പ്രധാന തീരുമാനങ്ങളിൽ ഉപബോധമനസ്സിന് ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ടെന്ന് ഏതൊരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനും സ്ഥിരീകരിക്കും. ഈ ഉൾക്കാഴ്ച മിക്ക ആളുകൾക്കും പുതിയതല്ല, കാരണം ഏതാണ്ട് എല്ലാവർക്കും ഏതാണ്ട് അനിശ്ചിതത്വം അറിയാം “നല്ല വികാരം ”, പ്രധാനപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങളിലേക്ക് വരുമ്പോൾ പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുന്ന അവബോധം. അതിനിടയിൽ, ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്: ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായ വഴിയല്ല, കാരണം ദീർഘനേരം ചിന്തിക്കുന്നത് ഇതിനെ മറികടക്കുന്നു തലച്ചോറ്. കൂടാതെ: നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
രാത്രി മുഴുവൻ അതിൽ ഉറങ്ങുക
സയൻസ് ജേണൽ അതിന്റെ ഫെബ്രുവരി 17, 2006 ലക്കത്തിൽ എഴുതിയതുപോലെ, ആംസ്റ്റർഡാം സർവകലാശാലയിലെ എപി ഡിജക്സ്റ്റെർഹുയിസിന്റെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഒരു സംഘം പരീക്ഷണ വിഷയങ്ങളിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഒരു കാർ വാങ്ങുന്നത് പോലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടൺ ആവശ്യമില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി. ശരിയായ തീരുമാനത്തിലെത്താൻ വസ്തുതകളുടെയും വിവരങ്ങളുടെയും. ഒരാളുടെ സാധാരണ ദൈനംദിന ബിസിനസ്സിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വാങ്ങലിന് കൂടുതൽ ആലോചിക്കുന്നില്ല, ഒരു രാത്രി അതിൽ ഉറങ്ങുകയും ഇപ്പോൾ തീരുമാനമെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, തീരുമാനം എല്ലായ്പ്പോഴും തൃപ്തികരമാണ്. ഇതിനു വിപരീതമായി, ചെറിയ തീരുമാനങ്ങളിലേക്ക് വരുമ്പോൾ ബോധപൂർവമായ ആലോചന ഉപയോഗപ്രദമാണ് മുടി വാങ്ങാൻ ഡ്രയർ. ലബോറട്ടറി സാഹചര്യങ്ങളിലും യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലും ഇത് തെളിയിക്കാനാകും. മനുഷ്യന്റെ ഉപബോധമനസ്സിന് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന ശേഷിയുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ അനുമാനിക്കുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി മികച്ച തീരുമാനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പോലുള്ള ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾക്കായി മുടി ഡ്രയർ‌മാർ, കുറച്ച് വസ്തുതകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ - വാട്ടേജ്, consumption ർജ്ജ ഉപഭോഗം, ഭാരം, ഉദാഹരണത്തിന് - ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതിന്.
ഉപബോധമനസ്സ്, അവബോധം - അതെന്താണ്?
