ചുരുങ്ങിയ അവലോകനം
- രോഗത്തിന്റെ ഗതിയും രോഗനിർണയവും: മുറിവേറ്റ കാൽമുട്ട് സാധാരണയായി സങ്കീർണതകളില്ലാതെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. മുറിവ് ഭേദമാകുന്ന സമയം ചതവിന്റെ തീവ്രതയെയും അതുപോലെ തന്നെ സാധ്യമായ പരിക്കുകളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ചികിത്സ: ബാധിത പ്രദേശം തണുപ്പിക്കുന്നത് പ്രഥമശുശ്രൂഷാ നടപടിയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, തൈലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകൾ രൂപത്തിൽ വേദനസംഹാരികളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- കാരണങ്ങളും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും: മൂർച്ചയുള്ള ആഘാതത്തിന്റെ ഫലമായാണ് കാൽമുട്ടിൽ തളർച്ച സംഭവിക്കുന്നത് (ഉദാഹരണത്തിന്, വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ പ്രഹരം). സ്പോർട്സ് സമയത്ത് കാൽമുട്ടിന് തകരാർ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്.
- ലക്ഷണങ്ങൾ: വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, ഒരു കാൽമുട്ടിന്റെ തളർച്ച ശ്രദ്ധേയമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, പരിമിതമായ ചലനത്തിലൂടെ.
- രോഗനിർണയം: ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്കും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിനും പുറമേ, കാൽമുട്ടിലെ തളർച്ച നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർ ഇമേജിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
- പ്രതിരോധം: ആവശ്യമെങ്കിൽ, സംരക്ഷിത വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് സ്പോർട്സ് സമയത്ത് കാൽമുട്ട് തളർച്ച തടയും.
എന്താണ് കാൽമുട്ടിലെ തളർച്ച?
സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
കാൽമുട്ടിലെ മുറിവ് സാധാരണയായി അപകടകരമല്ലാത്തതും സങ്കീർണതകളില്ലാതെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. കാൽമുട്ടിന്റെ തളർച്ചയുടെ ദൈർഘ്യം പരിക്കിന്റെ തീവ്രതയെയും അനുബന്ധ പരിക്കുകളേയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കാൽമുട്ടിന് തളർച്ചയ്ക്ക് ശേഷം രോഗിയെ ഡോക്ടർ എത്രത്തോളം രോഗിയെ എഴുതിത്തള്ളുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ എത്രത്തോളം സ്പോർട്സിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം എന്നതും മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ തീവ്രതയെയും അനുബന്ധ പരിക്കുകളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
കാൽമുട്ടിന്റെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഫലമായി, കാൽമുട്ടിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് നിശിത ബർസിറ്റിസ് വികസിപ്പിച്ചേക്കാം (ബർസിറ്റിസ് പ്രെപറ്റെല്ലറിസ്). കാൽമുട്ടിന്റെ ഭാഗത്ത് വേദനയും ചുവപ്പും, സമ്മർദ്ദ വേദന, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് വളയുമ്പോൾ വേദന എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ.
ടിബിയൽ പീഠഭൂമിക്കും കാൽമുട്ടിനും ഇടയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഹോഫ ഫാറ്റ് ബോഡി, കാൽമുട്ട് തളർച്ചയുടെ ഫലമായി ആവശ്യമെങ്കിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുകയോ വീർക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. മുട്ടുമടക്കുമ്പോഴും മുട്ടുമടക്കുമ്പോഴും ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
കാൽമുട്ടിലെ ചതവ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?
എന്നിരുന്നാലും, ചതഞ്ഞ കാൽമുട്ടിനെതിരെ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത് സാധാരണയായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് വേണ്ടത്ര പഠിച്ചിട്ടില്ല.
വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്ക് അതിന്റേതായ പരിമിതികളുണ്ട്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, മെച്ചപ്പെടുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്യരുത്, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
പരിക്കേറ്റ കാൽമുട്ടിൽ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കുന്നതും ഒരു ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് നിശ്ചലമാക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഡിക്ലോഫെനാക് തൈലം ബാൻഡേജ് (ഡിക്ലോഫെനാക് ഒരു വേദനസംഹാരിയാണ്) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൂളിംഗ് കംപ്രഷൻ ബാൻഡേജ് (മർദ്ദം ബാൻഡേജ്) പ്രയോഗിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്. പുറത്തുനിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം വീക്കത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു.
ആവശ്യമെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് എടുക്കാൻ ഡോക്ടർ വേദന മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കും.
മുട്ടുകുത്തി: ലക്ഷണങ്ങൾ
കാൽമുട്ടിന് ഞെരുക്കം എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു?
കാൽമുട്ടിൽ വീഴുകയോ മുട്ടിന് അടിക്കുകയോ പോലുള്ള മൂർച്ചയുള്ള ആഘാതത്തിന്റെ ഫലമാണ് കാൽമുട്ട് തളർച്ച. ഇത് പലപ്പോഴും സ്പോർട്സ് പരിക്കാണ്. എന്നാൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് ചതവ് ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പടികൾ കയറുകയും കാൽമുട്ടിന്റെ അരികിൽ മുട്ടുകുത്തുകയും ചെയ്താൽ.
മുട്ടുകുത്തി: പരിശോധനകളും രോഗനിർണയവും
കാൽമുട്ടിന് തളർച്ചയോ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള കാൽമുട്ടിന് പരിക്കോ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, രോഗിയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം (അനാമ്നെസിസ്) ലഭിക്കാൻ ഡോക്ടർ ആദ്യം രോഗിയോട് സംസാരിക്കും. ചോദിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- എങ്ങനെയാണ് പരിക്ക് സംഭവിച്ചത്?
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
- നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി എവിടെയാണ് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത്?
- കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ ചലിപ്പിക്കാനാകുമോ?
ഇതിന് ശേഷമാണ് ശാരീരിക പരിശോധന. പരിക്കേറ്റ കാൽമുട്ടിനെ ഡോക്ടർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സ്പന്ദിക്കുകയും സംയുക്തത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയും സ്ഥിരതയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലിഗമെന്റുകൾക്കോ കാൽമുട്ടുകൾക്കോ ഉള്ള പരിക്കുകൾ ഈ പരിശോധനയിൽ പലപ്പോഴും കണ്ടെത്താനാകും.
കാൽമുട്ടിലെ തളർച്ച എങ്ങനെ തടയാം?
കാൽമുട്ടിലെ തളർച്ച തടയുന്നതിന്, കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അനുയോജ്യമായ സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
