എൽഡർബെറിയുടെ ഫലം എന്താണ്?
കറുത്ത എൽഡർബെറിയുടെ പൂക്കൾ (സാംബുക്കസ് നിഗ്ര) ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ പരമ്പരാഗത ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, അവയിൽ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ, ട്രൈറ്റെർപെൻസ്, മ്യൂസിലേജ്, ഹൈഡ്രോക്സിസിനാമിക് ആസിഡ് ഡെറിവേറ്റീവുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മൊത്തത്തിൽ, എൽഡർഫ്ലവറുകൾക്ക് ഡയഫോറെറ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകളിൽ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ നാടോടി വൈദ്യം മെറ്റബോളിസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതും ചെറുതായി ഡൈയൂററ്റിക് എൽഡർഫ്ളവറുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, എൽഡർബെറിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന എൽഡർബെറി ജ്യൂസ് (സസ്യശാസ്ത്രപരമായി: ഡ്രൂപ്സ്) ജലദോഷത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഇതുവരെ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, സരസഫലങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ സിയും ആന്തോസയാനിനും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രണ്ടിനും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫലമുണ്ട്. കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ആക്രമണാത്മക ഓക്സിജൻ സംയുക്തങ്ങളെ (ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ) നിരുപദ്രവകരമാക്കാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയുമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. വിറ്റാമിൻ സി രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. എൽഡർബെറി എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റുകളുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് അവയുടെ സാധ്യമായ പ്രാധാന്യവും ഗവേഷണ വിഷയമാണ്.
Elderberry എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾക്ക് എൽഡർബെറി ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമായി ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് തയ്യാറെടുപ്പ് വാങ്ങാം.
എൽഡർബെറി ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമായി
ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഏകദേശം 150 മില്ലി ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം രണ്ടോ മൂന്നോ ടീസ്പൂൺ (മൂന്ന് മുതൽ നാല് ഗ്രാം വരെ) എൽഡർഫ്ളവറുകൾ ഒഴിക്കുക, അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ വിടുക, തുടർന്ന് പൂക്കൾ അരിച്ചെടുക്കുക. അത്തരം ഒരു കപ്പ് എൽഡർഫ്ലവർ ചായ ദിവസത്തിൽ പല തവണ കുടിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, വെയിലത്ത് ചൂട് (വിയർപ്പിനുള്ള ചികിത്സയായി). ഉണങ്ങിയ പൂക്കൾ 10 മുതൽ 15 ഗ്രാം വരെയാണ് പ്രതിദിന ഡോസ്.
ചായ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ എൽഡർബെറി മറ്റ് ഔഷധ സസ്യങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് യുക്തിസഹമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നാരങ്ങ പുഷ്പം (ഡയാഫോറെറ്റിക്), കമോമൈൽ (ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി) എന്നിവയും തണുത്ത ചായയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
ഔഷധ സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്ക് അവയുടെ പരിധികളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിലനിൽക്കുകയും ചികിത്സിച്ചിട്ടും മെച്ചപ്പെടുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
എൽഡർബെറി ഉപയോഗിച്ച് റെഡിമെയ്ഡ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ
എൽഡർബെറി അടങ്ങിയ റെഡിമെയ്ഡ് തയ്യാറെടുപ്പുകളും ഇപ്പോൾ ഉണ്ട്. റെഡിമെയ്ഡ് ടീ ബ്ലെൻഡുകൾക്ക് പുറമേ, ഉദാഹരണത്തിന്, പൊടിച്ച എൽഡർഫ്ലവറുകൾ ഉള്ള പൊതിഞ്ഞ ഗുളികകളും തുള്ളികളുടെയും ജ്യൂസുകളുടെയും രൂപത്തിൽ ആൽക്കഹോൾ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. പാക്കേജ് ലഘുലേഖയിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫാർമസിസ്റ്റോ നിർദ്ദേശിച്ചതോ ആയ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ദയവായി ഉപയോഗിക്കുക.
എൽഡർബെറിക്ക് എന്ത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം?
എൽഡർബെറി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
വിഷമുള്ള ഘടകങ്ങൾ കാരണം അസംസ്കൃത സരസഫലങ്ങൾ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത്. എൽഡർബെറിയുടെ ഇലകളിലും ചില്ലകളിലും ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
എൽഡർബെറിയും അതിന്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും എങ്ങനെ ലഭിക്കും
എൽഡർഫ്ലവർ ടീ, ലോസഞ്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കഷായങ്ങൾ, പൂക്കളിൽ നിന്നോ പഴങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാക്കുന്ന ജ്യൂസുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള റെഡിമെയ്ഡ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിയിൽ നിന്നോ ഫാർമസിയിൽ നിന്നോ ലഭ്യമാണ്. അത്തരം തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ ഉപയോഗത്തിനും അളവിനും, ദയവായി പ്രസക്തമായ പാക്കേജ് ലഘുലേഖ വായിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുക.
എൽഡർബെറിയെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ വസ്തുതകൾ
ഹണിസക്കിൾ കുടുംബത്തിൽ (കാപ്രിഫോളിയേസി) നിന്ന് എട്ട് മീറ്റർ വരെ ഉയരമുള്ള ഒരു കുറ്റിച്ചെടിയോ ചെറിയ മരമോ ആണ് എൽഡർബെറി (സാംബുകസ് നിഗ്ര). യൂറോപ്പിലും ഏഷ്യയുടെയും വടക്കേ ആഫ്രിക്കയുടെയും ചില ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഇതിന്റെ ജന്മദേശം. വേലികൾ, കുറ്റിക്കാടുകൾ, പാതയോരങ്ങളിലും അരുവിക്കരകളിലും അതുപോലെ അവശിഷ്ടങ്ങളുടെ കൂമ്പാരങ്ങളിലും വളരാൻ എൽഡർബെറി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. മൂത്ത മുൾപടർപ്പു സംരക്ഷകരായ വീട്ടുദൈവങ്ങളുടെ വാസസ്ഥലമാണെന്ന അന്ധവിശ്വാസം ആളുകളെ തൊഴുത്തുകൾക്കോ ധാന്യപ്പുരകൾക്കോ ഫാം ഹൗസുകൾക്കോ സമീപം വെട്ടുന്നതിൽ നിന്ന് തടഞ്ഞു. അതുകൊണ്ടാണ് ഇന്നും ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇത് പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നത്.
എൽഡർബെറി കുറ്റിച്ചെടിക്ക് തൂവലുകളുള്ള ഇലകളും വേനൽക്കാലത്ത് ചെറുതും വെളുത്തതും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ പൂക്കളുള്ള വലിയ, കുടയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള കുടകൾ ഉണ്ട്. രണ്ടാമത്തേത് ശരത്കാലത്തോടെ തിളങ്ങുന്ന കറുത്ത, ബെറി ആകൃതിയിലുള്ള ഡ്രൂപ്പുകളായി ("എൽഡർബെറികൾ") വികസിക്കുന്നു.
ചുവന്ന എൽഡർബെറി (ഗ്രേപ്പ് എൽഡർബെറി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ഒരു അനുബന്ധ സസ്യമാണ് (സാംബൂക്കസ് റസീമോസ). അതിന്റെ "സരസഫലങ്ങൾ" പാകമാകുമ്പോൾ ചുവപ്പാണ്, കറുത്തതല്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവ അസംസ്കൃതമായി കഴിച്ചാൽ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ വിഷബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