ഒരു “ആ” നിമിഷം, ശോഭയുള്ള ആശയം, ഉറപ്പുള്ള വികാരം, ശരി മൂക്ക് - ഇതെല്ലാം ഉപബോധമനസ്സ്, അവബോധം എന്നീ പദങ്ങൾക്ക് പിന്നിലുണ്ട്. മന c ശാസ്ത്ര വിശകലനത്തിന്റെ സ്ഥാപകനായ സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡ് ഉപയോഗിച്ച അബോധാവസ്ഥയുടെ സംഭാഷണ പതിപ്പാണ് ഉപബോധമനസ്സ്. ആൻഡ്രോയിഡ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ബോധപൂർവമായ മനസ്സ് അംഗീകരിക്കാത്തതും സ്വന്തം നിയമങ്ങൾക്ക് വിധേയവുമായ പ്രാഥമികമായി അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട ഉള്ളടക്കങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു സംവിധാനമാണ് അബോധാവസ്ഥ. അവബോധം ലാറ്റിൻ ഭാഷയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, അതിനർത്ഥം “പരിഗണിക്കുക, എന്തെങ്കിലും ആലോചിക്കുക” എന്നാണ്. അബോധാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവബോധമാണ് അവബോധം. സ്വിസ് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ മജാ സ്റ്റോർച്ച് എഴുതുന്നു: “ന്യൂറോ സയൻസ് മേഖലയിലെ സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, ബോധപൂർവമായ പ്രക്രിയകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട യുക്തിസഹമായ തീരുമാനമെടുക്കൽ സംവിധാനത്തിനുപുറമെ, വികാരങ്ങളോടും ശാരീരിക സംവേദനങ്ങളോടും ബന്ധപ്പെട്ട തീരുമാനമെടുക്കൽ സംവിധാനവും മനുഷ്യനുണ്ടെന്ന്.” പല വേരിയബിളുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ യുക്തിസഹമായ തീരുമാനമെടുക്കൽ സംവിധാനത്തേക്കാൾ മികച്ചതാണ് അവബോധം. സൂറിച്ച് സർവകലാശാലയിൽ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിലെ വികാരങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് മജാ സ്റ്റോർച്ച് പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.
യുക്തിസഹമായ മനുഷ്യൻ - യുക്തിസഹമായ തീരുമാനങ്ങൾ, ആഴത്തിലുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ
“ന്യായബോധമുള്ളവരായി”, ചിന്താപൂർവ്വം പ്രവർത്തിക്കാൻ, യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ചെറുപ്പം മുതലേ പഠിച്ചു. ന്റെ കണ്ടെത്തലുകൾ തലച്ചോറ് എന്നിരുന്നാലും, നാം പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ അതിജീവനത്തിന് വികാരങ്ങൾ അനിവാര്യമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, കാരണം വികാരങ്ങൾ നമ്മുടെ അനുഭവങ്ങളെ നിരന്തരം വിലയിരുത്തുന്നു. ഒരു നല്ല അനുഭവം എന്നാൽ വീണ്ടും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുക, മോശം അനുഭവം എന്നാൽ ഒഴിവാക്കുക എന്നാണ്. മജാ സ്റ്റോർച്ച് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു, “അതിനാൽ എല്ലാവരും തലച്ചോറ് സംസാരിക്കാൻ സ്വന്തമായി സ്റ്റിഫ്റ്റംഗ് വാരന്റസ്റ്റ് ഉണ്ട്! ” മോട്ടിവേഷണൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ കണ്ടെത്തിയത് ആ തീരുമാനങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ശക്തമായ പോസിറ്റീവ് വികാരത്തോടുകൂടിയ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യാനുള്ള യഥാർത്ഥ അവസരം ഉള്ളൂ. പോർച്ചുഗീസ് ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് അന്റോണിയോ ആർ. ഡമാഷ്യോ, തല അയോവ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ന്യൂറോളജി വിഭാഗത്തിൽ, “യുക്തിസഹമായ” മനുഷ്യ പെരുമാറ്റത്തിൽ വികാരങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു: മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം മൂലം വൈകാരികവും സാമൂഹികവുമായ പെരുമാറ്റം