സൈനസൈറ്റിസിന് എന്ത് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു?
സൈനസൈറ്റിസിന്റെ കാര്യത്തിൽ, തലയോട്ടിയിലെ എല്ലിലെ അറകളിലെ കഫം ചർമ്മത്തിന് വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു. ഇവ സാധാരണയായി വായു നിറഞ്ഞതും നാസൽ അറയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിച്ചതുമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന സൈനസുകൾ ഉണ്ട്:
- കണ്ണുകൾക്ക് മുകളിലുള്ള ഫ്രണ്ടൽ സൈനസ് (ഫ്രണ്ടൽ സൈനസ്)
- കവിളുകളുടെ തലത്തിൽ മൂക്കിന്റെ ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും മാക്സില്ലറി സൈനസ് (മാക്സില്ലറി സൈനസ്)
- നാസൽ അറയുടെ എത്മോയ്ഡൽ സൈനസ് (എത്മോയ്ഡൽ സൈനസ്)
- നാസൽ ശ്വാസനാളത്തിന്റെ അറ്റത്തുള്ള സ്ഫെനോയ്ഡ് സൈനസ് (സ്ഫെനോയ്ഡ് സൈനസ്)
സാധാരണയായി മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയുടെ അണുബാധയിൽ നിന്നുള്ള വീക്കം, സൈനസുകളിൽ മ്യൂക്കസ് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് മുഖത്തും തലയിലും അമർത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു പ്രധാന ചികിത്സാ ഘട്ടം മ്യൂക്കസിന്റെ മൂക്കും സൈനസുകളും വൃത്തിയാക്കുക എന്നതാണ്. വിവിധ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതിന് സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്ക് അതിന്റേതായ പരിമിതികളുണ്ട്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, മെച്ചപ്പെടുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്യരുത്, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
സൈനസുകൾ സൗജന്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക
പ്രഷർ മസാജിന് സാധാരണയായി ഇവിടെ ഒരു ആശ്വാസ ഫലമുണ്ട്: മുഖത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ആദ്യം പുരികങ്ങൾക്ക് സമീപം ക്ഷേത്രങ്ങളിലേക്ക് മുഖം മസാജ് ചെയ്യുക. തുടർന്ന് മൂക്കിന്റെ ചിറകുകളിൽ നിന്ന് കവിൾത്തടങ്ങളിൽ നിന്ന് ക്ഷേത്രങ്ങളിലേക്ക് പോകുക. അവസാനമായി, താടിയെല്ലുകൾക്ക് മുകളിൽ താടിയിൽ നിന്ന് ക്ഷേത്രങ്ങളിലേക്ക് മസാജ് ചെയ്യുക.
നേർപ്പിച്ച ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തെ മസാജ് ചെയ്യുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും.
സൈനസൈറ്റിസ്: ശ്വസിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്
സൈനസൈറ്റിസിൽ, കഫം ചർമ്മം വീർക്കുന്നതാണ്. ഇൻഹാലേഷന് ഒരു ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, പ്രകോപിതനായ സൈനസ് മ്യൂക്കോസയെ നനയ്ക്കുകയും വിസ്കോസ് സ്രവത്തെ ദ്രവീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വെള്ളം ചൂടാക്കി ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. എന്നിട്ട് അതിന് മുകളിൽ തല പിടിച്ച് ആവി പുറത്തേക്ക് പോകാതിരിക്കാൻ ഒരു ടവൽ കൊണ്ട് തലയും പാത്രവും മൂടുക. പത്ത് മുതൽ പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് വരെ സാവധാനത്തിലും ആഴത്തിലും ശ്വസിക്കുക.
