കാൽ വേദന കുതികാൽ
കാൽ വേദന കുതികാൽ ഭാഗത്ത് അസ്ഥി ഒടിവുകൾ, ലിഗമെന്റ് വിള്ളലുകൾ, ലിഗമെന്റ് എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള അപകടങ്ങൾ പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. നീട്ടി കൂടാതെ ഒപ്റ്റിമൽ അല്ലാത്ത രോഗശാന്തിയും. ഇത് നിശിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു വേദന. കൂടാതെ, ഒരു കുതികാൽ സ്പർ, ആകൃതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ കുതികാൽ അസ്ഥി (Haglund's heel), വളരെ കടുപ്പമേറിയ നിലത്തുകൂടെ നീണ്ട നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുത്ത പാദരക്ഷകൾ എന്നിവ കാരണം പാദത്തിന് അമിതഭാരം ഉണ്ടാകുന്നത് പരാതികൾക്ക് ഇടയാക്കും. സ്വാഭാവികമായും ഇവിടെ ഒരു റുമാറ്റിക് രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം, ഇത് സന്ധികൾക്ക് പുറമെ കോശജ്വലന പങ്കാളിത്തത്തിനും കാരണമാകുന്നു. മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ അക്കില്ലസിന്റെ ടെൻഡോൺ.
ബെയ്ൽ
കാലിന്റെ അടിഭാഗവും പെരുവിരലും തമ്മിലുള്ള ബന്ധമാണ് പാദത്തിന്റെ പന്ത്, ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളരെ വേദനാജനകമായ പ്രദേശമാണിത്. വിവിധ കാരണങ്ങൾ കാരണമാകാം വേദന അനുഭവം, ഉദാഹരണത്തിന്, നടക്കുമ്പോൾ തെറ്റായ ഭാരോദ്വഹനം, തെറ്റായ പാദരക്ഷകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സൂചിപ്പിച്ച, ഉയർന്ന കുതികാൽ ഷൂകൾ, ശരീരഭാരം മുന്നോട്ട് മാറ്റുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അങ്ങനെ പന്ത് പ്രദേശം പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന ലോഡിന് വിധേയമാണ്. ഇത് തന്നെ കാരണമാകുന്നു വേദന.
കൂടാതെ, തെറ്റായ സമ്മർദ്ദവും ശക്തമായ മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദ്ദവും വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ അല്ലെങ്കിൽ ഈ പ്രദേശത്ത് കോളസ് രൂപീകരണം, അതാകട്ടെ അതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം കാൽ വേദന. ഒരു ഉണ്ടെങ്കിൽ പൊട്ടിക്കുക ഒരു ടാർസൽ ലെ അസ്ഥി മെറ്റാറ്റാർസൽ പ്രദേശം, വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. പാദത്തിന്റെ ഒരു തിരശ്ചീന കമാനം, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഗ്രൗണ്ട് കോൺടാക്റ്റ് വഴി പാദത്തിന്റെ പന്തിന്റെ ഭാഗത്ത് വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ രൂപീകരണം.
ഒടുവിൽ, ഒരു കൂടെ സ്പ്ലേഫൂട്ട് ഹാലക്സ് വാൽഗസ് രൂപീകരണം സൂചിപ്പിക്കണം. ഈ തെറ്റായ സ്ഥാനനിർണ്ണയത്തിൽ, പെരുവിരൽ പുറത്തേക്ക്, അതായത് മറ്റ് കാൽവിരലുകളുടെ ദിശയിലേക്ക് ചരിഞ്ഞുകിടക്കുന്നു. ദി ഹാലക്സ് വാൽഗസ് ഷൂസിന്റെ തെറ്റായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് അനുകൂലമായത്, എന്നാൽ കുടുംബ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കേസുകളിലും ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്.
ഉള്ളിൽ കാൽ വേദന
പ്ലാന്റാർ ഫാസിയയുടെ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുതികാൽ സ്പർ കാലിന്റെ ഉള്ളിൽ കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടാക്കാം. ഈ വേദന ഉചിതമായ രീതിയിൽ ലഘൂകരിക്കാനാകും ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ, ഇത് വീട്ടിലും നടത്താം, പക്ഷേ പതിവായി ചെയ്യണം. മറ്റൊരു കാരണം "" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടാംടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം" വ്യക്തിഗത കേസുകളിൽ.