തടസ്സപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് യുക്തിസഹമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയില്ല. ശാരീരിക സിഗ്നലിംഗ് സംവിധാനമായ “സോമാറ്റിക് മാർക്കറുകൾ” എന്ന പദം ഡമാസിയോ ഉപയോഗിച്ചു. ആലോചിച്ച പരിഹാരം ശരിക്കും “നല്ലതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ” എന്നതിലേക്ക് സോമാറ്റിക് മാർക്കറുകൾ ഞങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നു. അപ്പോൾ, അവബോധം പ്രധാനമായും നമ്മുടെ ഓർമ്മകൾ, സംവേദനങ്ങൾ, സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവയാൽ പോഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങൾ നിരന്തരം പഠന, പക്ഷേ പഠന പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. അവസരം പഠിക്കുമ്പോൾ, നീലനിറത്തിൽ നിന്ന് എന്നപോലെ ഞങ്ങൾ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് ലഭ്യമാകും. ഈ രീതിയിൽ, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും യാന്ത്രികമായി വേഗത്തിലും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യത്തിലും എത്തിച്ചേരുന്നു പരിഹാരങ്ങൾ നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നുന്ന ദൈനംദിന പ്രശ്‌നങ്ങൾ വരെ. ഡോക്ടർമാരെപ്പോലുള്ള വിദഗ്ദ്ധർ പ്രത്യേകിച്ചും നല്ല അവബോധജന്യമായ അവസ്ഥയിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു പരിഹാരങ്ങൾ അവരുടെ അനുഭവ സമ്പത്തിന് നന്ദി. “ഞങ്ങൾ അവബോധജന്യമായി ചിന്തിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു തീരുമാനത്തിലെത്താനോ തീരുമാനമെടുക്കാനോ ഞങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും വളരെ ചെറിയ വസ്തുതകളോ വിവരങ്ങളോ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. “,“ സൈക്കോളജി ടുഡേ ”(മാർച്ച് 2003) ൽ ഹീക്കോ ഏണസ്റ്റ് എഴുതി - ഇത് ആംസ്റ്റർഡാം മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തിയതിനോട് യോജിക്കുന്നു.
“കുടൽ മസ്തിഷ്കം” - ദഹനനാളത്തിൽ നിന്നുള്ള വികാരങ്ങൾ.
അതിനാൽ വസ്തുത നല്ല നിർണ്ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നത് പ്രാദേശിക ഭാഷയിൽ മാത്രമല്ല പറയുന്നത്: “സ്വമേധയാ തീരുമാനമെടുക്കുമെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ“ കുടലിൽ നിന്ന് തീരുമാനിക്കുക ”എന്നത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒരു വാക്യമാണ്. ന്റെ ഒരു ശൃംഖലയുണ്ട് എന്നതാണ് വസ്തുത ഞരമ്പുകൾ തലച്ചോറിനെ ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന വയറിലെ മേഖലയിൽ. അമേരിക്കൻ ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റ് മൈക്കൽ ഗെർഷോൺ, തല ന്യൂയോർക്കിലെ കൊളംബിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ അനാട്ടമി ആൻഡ് സെൽ ബയോളജി വകുപ്പിനെ “വയറിലെ തലച്ചോറിന്റെ” കണ്ടെത്തലായി കണക്കാക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ദഹനനാളം. ഇതിന് 100 ദശലക്ഷത്തിലധികം നാഡീകോശങ്ങളുണ്ട് - മൊത്തത്തിൽ കാണുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നട്ടെല്ല്. കൂടുതൽ നാഡി ചരടുകൾ നേതൃത്വം അടിവയറ്റിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് തിരിച്ചും. 