ശ്വസനത്തിനുള്ള സാധ്യമായ അനുബന്ധങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ഉപ്പ്
- ചമോമൈൽ പൂക്കൾ
- കാശിത്തുമ്പ
- ലാവെൻഡർ
- അവശ്യ എണ്ണയുടെ രണ്ടോ അഞ്ചോ തുള്ളി (ഉദാ: യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, കാശിത്തുമ്പ, പൈൻ സൂചി, പുതിന അല്ലെങ്കിൽ ടീ ട്രീ എന്നിവയിൽ നിന്ന്)
അഡിറ്റീവുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എങ്ങനെ ശരിയായി ശ്വസിക്കാം, ഇൻഹേൽ എന്ന ലേഖനം വായിക്കുക.
നാസൽ ജലസേചനം
നേരിയ സൈനസൈറ്റിസിന്, മൂക്കിലെ ജലസേചനം ചില ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു. കഴുകൽ മ്യൂക്കസ്, രോഗകാരികൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
മൂക്കിലെ ജലസേചനം എങ്ങനെ ശരിയായി നടത്താമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നാസൽ ജലസേചനം എന്ന ലേഖനം വായിക്കുക.
സലൈൻ നാസൽ തുള്ളികൾ
നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉള്ളപ്പോൾ സലൈൻ നാസൽ ഡ്രോപ്പുകൾ അടഞ്ഞ മൂക്കിൽ നിന്ന് അടഞ്ഞുപോകും. സൈനസുകൾ മൂക്കുമായി നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, തുള്ളികൾ സാധാരണയായി സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യമായി സഹായിക്കുന്നു: വൃത്തിയാക്കിയ മൂക്കിനൊപ്പം, സൈനസുകളിൽ നിന്നുള്ള സ്രവങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ഒഴുകുന്നു.
ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു ലിറ്റർ വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ കൃത്യമായി ഒമ്പത് ഗ്രാം ടേബിൾ ഉപ്പ് ലയിപ്പിക്കുക. ഈ ഉപ്പുവെള്ളം ഒരു പൈപ്പറ്റ് കുപ്പിയിലോ ഒരു ചെറിയ കുപ്പിയിലോ ഒരു സ്പ്രേ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിറയ്ക്കുക (മുമ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക). ഇപ്പോൾ മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് സ്പ്രേകൾ ഓരോ നാസാരന്ധ്രത്തിലും ദിവസത്തിൽ പല തവണ പുരട്ടുക. രണ്ട് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ സലൈൻ ലായനി പുതുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
സൈനസൈറ്റിസ്: ചുവന്ന വെളിച്ചം
ചൂട് സുഖകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ അത്തരം ഹീറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉചിതം. പ്രത്യേകിച്ച് വീർത്ത കഫം ചർമ്മത്തിന് കടുത്ത വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ചൂട് ചിലപ്പോൾ അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ജലദോഷം ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ സുഖകരമായി കാണപ്പെടുകയും സൈനസൈറ്റിസിന്റെ അസ്വസ്ഥതയ്‌ക്കെതിരെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാവുകയും ചെയ്യും.
ജാഗ്രത. ഇൻഫ്രാറെഡ് രശ്മികൾ ചിലപ്പോൾ കണ്ണുകൾക്ക് കേടുവരുത്തും - കണ്പോളകൾ അടഞ്ഞിരിക്കുമ്പോഴും. അതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖത്ത് ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, മതിയായ സുരക്ഷാ അകലം പാലിക്കുക (30 മുതൽ 50 സെന്റീമീറ്റർ വരെ, ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളും കാണുക), അനുയോജ്യമായ സംരക്ഷണ കണ്ണടകൾ ധരിക്കുക, വിശ്രമിക്കുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക.
കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു, പൊതിയുന്നു, കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നു
ചൂടുള്ളതും നനഞ്ഞതുമായ നെഞ്ച് കംപ്രസ് ചെയ്യുക
ഒരു ചൂടുള്ള, നനഞ്ഞ നെഞ്ച് കംപ്രസ് ഒരു expectorant പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു കോട്ടൺ തുണി ഇരുവശത്തുനിന്നും മധ്യഭാഗത്തേക്ക് ചുരുട്ടി ടീ ടവലിൽ നീളത്തിൽ പൊതിയുക. അതിനുശേഷം അറ്റം പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന ഒരു പാത്രത്തിൽ റോൾ വയ്ക്കുക, അതിന് മുകളിൽ 500 മുതൽ 750 മില്ലി ലിറ്റർ വരെ തിളച്ച വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
15 മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ പോൾട്ടിസ് വിടുക (ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ കാശിത്തുമ്പ ചായയോ പകുതി ഓർഗാനിക് നാരങ്ങയുടെ കഷ്ണങ്ങളോ ചേർക്കുക).
