ചുരുങ്ങിയ അവലോകനം
- വിവരണം: ഉൽക്കാപതനത്തിൽ, വാതകങ്ങൾ ദഹനനാളത്തിൽ ശേഖരിക്കുന്നു. അടിവയറ്റിൽ വായു കൂടുതലാണെങ്കിൽ, വയറിലെ അവയവങ്ങൾക്ക് ഇടം കുറവായിരിക്കും, അവ പുറത്തേക്ക് തള്ളപ്പെടും. വയറു വീർത്ത് നീട്ടുന്നു. ഇത് വയറുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.
- ചികിത്സ: വീർത്ത വയറിന്റെ കാരണങ്ങൾ എപ്പോഴും ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ പൊതുവായ നടപടികൾ സഹായിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുകയോ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ വേണം.
- കാരണങ്ങൾ: വയറ് വീർക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന് ദഹനസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ.
- വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ: കമോമൈൽ, ബോൾഡോ അല്ലെങ്കിൽ ഡാൻഡെലിയോൺ എന്നിവയുള്ള ചായകൾ പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മഞ്ഞൾ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എന്നിവയും പരീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്.
- എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്? വയറിളക്കം, മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വേദന തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായ വീക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശം തേടണം.
വീർത്ത വയറ്: വിവരണം
വീർത്ത വയറിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ മെറ്റിയോറിസം എന്നും വിളിക്കുന്നു. വായുവും വാതകങ്ങളും ദഹനനാളത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു എന്നാണ് ഉൽക്കാപതനത്തിന്റെ നിർവചനം.
വീർത്ത വയറിന് വ്യത്യസ്തമായി കാണാനാകും. വാതക ശേഖരണം യഥാർത്ഥത്തിൽ വാതകത്തിന്റെയും വായുവിന്റെയും വർദ്ധിച്ച ശേഖരണമോ അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയുടെ ആത്മനിഷ്ഠമായ വികാരമോ ആണ്. രോഗം ബാധിച്ചവർക്ക് വയറു വീർത്തതായി തോന്നും.
അതുകൊണ്ടാണ് വീർത്ത വയറിനെ കഠിനമായ വീർത്ത വയറെന്നും ആളുകൾ വിളിക്കുന്നത്. രോഗം ബാധിച്ചവർക്ക് വയറ് തടിച്ചതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. വാതകവും വായുവും ദഹനനാളത്തെ വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ, അടിവയറ്റിലെ അവയവങ്ങൾക്ക് ഇടം കുറവാണ്.
വയറിന് വികസിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ദിശകളില്ലാത്തതിനാൽ, അതിന്റെ ചുറ്റളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. കണ്ണാടിയിൽ നോക്കിയാൽ പലരും പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയും, കാരണം വയർ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ പുറത്തേക്ക് വരുന്നതാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വയറിലെ അവയവങ്ങൾ ഡയഫ്രത്തിന്റെ മുകൾഭാഗത്ത് അമർത്തുകയും ചിലപ്പോൾ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പല രോഗികൾക്കും വയറു വീർക്കുന്നു, പക്ഷേ വായുവില്ല. ദഹനനാളത്തിലൂടെ വായു പുറത്തേക്ക് പോകുന്നില്ല.
ഒരു പരിധി വരെ, ഇത് സാധാരണമാണ്, ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ദഹനനാളത്തിൽ വളരെയധികം വായുവും വാതകവും അടിഞ്ഞുകൂടുകയാണെങ്കിൽ, അത് നീണ്ടുകിടക്കുകയാണെങ്കിൽ, വയറുവേദന ഉണ്ടാകുന്നു.
വായുവിൻറെ: ചികിത്സ
വേഗത്തിൽ വീർക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ മെറ്ററിസം ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യാൻ മൂന്ന് വഴികളുണ്ട്: പൊതുവായ ചികിത്സാ നടപടികൾ, ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി.
പൊതു ചികിത്സാ നടപടികൾ
ഹൃദയത്തിൽ പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വീർത്ത വയറ് ഒഴിവാക്കാം: സ്‌പോർട്‌സും വയറിൽ അമർത്താത്ത അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങളും (അതായത് ബെൽറ്റോ കോർസെറ്റോ ഇല്ല) വീർത്ത വയറിനെ തടയുന്നു. നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നതും നല്ലതല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ വീർത്ത വയറിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
ഒരു മാനസിക പ്രശ്‌നമാണ് വയർ വീർക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വീർത്ത വയറ് മറ്റൊരു മാനസിക രോഗത്തിന്റെ ഫലം മാത്രമാണ്. അതിനാൽ, മാനസികരോഗത്തിനുള്ള തെറാപ്പിയിൽ വീർത്ത വയറും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഡയഫ്രവും വയറിലെ പേശികളും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ വയറ് വീർക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ ബയോഫീഡ്ബാക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്. തെറ്റായ സമയത്ത് വയറിലെ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുകയോ തെറ്റായ ശ്വസനം ഡയഫ്രം വളരെ ഉയരത്തിൽ ഉയരാൻ ഇടയാക്കുകയോ ചെയ്താൽ രോഗിയെ അറിയിക്കാൻ അക്കോസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ വിഷ്വൽ സിഗ്നലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പോഷകാഹാരം
നിങ്ങൾ വയറു വീർക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വയർ കൂടുതൽ വീർക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന് ഉള്ളി, ബീൻസ്, കാബേജ് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റം സഹായിക്കുമോ എന്നത് വീക്കത്തിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എല്ലാ രോഗികളും ഒരേ ഭക്ഷണം സഹിക്കില്ല, ഒരേ കുടൽ ബാക്ടീരിയകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും നന്നായി ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ ഇല്ലയോ എന്നത് ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്.
ചിലപ്പോൾ ഇത് തേൻ, സോർബിറ്റോൾ, സൈലിറ്റോൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പഴങ്ങളിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്നതും റെഡിമെയ്ഡ് കുഴെച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കൃത്രിമമായി ചേർക്കുന്നതുമായ പഞ്ചസാര മദ്യമാണ് സോർബിറ്റോൾ. സൈലിറ്റോൾ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാര മദ്യമാണ്, ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ ബിർച്ച് ഷുഗർ എന്നും വിളിക്കുന്നു.
പലർക്കും പാൽ സഹിക്കില്ല. മൃഗങ്ങളുടെ പാലും (പശുവിൻപാൽ, ആട്ടിൻപാൽ, ആട്ടിൻപാൽ) അതിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് അവർക്ക് നല്ലത്. മൃഗപാലിൽ പാൽ പഞ്ചസാര ലാക്ടോസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ലാക്ടോസ് സാധാരണയായി കുടലിൽ വിഘടിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ അത് ദഹിപ്പിക്കപ്പെടും. ഇതിന് ലാക്ടേസ് എന്ന എൻസൈം ആവശ്യമാണ്.
ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുമ്പോൾ, രോഗം ബാധിച്ചവർ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ നാരുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മാറ്റം വളരെ വേഗത്തിൽ ഉണ്ടാകരുത്. ദഹിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള നാരുകൾ നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ വീർത്ത വയറും സംഭവിക്കുന്നു. നാരുകളുടെ അളവും അധിക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും സാവധാനം ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു വീർത്ത വയറ് തടയാൻ കഴിയും.
ചില രോഗികളിൽ, സീലിയാക് രോഗം വയർ വീർക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. അപ്പോൾ അവർക്ക് ധാന്യത്തിൽ നിന്നുള്ള "ഗ്ലൂറ്റൻ" സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. പലതരം ധാന്യങ്ങളിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ കാണപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സീലിയാക് ഡിസീസ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ മാവിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ബ്രെഡ്, കേക്ക്, മ്യൂസ്‌ലി, പാസ്ത പോലുള്ള നൂഡിൽസ്, ബിയർ തുടങ്ങി നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. ഒട്ടുമിക്ക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ബദലുകൾ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്.
മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ
വീർത്ത വയറുമായി മരുന്ന് എപ്പോഴും സഹായിക്കില്ല. ഗുളികകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വയറിലെ വായുവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്നത് മുഴുവനായും വയറിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
സിമെറ്റിക്കോൺ "ഡീഫോമർ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതും വാതക കുമിളകൾ അലിഞ്ഞുപോകുന്നതും ഉറപ്പാക്കുന്നു. തത്ഫലമായി പുറത്തുവരുന്ന വാതകങ്ങൾ ടിഷ്യുവിലൂടെ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടും.
ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്‌ക്കും മെറ്റോക്ലോപ്രാമൈഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ദഹനനാളത്തിലെ വാതകങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വിഘടിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ബിസ്മത്ത് സബ്സാലിസൈലേറ്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് വായുവിൻറെ കാരണമല്ല, മറിച്ച് ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന മലം കൊണ്ടാണ്. ചില രോഗികളിൽ, ഇത് ഒരു വീർത്ത വയറിനൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മലവിസർജ്ജനം സാധാരണമാണെങ്കിൽ, ബിസ്മത്ത് സബ്സാലിസൈലേറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമല്ല.
ചില രോഗികളിൽ, കുടലിലെ ബാക്ടീരിയ കോളനിവൽക്കരണം മൂലമാണ് വായുവിൻറെ കാരണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ടെട്രാസൈക്ലിൻ, മെട്രോണിഡാസോൾ എന്നിവ പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.
ദഹനനാളത്തിൽ സ്വാഭാവികമായും എണ്ണമറ്റ ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അവ ദഹനപ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ വിളിക്കപ്പെടുന്ന കുടൽ സസ്യജാലങ്ങൾ അസ്വസ്ഥമാകുകയാണെങ്കിൽ, വീർക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് ബാക്ടീരിയകൾ തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രോബയോട്ടിക്സ് എടുക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് പിന്തുണയ്ക്കാം, അതായത് "സൗഹൃദ" കുടൽ ബാക്ടീരിയ. ആരോഗ്യമുള്ള കുടൽ ബാക്ടീരിയകളുടെ അധിക കോളനിവൽക്കരണം രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളെയും അണുക്കളെയും അടിച്ചമർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
അതിനാൽ "ഒരു വീർത്ത വയറിനുള്ള മികച്ച പ്രതിവിധി" ഇല്ല. ചികിത്സ എല്ലായ്പ്പോഴും വയറിന്റെ കാരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നത് മറ്റൊരാൾക്ക് സഹായകമായേക്കില്ല അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കാം.
വീർത്ത വയറ്: കാരണങ്ങൾ
വീർത്ത വയറിന് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റം പലപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷണത്തിന് മറ്റ് ശാരീരികമോ മാനസികമോ ഔഷധപരമോ ആയ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അതിനാൽ, വീർത്ത വയറിന്റെ കാരണം വ്യക്തിഗത സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ
അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അല്പം വായു വിഴുങ്ങുന്നു. ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, ഇത് തടയാൻ പ്രയാസമാണ്. വയർ വീർക്കുന്ന ചിലർ അമിതമായി വായു വിഴുങ്ങിയേക്കാം. നിങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും അമിതമായ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സംഭവിക്കുന്നു.
ദഹനവ്യവസ്ഥ സങ്കീർണ്ണമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കുടലിൽ വാതകങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനോ ദഹിപ്പിക്കാനോ കഴിയുന്ന ബാക്ടീരിയകളും ഉണ്ട്. ഈ ബാക്ടീരിയകൾ ആളുകളെ രോഗികളാക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. കുടൽ സസ്യജാലങ്ങൾ അസ്വസ്ഥമാവുകയും "നല്ല", "ചീത്ത" ബാക്ടീരിയകൾ തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ ശരിയല്ലെങ്കിൽ, ചില ആളുകൾക്ക് വയറു വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഡയഫ്രവും വയറിലെ പേശികളും തമ്മിലുള്ള തെറ്റായ പ്രതിപ്രവർത്തനം (ഡിസൈനർജിയ) ചിലപ്പോൾ രോഗികൾക്ക് വയറു വീർത്തതായി തോന്നും. രണ്ട് പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തതിനാൽ, ദിവസം മുഴുവൻ വയറിന്റെ ചുറ്റളവ് കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. പല രോഗികൾക്കും വയറു വീർക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വൈകുന്നേരം.
സാധാരണഗതിയിൽ, ഭക്ഷണമോ പാനീയങ്ങളോ വാതകങ്ങളോ വയറിലെ അറ വികസിപ്പിക്കുമ്പോൾ വയറിലെ പേശികൾ പിരിമുറുക്കപ്പെടുന്നു. വയറിലെ അവയവങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഇടം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഡയഫ്രം ഉയരുന്നു.
വയറിലെ പേശികളും ഡയഫ്രവും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഭക്ഷണമോ പാനീയമോ വാതകമോ ഉള്ള ഒരു പൂർണ്ണ ദഹനനാളം വയറിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ഡയഫ്രം താഴാനും കാരണമാകുന്നു. വോളിയം കൂട്ടേണ്ട വയറ് പുറത്തേക്ക് നീങ്ങാൻ ഇത് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒരു ബലൂൺ ഉള്ളതുപോലെ തോന്നുന്നു, മുകളിൽ നിന്ന് എന്തോ അതിൽ അമർത്തുന്നു. ഡയഫ്രത്തിനും വയറിലെ പേശികൾക്കും ഇടയിലുള്ള ഡിസ്‌സൈനർജിയാണ് വയറിന്റെ വീക്കത്തിന് കാരണമെങ്കിൽ, ബയോഫീഡ്ബാക്ക് ചികിത്സ സഹായിക്കും.
പൊതുവേ, ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളും ഉൽക്കാപതനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ രോഗങ്ങൾ പാൻക്രിയാസ്, കരൾ അല്ലെങ്കിൽ പിത്താശയത്തെ ബാധിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്. ദഹനനാളത്തിലെ അണുബാധകളും വയറു വീർക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്.
സ്ത്രീകളിൽ വീർക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ കൂടാതെ, പ്രതിമാസ സൈക്കിളും ഉണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ആർത്തവ സമയത്ത് തന്നെ, ചിലപ്പോൾ മറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ ആർത്തവചക്രത്തിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് "ഹോർമോൺ വീക്കം" എന്ന പദം ഇവിടെ പ്രയോഗിക്കുന്നത്.
ഒരു കാരണമായി ഭക്ഷണം
ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും വയറു വീർക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഭക്ഷണമായിരിക്കാം കാരണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉള്ളി, ബീൻസ്, പഴുക്കാത്ത പഴങ്ങൾ, കാബേജ് എന്നിവ ശരീരവണ്ണം ഉണ്ടാക്കുന്നു. പൊതുവേ, ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാരണങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്ക് രാവിലെ വയറു വീർക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
മധ്യ യൂറോപ്യൻ ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 15 മുതൽ XNUMX ശതമാനം വരെ ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയുള്ളവരാണ്. ഇതിനർത്ഥം മൃഗങ്ങളുടെ പാൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതോ അതിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നതോ ആയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കുടലിലൂടെ മെറ്റബോളിസീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. പകരം, ശരീരം മറ്റൊരു രീതിയിൽ ലാക്ടോസ് (പാൽ പഞ്ചസാര) ഒഴിവാക്കണം: ഇത് വാതകങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ലാക്ടോസിന് അഴുകൽ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. ഇത് പിന്നീട് വയർ വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
മറ്റൊരു ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത സീലിയാക് രോഗമാണ്. ഈ രോഗം ഉപയോഗിച്ച്, കുടലിന് ഗ്ലൂറ്റൻ പ്രോട്ടീൻ ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. തൽഫലമായി, ചെറുകുടൽ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും വാതകങ്ങൾ രൂപപ്പെടുകയും അത് വീർത്ത വയറിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
മദ്യം കഴിച്ചാൽ വയറു വീർക്കുന്ന അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വൈനിൽ സോർബിറ്റോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചില ആളുകൾക്ക് സോർബിറ്റോളിനോട് അസഹിഷ്ണുതയുണ്ട്, ഇത് മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ ശരീരവണ്ണം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത മദ്യപാനം വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, അതിൽ വായുവിൻറെ ഒരു ലക്ഷണമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കരൾ തകരാറ് സംഭവിക്കുന്നു. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, കരൾ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ദഹനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കരളിന് പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദഹനം തകരാറിലാകുന്നു, ഇത് ഉൽക്കാപതനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
മാനസിക കാരണങ്ങൾ
സൈക്കോസോമാറ്റിക് പരാതികൾ ദഹനനാളത്തെയും ബാധിക്കും. മിക്ക കേസുകളിലും, വയർ വീർക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ്. സമ്മർദ്ദം പൊതുവായ ശാരീരിക സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു. കുടലും പിരിമുറുക്കുന്നു. ഇത് വാതകങ്ങളും വായുവും കുടലിൽ ബാക്ക് അപ്പ് ചെയ്യാൻ കാരണമാകുന്നു. തൽഫലമായി, അവ ദഹനനാളത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ എത്തില്ല, രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പിരിമുറുക്കം ഒരു വീർത്ത വയറിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് മാനസിക രോഗങ്ങളും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. വായുവിൻറെ ചികിത്സ പിന്നീട് മാനസിക രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതാണ്.
മരുന്നുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാരണങ്ങൾ
ഓക്കാനം, മലബന്ധം, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ വീർത്ത വയറു പോലുള്ള ദഹനനാളത്തിന്റെ പരാതികൾ പല മരുന്നുകളുടെയും പാർശ്വഫലങ്ങളാണ്. വയറു വീർക്കുന്ന രോഗികൾ മറ്റൊരു രോഗത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മരുന്ന് മൂലമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഇതര തയ്യാറെടുപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഡോസ് ചർച്ച ചെയ്യണം.
കുടവയർ: വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
വയറു വീർക്കുന്നതിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പലരെയും സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മിക്ക ആളുകൾക്കും ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മനോഹരവുമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, നിങ്ങൾക്ക് വീർക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനാകുമോ എന്നറിയാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഇത് ചില രോഗികളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. താഴെ പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ പലപ്പോഴും വീർത്ത വയറുമായി സഹായിക്കുന്നു:
ഒന്നാമതായി, കാർമിനേറ്റീവുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വായുവിനുള്ള പ്രതിവിധി, കാരവേ, പെരുംജീരകം, പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ എന്നിവ വീർത്ത വയറിനെ സഹായിക്കുന്നു. അവ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും അന്നനാളത്തിലൂടെ വായു പുറത്തേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. അവ മലബന്ധം ശമിപ്പിക്കുകയും വായുവിൻറെ ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
മറുവശത്ത്, ഇഞ്ചി ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. കുടൽ പ്രവർത്തനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, വാതകങ്ങൾ ദഹനനാളത്തിന്റെ അവസാനം വരെ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുകയും ശരീരം വിടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചമോമൈലും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ചമോമൈലിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ചമോമൈൽ ടീ വീർത്ത വയറിനെതിരെ സഹായിക്കുന്നു.
മഞ്ഞൾ വയറു വീർക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. കാപ്സ്യൂളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പൂശിയ ഗുളികകൾ രൂപത്തിൽ റെഡിമെയ്ഡ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നു.
രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണം കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളിലാണെങ്കിൽ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും സഹായിക്കും. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ദോഷകരമായ കുടൽ ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുകയും കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വയറു വീർക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ലഘുഭക്ഷണം സഹായിക്കും. വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, ശീതളപാനീയങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. ശീതളപാനീയങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിനാലാണിത്.
നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ചായ ഉണ്ടാക്കാനോ മറ്റ് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ ശരിയായി തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ അവലോകനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമായ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്താം.
വയറുവേദന: എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജിപിയെ സന്ദർശിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമുണ്ട്. വേദനയോ ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന വായുവിൻറെയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും. ശരിയായ ചികിത്സ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരു പരിശോധനയും രോഗനിർണയവും പ്രധാനമാണ്.
അമിതമായ വയറു വീർക്കുന്നത് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു: പൊതുവായ അസ്വാസ്ഥ്യം, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം, ഓക്കാനം എന്നിവ സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത് മാത്രമാണ്. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിലും, രോഗം ബാധിച്ചവർ അവരുടെ വിശ്വസ്ത ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതിന് നിയമങ്ങളൊന്നുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നിയാൽ, അത് തേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുമതിയുണ്ട്.
പതിവു ചോദ്യങ്ങൾ
ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരം ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.
