കൂടുതൽ നടപടികൾ
വ്യായാമ തെറാപ്പിക്ക് പുറമേ, രോഗലക്ഷണങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന മറ്റ് ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടികളും ഉണ്ട് നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ: ഇലക്ട്രോ തെറാപ്പി, മസാജുകൾ, ചൂട്, തണുത്ത പ്രയോഗങ്ങൾ, അതുപോലെ ഫാസിയൽ ടെക്നിക്കുകൾ ടിഷ്യുവും പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളും അയവുള്ളതാക്കുകയും ധാരണയെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു വേദന. ടേപ്പ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്ക് പോസ്ചർ, ഉചിതമായ പേശികൾ സജീവമാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ അയവുവരുത്തുക, വിശ്രമിക്കുക എന്നിവയിൽ ഒരു പിന്തുണാ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതികൾ പ്രധാനപ്പെട്ട സജീവ തെറാപ്പിക്ക് ഒരു ലക്ഷണ-നിശ്വാസ പിന്തുണ മാത്രമാണ്.
നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ കാരണം ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ആണ്. അസ്ഥിയുമായി കൂട്ടിയിടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അസ്ഥി തടയുന്നതിന് വ്യക്തിഗത അസ്ഥി കശേരുക്കൾക്കിടയിൽ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. അവയ്ക്ക് ലോഡ്-ഡിസ്ട്രിബ്യൂട്ടിംഗ്, ബഫറിംഗ്, കുഷ്യനിംഗ് ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്.
പകൽസമയത്ത്, ആയാസം കാരണം അവ ചുരുങ്ങിയത് ഇടുങ്ങിയതായിത്തീരുന്നു, പക്ഷേ രാത്രിയിലോ ദീർഘനാളത്തെ ആശ്വാസത്തിന് ശേഷമോ വീണ്ടും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ നാരുകളുടെ തലയണ പോലെയാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് തരുണാസ്ഥി മധ്യത്തിൽ ഒരു കാമ്പ്. നിരന്തരമായ തെറ്റായ ലോഡിംഗ്, തെറ്റായ ചലനം അല്ലെങ്കിൽ തേയ്മാനം എന്നിവ കാരണം, പുറം വളയം ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഇപ്പോൾ കീറുകയും ഡിസ്ക് മെറ്റീരിയൽ പുറത്തുവരുകയും ചെയ്യാം.
തമ്മിലുള്ള ഒരേ ഒരു വഴി എന്നതാണ് പ്രശ്നം അസ്ഥികൾ ഡിസ്ക് പിണ്ഡം രക്ഷപ്പെടാനുള്ളതാണ് സുഷുമ്‌നാ കനാൽ, അവിടെ പിണ്ഡം അമർത്തുന്നു നാഡി റൂട്ട് ഞങ്ങൾ അവിടെ എത്തി നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്തു. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. പിണ്ഡം സാധാരണയായി റിലീഫ്, അഡാപ്റ്റഡ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ പിൻവാങ്ങുന്നു. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന് ശേഷം ഏത് വ്യായാമങ്ങളാണ് അനുയോജ്യം, ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ പഠിക്കും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന് ശേഷമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ!
എന്താണ് നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ?
ഞരമ്പുകൾ ഇടയിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഓടുക തലച്ചോറ് ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത മേഖലകളും. കേന്ദ്രം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന നാഡീവ്യൂഹം രൂപീകരിച്ചത് തലച്ചോറ് ഒപ്പം നട്ടെല്ല്, ഇവ രണ്ടും സംരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട സംവിധാനങ്ങളാണ് അസ്ഥികൾ: തലയോട്ടിയിലെ അസ്ഥിയും സുഷുമ്‌നാ കനാൽ. കേന്ദ്രത്തിൽ നാഡീവ്യൂഹം, കമാൻഡുകൾ ജനറേറ്റ് ചെയ്യുകയും കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ, വിവരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
എസ് നട്ടെല്ല്, ഞരമ്പുകൾ ഇപ്പോൾ സുഷുമ്‌നാ നിരയിലെ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളിൽ നിന്ന്, പെരിഫറൽ ഞരമ്പുകൾ, ശരീരഭാഗങ്ങളും കേന്ദ്രഭാഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു നാഡീവ്യൂഹം. ബോണി ഡോർസൽ ധ്രുവത്തിന്റെ മുഴുവൻ നീളത്തിലും, ഞരമ്പുകൾ വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും ഉള്ള ദ്വാരങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും, നമ്മുടെ പേശികളിലേക്കും, ഉപരിതലത്തിൽ, ചർമ്മ പ്രദേശങ്ങളിലേക്കും സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ഉത്തേജനങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ചലന കമാൻഡുകൾ എന്നിവ കൈമാറുകയും അവയ്ക്കിടയിൽ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു തലച്ചോറ് ഒപ്പം തല.
നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന് ശരീരത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്ന ഞരമ്പുകളുടെ ഉത്ഭവത്തെ ഇപ്പോൾ നാഡി റൂട്ട് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ കുടുങ്ങിപ്പോവുകയോ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം - അസ്ഥി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയോ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ വഴിയോ ആകാം, അതിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഡിസ്ക് പിണ്ഡം റൂട്ടിൽ അമർത്തുന്നു. ഇതിനെ വിളിക്കുന്നു നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ. ഈ ലേഖനം ഇക്കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളതായിരിക്കാം: ശ്വസിക്കുമ്പോൾ വേദന - ഫിസിയോതെറാപ്പി