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് കംപ്രസ്
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് കംപ്രസ് പോലുള്ള ചൂട് ഉൾപ്പെടുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും സൈനസൈറ്റിസിന് വളരെ സഹായകരമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു: ഒരു പാക്കറ്റിന്, അഞ്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ മൃദുവാകുന്നതുവരെ തിളപ്പിക്കുക. ചൂടായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ, അവ ഒരു ലിനൻ സാച്ചറ്റിൽ നിറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലും നെറ്റിയിലും കവിളുകളിലും നിങ്ങൾക്ക് നിൽക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ചൂടായി വയ്ക്കുക.
ദിവസത്തിൽ പല പ്രാവശ്യം പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയ പാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
കടുക് മാവ് കംപ്രസ് ചെയ്യുക
കടുക് മാവ് കംപ്രസ് സങ്കുചിതമായ ശ്വാസനാളത്തെ സഹായിക്കുകയും വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു സെല്ലുലോസ് കഷണത്തിൽ രണ്ട് മില്ലിമീറ്റർ കട്ടിയുള്ള പത്ത് മുതൽ 30 ഗ്രാം വരെ കടുക് മാവ് ഇടുക. ഇത് മടക്കി ഒരു തുണിയിൽ പൊതിയുക. 250 മില്ലി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ (പരമാവധി 38 ഡിഗ്രി) കംപ്രസ് ഇടുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. എന്നിട്ട് ഞെക്കുക (പിഴക്കരുത്).
കവിളിലും മൂക്കിലും കഴിയുന്നത്ര ചുളിവുകളോടെ കംപ്രസ് വയ്ക്കുക. ചർമ്മം കത്തുന്നത് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, കംപ്രസ് മുഖത്ത് ഒന്നു മുതൽ മൂന്ന് മിനിറ്റ് വരെ വയ്ക്കുക. അപ്പോൾ വേഗം കടുക് മാവ് കംപ്രസ് നീക്കം ഒലിവ് ഓയിൽ തൊലി തടവുക. അതിനുശേഷം 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ മൂടിവെക്കുക. സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള ഈ വീട്ടുവൈദ്യം നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഉപയോഗിക്കാം.
ഒരു നിറകണ്ണുകളോടെയുള്ള പോൾട്ടീസ് സമാനമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇതിന് എക്സ്പെക്ടറന്റും വേദനസംഹാരിയായ ഫലവുമുണ്ട്. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ പുതുതായി വറ്റിച്ച നിറകണ്ണുകളോടെ ഒരു നെയ്തെടുത്ത കംപ്രസ്സിലേക്ക് പുരട്ടുക, പൊതിഞ്ഞ് ടേപ്പ് അടച്ച് അടയ്ക്കുക. പിന്നീട് ഇത് മൂക്കിലും സൈനസുകളിലും കുറച്ച് സെക്കൻഡ് മുതൽ പരമാവധി നാല് മിനിറ്റ് വരെ വയ്ക്കുക.
അതിനുശേഷം ചുവന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് സസ്യ എണ്ണ (ഉദാഹരണത്തിന് ഒലിവ് ഓയിൽ) ഉപയോഗിച്ച് തടവുക, 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ വിശ്രമിക്കുക. വീട്ടുവൈദ്യം ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം പ്രയോഗിക്കുക.