പ്രദേശത്ത് കൈത്തണ്ട ഇത് നമുക്ക് സാധാരണയായി അറിയപ്പെടുന്നത് കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം. ഇടയിലൂടെ ടാർസൽ തുരങ്കം, അത് അകത്തെ പിന്നിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു കണങ്കാല്, ഞരമ്പുകൾ ഒപ്പം പാത്രങ്ങൾ പാദത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് നിന്ന് കാൽപ്പാദത്തിലേക്ക് ഓടുക. ഈ തുരങ്കത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് കാരണം ഇടുങ്ങിയതാണ് ബന്ധം ടിഷ്യു.
തൽഫലമായി, പ്രത്യേകിച്ച് ടിബിയൽ നാഡി അമർത്തി, അതിന്റെ ഫലമായി, കാൽ വേദന പാദത്തിന്റെ ആന്തരിക വശത്തെ പ്രദേശത്ത് സംഭവിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് സംവേദനങ്ങൾക്കും സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾക്കും ഇടയാക്കും. തീർച്ചയായും, കാല് തെറ്റായ സ്ഥാനങ്ങൾ പാദത്തിന്റെ കമാനത്തിന്റെ സ്റ്റാറ്റിക്സിൽ മാറ്റത്തിനും അതുവഴി വേദനയിലേക്കും നയിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മുട്ടുകൾ, വില്ലു കാലുകൾ.
A ഹാലക്സ് വാൽഗസ് പുറമേ അകത്തെ പ്രദേശത്ത് കാൽ വേദന നയിക്കും, അതുപോലെ ആർത്രോസിസ് ലെ metatarsophalangeal ജോയിന്റ് (ഹാലക്സ് റിജിഡസ്). ഉള്ളിൽ കാൽ വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ, പരന്ന പാദവും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. രേഖാംശ കമാനത്തിന്റെ പ്രദേശത്ത് പേശികളുടെയും ലിഗമെന്റുകളുടെയും ബലഹീനത മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് പരന്നതാണ്.
പേശികളുടെ പ്രത്യേക പരിശീലനത്തിലൂടെയും ഇൻസോളുകൾ ധരിക്കുന്നതിലൂടെയും ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. പാദത്തിന്റെ പുറം ഭാഗത്ത് കാൽ വേദന ഉണ്ടാകുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ചെറുവിരലിന്റെ പന്ത് ("തയ്യൽക്കാരന്റെ പന്ത്"), ഒരു സ്പ്ലേഫൂട്ടിന്റെ ഫലമായി ചെറുവിരലിന്റെ തെറ്റായ സ്ഥാനം അത്തരം വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ഇവിടെ, ചെറുവിരൽ പെരുവിരലിന്റെ ദിശയിൽ അമർത്തിയിരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ, ഹാലക്സ് വാൽഗസ് പോലെ, അടിസ്ഥാന ജോയിന്റ് ഓവർലോഡ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അത് പിന്നീട് വീർക്കാം. കൂടാതെ, കാലുകളുടെ തെറ്റായ സ്ഥാനവും കാലിന്റെ അസ്വാഭാവികമായ ഉരുണ്ട ചലനവും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. പ്രകോപനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അവഗണിക്കരുത് നീട്ടി മുഴുവൻ ലിഗമെന്റ് ഉപകരണത്തിന്റെയും, ഇത് പുറം ഭാഗത്ത് കാൽ വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.
ഈ രോഗങ്ങൾക്കെല്ലാം വ്യത്യസ്ത ചികിൽസാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, പ്രത്യേക ഇൻസോളുകൾ ധരിക്കുക, ഫിസിയോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ചലന വ്യായാമങ്ങൾ പോലും പഠിക്കാം. ഒരു ഓപ്പറേഷനും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. വ്യക്തതയ്ക്കായി, ഒരു അനുബന്ധ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും: