുള്ള പേശികൾ (കൈത്തണ്ടയിലെ മസിൽ ബൾജ്, "പോപ്പിയുടെ ഭുജം" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) സൗന്ദര്യവർദ്ധകമായി അസുഖകരമായതായി കാണുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയ
വിദൂര ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. കീറിപ്പോയ ടെൻഡോണിനെ എല്ലിൽ വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കാൻ (വീണ്ടും ചേർക്കൽ) വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയകൾ ഉണ്ട്. അസ്ഥിയിൽ തുന്നൽ, അറ്റാച്ചുചെയ്യൽ അല്ലെങ്കിൽ നങ്കൂരമിടൽ അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിക്ക് ചുറ്റും വളയുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
കൈയുടെ ശക്തിയും പ്രവർത്തനവും സ്ഥിരമായി നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ, എത്രയും വേഗം ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തണം.
നീളമുള്ള (കുറയും) ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളലിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ
തോളിൽ നീളമുള്ള (കൂടുതൽ അപൂർവ്വമായി ചെറിയ) ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് പരിക്കുകളുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാ: റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ), ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഒരു ആർത്രോസ്കോപ്പി നടത്തുന്നു.
ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അവൻ സംയുക്ത അറയിൽ ഒരു എൻഡോസ്കോപ്പ് (ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ റബ്ബർ ട്യൂബ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രകാശ സ്രോതസ്സുള്ള ഒരു ലോഹ ട്യൂബ്, ലെൻസുകൾ, ക്യാമറ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു) ചേർക്കുന്നു, ആദ്യം സന്ധിയിൽ നിന്ന് ശേഷിക്കുന്ന ടെൻഡോൺ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. തോളിൻറെ ജോയിന്റിന് താഴെയുള്ള കീറിയ ടെൻഡോൺ ഹ്യൂമറസുമായി ഘടിപ്പിക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ഡ്രിൽ, ടൈറ്റാനിയം ആങ്കർ സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്) അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിലേക്ക് തുന്നിക്കെട്ടുന്നു.
കൈമുട്ടിന് അടുത്ത് കിടക്കുന്ന വിദൂര (താഴ്ന്ന) ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ കീറുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ടെൻഡോണിനെ ആരത്തിൽ (റേഡിയസ്) ഘടിപ്പിക്കുന്നു, അത് അൾനയുമായി (ഉൾന) മുകളിലെ കൈത്തണ്ടയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, തുന്നിക്കെട്ടുകയോ അസ്ഥിയിൽ നങ്കൂരമിടുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ.
ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന് സാരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും അത് ഒരുമിച്ച് തുന്നിച്ചേർക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്താൽ, മറ്റൊരു പേശിയിൽ നിന്ന് ഒരു ടെൻഡോൺ ഉപയോഗിച്ച് ഡോക്ടർ അതിനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും (ടെൻഡോൺ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ്).
തുടർ ചികിത്സ
ഓപ്പറേഷന് ശേഷം, ഒരു സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫങ്ഷണൽ ബ്രേസ് ഉപയോഗിച്ച് ഭുജം നിശ്ചലമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രോഗികൾക്ക് സാധാരണഗതിയിൽ ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലെ നിശ്ചലാവസ്ഥയ്ക്ക് ശേഷം വീണ്ടും കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
രോഗി ദിവസവും ചെയ്യുന്ന ഫിസിയോതെറാപ്പി, ചലന വ്യായാമങ്ങൾ, തുടർചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇവ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും കൈ അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ ജോയിന്റ് മൊബൈൽ നിലനിർത്തുകയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലോഡ് ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഏകദേശം പന്ത്രണ്ട് ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം ഭാരക്കൂടുതൽ വീണ്ടും സാധ്യമാണ്. ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ ശരിയായി വളരാനും വീണ്ടും മുഴുവൻ ഭാരം വഹിക്കാനും ഈ സമയം ആവശ്യമാണ്.
രോഗശാന്തിയുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് ഓപ്പറേഷന് ശേഷമുള്ള പരിശോധനകൾക്കുള്ള നിയമനങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്.