നാരങ്ങ കംപ്രസ്
നാരങ്ങയുടെ അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ജലദോഷത്തിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും എക്സ്പെക്ടറന്റ് ഫലങ്ങളും ഉണ്ട്. കംപ്രസ്സിനായി സ്പ്രേ ചെയ്യാത്ത നാരങ്ങ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. എന്നിട്ട് ഒരു നെയ്തെടുത്ത ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ ഒരു സമയം രണ്ടോ മൂന്നോ കഷ്ണങ്ങൾ ഘടിപ്പിക്കുക. അവയ്ക്ക് മുകളിൽ കോട്ടൺ സോക്സുകൾ ഇടുക, കംപ്രസ് രാത്രി മുഴുവൻ പ്രവർത്തിക്കാൻ വിടുക.
കംപ്രസ്സുകളുടെ ശരിയായ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ലേഖനത്തിൽ റാപ്സ് (കംപ്രസ്സുകൾ), കംപ്രസ്സുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക.
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളോ ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളോ ഉള്ളവർ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ചൂടുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
കാൽ കുളി
കടുക് മാവ് കാൽ കുളി
കടുക് മാവ് കാൽ കുളി രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസ് അയവുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പരമാവധി 38 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ ഒരു ഫുട്ബാത്ത് ടബ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വലിയ ബക്കറ്റിൽ വെള്ളം നിറയ്ക്കുക. കാളക്കുട്ടികൾ വരെ വെള്ളം എത്തണം. പത്ത് മുതൽ 30 ഗ്രാം വരെ കറുത്ത കടുക് മാവ് ഇളക്കുക.
എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ അകത്ത് വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾക്ക് മുകളിൽ ഒരു വലിയ ടവൽ വയ്ക്കുക. ഇത് നീരാവി ഉയരുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും. കത്തുന്ന സംവേദനം ഉണ്ടായാൽ (ഏകദേശം രണ്ടോ പത്തോ മിനിറ്റിനു ശേഷം), നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക. ശേഷം കാലുകൾ നന്നായി കഴുകി ഒലീവ് ഓയിൽ പുരട്ടുക. 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ കിടക്കയിൽ വിശ്രമിക്കുക.
കടുക് എന്ന ഔഷധ സസ്യ ലേഖനത്തിൽ കടുകിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും.
ഉയരുന്ന കാൽ കുളി
പ്രാരംഭ അണുബാധ തടയാനും മൂക്ക് വൃത്തിയാക്കാനും ശരീരത്തെ സുഖകരമായി ചൂടാക്കാനും ചിലർ ഉയരുന്ന കാൽ കുളിയിലൂടെ ആണയിടുന്നു. ഒരു പാത്രത്തിൽ ഏകദേശം 37.5 ഡിഗ്രി ചൂടുവെള്ളം നിറച്ച് രണ്ട് കാലുകളും അതിൽ വയ്ക്കുക.
ഹൈഡ്രോതെറാപ്പി എന്ന ലേഖനത്തിൽ കുളിയുടെ ഫലത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക.
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളോ നാഡീസംബന്ധമായ അവസ്ഥകളോ ഉള്ളവർ ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ചൂടുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
സൈനസൈറ്റിസ് വീട്ടുവൈദ്യമായി ചായ
സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ വീട്ടുവൈദ്യമാണ് ഔഷധ ഹെർബൽ ടീ. ചില ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ സൈനസുകൾ അൺക്ലോഗ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന സസ്യങ്ങൾ അനുയോജ്യമാണ്:
- വെർബെന നേർത്ത മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
- ഇഞ്ചിക്ക് നേരിയ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്, കൂടാതെ ശ്വാസനാളം വൃത്തിയാക്കുന്നു.
- ലിൻഡൻ പൂക്കൾ പ്രതീക്ഷയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഡയഫോറെറ്റിക് ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- കാശിത്തുമ്പ വീക്കം തടയുകയും പ്രതീക്ഷയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- മെഡോസ്വീറ്റിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിപൈറിറ്റിക്, നേരിയ വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്.
- പ്രിംറോസ് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ സ്രവത്തെ ദ്രവീകൃതമാക്കുകയും പ്രതീക്ഷയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- എൽഡർഫ്ലവർ മ്യൂക്കസിന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ചായ എങ്ങനെ ശരിയായി തയ്യാറാക്കാം എന്നറിയാൻ, ബന്ധപ്പെട്ട ഔഷധ സസ്യ ലേഖനം കാണുക.
സൈനസൈറ്റിസിന് എന്ത് കഴിക്കണം?
സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യമായി ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
സൈനസൈറ്റിസിന് ഉള്ളി സഹായിക്കുമോ?
ഉള്ളി സിറപ്പ്: സൈനസൈറ്റിസിന്, ഒരു ജനപ്രിയ വീട്ടുവൈദ്യമാണ് ഉള്ളി. ഉള്ളി സിറപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. ഒരു വലിയ ഉള്ളി തൊലി കളഞ്ഞ് വൃത്തിയുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇടുക. ശേഷം രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് ഭരണി അടച്ച് ശക്തിയായി കുലുക്കുക.
ഏകദേശം രണ്ട് മണിക്കൂറിന് ശേഷം, മധുരമുള്ള ഉള്ളി സിറപ്പ് രൂപപ്പെടും. ഇത് ഒന്നോ രണ്ടോ ടേബിൾസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ പല തവണ എടുക്കുക. ഉള്ളി സിറപ്പിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, അണുനാശിനി പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ചുമ, ജലദോഷം, നേരിയ വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു.
സൈനസൈറ്റിസിന് ഇഞ്ചി സഹായിക്കുമോ?
ജലദോഷം വരുമ്പോൾ പലരും ഇഞ്ചിയാണ് സത്യം ചെയ്യുന്നത്. ഇഞ്ചിയുടെ ഒരു അസംസ്കൃത കഷണം അനുയോജ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ചായയ്ക്ക്. ഉണക്കിയ ഇഞ്ചിക്ക് ഒരു expectorant ഫലമുണ്ട്.
സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യമായി റാഡിഷും തേനും സഹായിക്കുമോ?
അതിനുശേഷം, റാഡിഷ് ജ്യൂസ് കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാക്കിയ തേൻ ഏകദേശം വൃത്തിയുള്ള ജാം പാത്രത്തിൽ നിറയ്ക്കുക. മുതിർന്ന കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും രണ്ടോ മൂന്നോ ടീസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ നാല് തവണ വരെ - നേരിട്ടോ ചായയിലോ കഴിക്കുക. ചായ വളരെ ചൂടുള്ളതായിരിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം വളരെ വിലപ്പെട്ട ചേരുവകൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടും.
ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ കുട്ടികൾ തേൻ കഴിക്കരുത്. അവയ്ക്ക് ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ബാക്ടീരിയൽ വിഷവസ്തുക്കൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാം.
സൈനസൈറ്റിസിനുള്ള മറ്റ് നുറുങ്ങുകൾ
സൈനസൈറ്റിസിന്റെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:
ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക: ഇത് മ്യൂക്കസ് ദ്രവീകരിക്കും. പ്രതിദിനം രണ്ടോ മൂന്നോ ലിറ്റർ ദ്രാവകം അനുയോജ്യമാണ്, വെയിലത്ത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം, ചായ അല്ലെങ്കിൽ നേർപ്പിച്ച പഴച്ചാറുകൾ.
നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക: കിടക്കുമ്പോൾ തല ഉയർത്തി വയ്ക്കുക. ഇത് മ്യൂക്കസ് ഒഴുകുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ഉയർന്ന ഈർപ്പം: വരണ്ട വായു കഫം ചർമ്മത്തെ ഉണങ്ങുന്നു - പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത് ചൂടാക്കൽ നടക്കുമ്പോൾ. പതിവായി വായുസഞ്ചാരം നടത്തുകയും രോഗിയുടെ മുറിയിൽ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുക. റേഡിയേറ്ററിൽ നനഞ്ഞ തുണി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ വെള്ളം സഹായിക്കും.