വ്യായാമങ്ങൾ
ഭുജത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും നിശ്ചലതയ്ക്കും ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകളും മറ്റ് കൈ പേശികളും നീട്ടാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:
കൈകാലുകൾ വലിച്ചുനീട്ടുക: നിൽക്കുമ്പോൾ കൈകൾ പുറകിലേക്ക് നീട്ടി വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ പരസ്പരം മുകളിൽ വയ്ക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പുറകോട്ടും മുകളിലോട്ടും നീട്ടുന്നത് വരെ ചലിപ്പിക്കുക. പത്ത് സെക്കൻഡ് ഈ സ്ഥാനത്ത് പിടിച്ച് വ്യായാമം മൂന്ന് തവണ ആവർത്തിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക: കൈകാലുകളുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വശത്തേക്ക് നീട്ടി ഉയർത്തുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ നീട്ടിയിരിക്കുന്ന കൈകൾ ഉയർത്തി വീണ്ടും തോളിൽ ഉയരത്തിൽ താഴ്ത്തുക. ഏകദേശം വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുക. 20 തവണ. ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ ഭാരം ഉപയോഗിച്ച് പിന്നീട് വ്യായാമം ചെയ്യുക.
വഴക്കം പരിശീലിക്കുക: നിങ്ങളുടെ സന്ധികളുടെ വഴക്കം പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഓരോ കൈയും മാറിമാറി പത്ത് തവണ മുന്നോട്ടും പിന്നീട് പത്ത് തവണ പിന്നോട്ടും വട്ടമിടുക. താഴത്തെ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിനെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ, തോളിൽ ഉയരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വശത്തേക്ക് നീട്ടുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട മാറിമാറി നീട്ടുക, കൈപ്പത്തികൾ മുകളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുക. വ്യായാമം 20 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ ടിയർ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
നീളമുള്ള (ചുരുങ്ങിയ) ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ നീളമുള്ള (ചുരുങ്ങിയതും) വിള്ളലിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണമല്ല വേദന. പല കേസുകളിലും, മങ്ങിയ വേദനയുള്ള വേദന മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധേയമായത്, കൈ വളയ്ക്കുമ്പോൾ (സാധാരണയായി നേരിയ തോതിൽ) ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ്. ചികിത്സയില്ലാതെ പലപ്പോഴും മാസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തോളിൽ വേദനയും സാധ്യമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ചതവ് (ഹെമറ്റോമ), മുകളിലെ കൈയുടെ വീക്കവും സംഭവിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, നീളമുള്ള ടെൻഡോൺ കീറുമ്പോൾ ബൈസെപ്സ് പേശികൾ പലപ്പോഴും താഴേക്ക് മാറുകയും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പന്ത് രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികളുടെ വീർപ്പ് (പോപ്പിയുടെ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ പോപ്പിയുടെ ഭുജം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) പലപ്പോഴും വേദനാജനകമല്ല, പക്ഷേ ബാധിച്ചവർക്ക് പലപ്പോഴും സൗന്ദര്യാത്മകമായി അസുഖകരമാണ്.
ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ മാത്രം കീറിപ്പോയെങ്കിൽ, മുകൾഭാഗം തിരിക്കുമ്പോഴും തലയ്ക്ക് മുകളിൽ കൈകൾ നീട്ടുമ്പോഴും ചിലപ്പോൾ വേദന ഉണ്ടാകാം.
വിദൂര ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
വിദൂര ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ കീറിപ്പോയാൽ, ഒരു തീവ്രമായ കുത്തൽ വേദനയുണ്ട്, അത് പലപ്പോഴും ചമ്മട്ടി പൊട്ടുന്ന ശബ്ദത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. സ്ക്രൂയിംഗ്, ലിഫ്റ്റിംഗ് ചലനങ്ങൾ പോലുള്ള കൈത്തണ്ടയുടെ ചില ചലനങ്ങളിൽ ഇത് സാധാരണയായി വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി കൈയിൽ വിശ്രമിച്ചാലും ഈ വേദന പലപ്പോഴും കുറയുന്നില്ല.
വിദൂര ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ പൊട്ടിയാൽ, ബൈസെപ്സ് പേശികളും മുകളിലേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, നീളമുള്ള ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളലിന്റെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ താഴേക്കല്ല.
എന്താണ് ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളൽ?
ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളൽ (ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ ടിയർ) ബൈസെപ്സ് പേശിയുടെ ഒന്നോ അതിലധികമോ ടെൻഡോണുകളിലെ കീറലാണ് (വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി: ബൈസെപ്സ് ബ്രാച്ചി മസിൽ, സംസാരത്തിൽ "ബൈസെപ്സ്" എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു). പ്രത്യേകിച്ച് സ്‌പോർട്‌സ് സമയത്ത് (ഉദാ: വെയ്‌റ്റ്‌ലിഫ്റ്റിംഗ്), കൈകാലുകളുടെ പേശികൾ സാധാരണയായി ഉയർന്ന ലോഡിന് വിധേയമാകുന്നു. അതിനാൽ ഓവർലോഡ് ഒരു ടെൻഡോണിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നീളമുള്ള ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ പ്രത്യേകിച്ച് ബാധിക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതേസമയം ഹ്രസ്വമോ വിദൂരമോ ആയ (കൈമുട്ടിന് സമീപം) ടെൻഡോൺ കുറവാണ്.
ബൈസെപ്സിന്റെ അനാട്ടമി
ബൈസെപ്സ് ബ്രാച്ചി മസിൽ (ലാറ്റിൻ ഭാഷയിൽ "രണ്ട് തലയുള്ള ആം ഫ്ലെക്സർ മസിൽ") മുകളിലെ കൈയിലെ പേശികളിൽ ഒന്നാണ്. തോളിൻറെ ജോയിന്റിനും റേഡിയസിനും ഇടയിൽ മുകളിലെ കൈയുടെ മുൻവശത്താണ് ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ബ്രാച്ചിയാലിസ് പേശിയോടൊപ്പം, കൈമുട്ട് ജോയിന്റിൽ കൈത്തണ്ട വളച്ചൊടിക്കാൻ ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്.
ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ കീറൽ എങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
നീളമേറിയതും ചെറുതുമായ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളലിന്റെ കാരണങ്ങൾ
സ്‌പോർട്‌സിനിടെയോ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിനിടയിലോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആയാസത്തിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന ടെൻഡോണിന് (ചെറിയ ആഘാതം) ചെറിയ പരിക്കുകൾ മൂലമാണ് നീളമുള്ള ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ കണ്ണുനീർ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നത്. ടെൻഡോണിന് ഇതിനകം കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി നീളമുള്ള ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ദൈനംദിന ചലനങ്ങൾ പോലും ഒരു കണ്ണീർ ഉണ്ടാക്കാം.
ബൈസെപ്സ് പേശികളിൽ ഉയർന്ന മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കായിക സമയത്ത്. അതിനാൽ, നീളമുള്ള ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളൽ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് ഒറ്റയ്ക്കല്ല, മറിച്ച് തോളിലെ മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് (ഉദാഹരണത്തിന് റൊട്ടേറ്റർ കഫ്) പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ്.
വിദൂര ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ കീറാനുള്ള കാരണങ്ങൾ
ദൂരെയുള്ള (താഴ്ന്ന) ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിൽ ഒരു കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകുന്നത് പലപ്പോഴും വലിയ ബലം കൂടാതെയുള്ള ചലനങ്ങൾ മൂലമാണ്. നേരിട്ടുള്ള കേടുപാടുകൾക്ക് ശേഷം ഇത് സാധാരണയായി തീവ്രമായി കീറുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ബാധിതനായ വ്യക്തി ഭാരമുള്ള ഒരു വസ്തു ഉയർത്തുകയോ പിടിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ (ഭാരോദ്വഹനം അല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ്ബോൾ കളിക്കുമ്പോൾ).
ബോൾഡറിംഗ് (ചാട്ടം ഉയരത്തിൽ കയറൽ) പോലുള്ള സ്‌പോർട്‌സ് സമയത്ത് ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിനെ അമിതഭാരം കയറ്റുകയോ നീട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നത് ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളലിന് കാരണമാകുന്നു. വീഴ്ചയോ നേരിട്ടുള്ള പ്രഹരമോ (ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു അപകടത്തിൽ) പലപ്പോഴും വിദൂര ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ആരെയാണ് പ്രത്യേകിച്ച് ബാധിക്കുന്നത്?
ഉത്തേജകമരുന്ന് (അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ എടുക്കൽ) അല്ലെങ്കിൽ പേശികളിലേക്ക് കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എന്നിവയിലൂടെ ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളലുകൾ അനുകൂലമാണ്. പുകവലിക്കാർക്കും ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?
ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളൽ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ജിപി സാധാരണയായി രോഗിയെ ഓർത്തോപീഡിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുന്നു.
രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും പരിക്കിന്റെ സാധ്യമായ കാരണത്തെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടർ ആദ്യം വിശദമായ കൺസൾട്ടേഷൻ (മെഡിക്കൽ ഹിസ്റ്ററി) നടത്തുന്നു. ഇത് ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ പൊട്ടൽ ഉണ്ടോ എന്നതിന്റെ പ്രാഥമിക സൂചന ഡോക്ടർക്ക് നൽകുന്നു.
ഇതിന് ശേഷമാണ് ശാരീരിക പരിശോധന. അദ്ദേഹം ബാധിത പ്രദേശം പരിശോധിക്കുകയും സ്പന്ദിക്കുകയും ചെയ്യും. മിക്ക കേസുകളിലും, ബൈസെപ്സ് പേശിയുടെ (ഉദാഹരണത്തിന് "പോപ്പിയുടെ ഭുജം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന) (വിഷ്വൽ ഡയഗ്നോസിസ്) സാധാരണ രൂപഭേദം മൂലം ടെൻഡോൺ കീറുന്നതായി ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയും.
വിദൂര ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിലെ കണ്ണുനീർ ഒഴിവാക്കാൻ, ഡോക്ടർ ഹുക്ക് ടെസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, രോഗി വളഞ്ഞ കൈത്തണ്ട ഉപയോഗിച്ച് ഡോക്ടറുടെ കൈയ്ക്കെതിരെ അമർത്തുന്നു. കൈമുട്ടിന് സമീപം മുറുക്കിയ ടെൻഡോൺ സ്പഷ്ടമാണോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഡോക്ടർ വളഞ്ഞ കൈയിലെ ചൂണ്ടുവിരൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിലോ കൈമുട്ടിലോ സ്ഥിരമായ വേദനയും പരിക്കിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ തോളിലേക്ക് വേദന പ്രസരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
എന്താണ് രോഗനിർണയം?
ശസ്ത്രക്രിയയ്‌ക്കൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ: ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വിള്ളലിനുശേഷം, കൈത്തണ്ട വളച്ച് പുറത്തേക്ക് തിരിക്കുമ്പോൾ ശക്തി കുറയാം. അതിനാൽ നേരത്തെയുള്ള വൈദ്യചികിത്സ വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും, വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, ബാധിതർക്ക് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കടുത്ത ചലന നിയന്ത്രണങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല.
അത്യാധുനിക ശസ്ത്രക്രിയകൾ ഉപയോഗിച്ചാൽപ്പോലും, സ്‌പോർട്‌സിനോ ജോലിയ്‌ക്കോ വേണ്ടി തങ്ങളുടെ കൈയ്‌ക്ക് പൂർണ്ണ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ രോഗബാധിതർക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും, ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണുകൾക്കും പേശികൾക്കും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നേരിടാൻ കഴിയും.
രക്തസ്രാവം, അണുബാധകൾ, മുറിവ് ഉണക്കൽ തകരാറുകൾ, ത്രോംബോസിസ്, രക്തക്കുഴലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകൾക്ക് പരിക്കുകൾ തുടങ്ങിയ ഓപ്പറേഷനു ശേഷമുള്ള സങ്കീർണതകളും വിരളമാണ്.
ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ പൊട്ടൽ എങ്ങനെ തടയാം?
ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ, കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:
- സ്പോർട്സിനും ശാരീരിക അധ്വാനത്തിനും മുമ്പ് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പേശികളും സന്ധികളും ചൂടാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ചലിപ്പിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ പേശികളിലും സന്ധികളിലും ദീർഘനേരം പിരിമുറുക്കരുത്.
- ബൈസെപ്സ് ടെൻഡോണിലെ വീക്കം, പരിക്കുകൾ എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വീണ്ടും നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഭാരം വയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക, അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ കാണിക്കാൻ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിനോട് ആവശ്യപ്പെടുക.
- പുകവലി ഒഴിവാക്കുക.