90 ശതമാനം കണക്ഷനുകളും താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റുകൾ കണ്ടെത്തിയ ഈ “രണ്ടാമത്തെ മസ്തിഷ്കം” അതിന്റെ ഒരു മിറർ ഇമേജാണ് തല മസ്തിഷ്കം - സെൽ തരങ്ങൾ, സജീവ പദാർത്ഥങ്ങൾ, റിസപ്റ്ററുകൾ എന്നിവ സമാനമാണ്. വെറ്ററിനറി മെഡിസിൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ വൈദ്യുതിയും രാസവസ്തുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് മൃഗങ്ങളുടെ വയറിലെ പ്രദേശത്തു നിന്നുള്ള ജീവനുള്ള നാഡീകോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ചു. “വയറിലെ തലച്ചോറിന്” ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി, കാരണം ഇത് തല മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ അതേ മെസഞ്ചർ പദാർത്ഥങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അവയുമായി നിരന്തരം ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അടിവയറ്റിലെ തലച്ചോറിന്റെ സംവേദനങ്ങളും പ്രതികരണങ്ങളും തല മസ്തിഷ്കത്തിലേക്ക് 90 ശതമാനം സ്ഥിരമായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അവിടെ അവ ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്ത് സൂക്ഷിക്കുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തല മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്ന് അടിവയറ്റിലേക്കുള്ള വിവരങ്ങൾ കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നത് വളരെ കുറവാണ്, പത്ത് ശതമാനം മാത്രം. ഞങ്ങൾ‌ക്കറിയാവുന്ന എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ചോദ്യം ഉയരുന്നു: ആ തീരുമാനങ്ങൾ “ നല്ല”മികച്ചവ? നമ്മുടെ ബുദ്ധിക്ക് പകരം നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണോ? എന്നാൽ ഇത് തെറ്റാണ്, കാരണം ഏകപക്ഷീയമായ നിഗമനം. അവബോധജന്യമായ സന്ദേശങ്ങളോ സോമാറ്റിക് മാർക്കറുകളോ “സാധാരണ മനുഷ്യന്റെ തീരുമാനമെടുക്കൽ പ്രക്രിയകൾക്ക് പര്യാപ്തമല്ല” എന്ന് അന്റോണിയോ ആർ. ഡമാഷ്യോ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സോമാറ്റിക് മാർക്കറുകൾ തീരുമാനങ്ങൾ സുഗമമാക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ അവ നമ്മുടെ ചിന്തയെ എടുത്തുകളയുന്നില്ല. “ചില (അപകടകരമായ അല്ലെങ്കിൽ അനുകൂലമായ) തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ വീക്ഷണകോണിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് ചിന്തിക്കാൻ അവ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.” യുക്തിക്കും അവബോധത്തിനും ഇടയിൽ, ആഴത്തിലുള്ള വികാരങ്ങൾക്കും യുക്തിസഹമായ ആലോചനയ്ക്കും ഇടയിൽ, “ഒരു അടുത്ത പങ്കാളിത്തമുണ്ട്,” ഡമാഷ്യോ പറയുന്നു.
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
പ്രധാനപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് അവബോധം പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല സ്വയം തുറക്കുന്നതിൽ ഒരു ദോഷവുമില്ല. ആംഗ് ലീയും തിയോഡോർ സീഫെർട്ടും അവരുടെ ഇന്റ്യൂഷൻ എന്ന പുസ്തകത്തിൽ ഗണിതശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഹെൻറി പോയിൻകാരെ ഉപയോഗിച്ച രീതിയെക്കുറിച്ച് വിവരിക്കുന്നു: ഒരു പ്രശ്‌നത്തിന് പരിഹാരം തേടുമ്പോൾ നാല് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്.
- തയ്യാറാക്കൽ - ആദ്യം ആദ്യം ചുമതലയോ പ്രശ്നമോ വിശദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, സജീവമായി അന്വേഷിക്കുന്നു പരിഹാരങ്ങൾ ഒപ്പം ധാർമ്മികവും ധാർമ്മികവുമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു.
- ഇൻകുബേഷൻ - ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ “പോകാൻ അനുവദിക്കുക”, പ്രശ്നം അവഗണിക്കുക, അവന്റെ ഹോബിയെ പിന്തുടരുക അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങുക.
- പ്രകാശം - പ്രചോദനത്തിന്റെ മിന്നൽ, പ്രബുദ്ധത, പരിഹാരം സ്വയം അവതരിപ്പിക്കുന്നു - ഇത് മന ally പൂർവ്വം വരുന്നതല്ല, പക്ഷേ സ്വയം, എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് അറിയാം.
- സ്ഥിരീകരണം - അവബോധപൂർവ്വം കണ്ടെത്തിയ പരിഹാരം “സത്യവും ധാർമ്മികതയും” കണക്കിലെടുത്ത് വീണ്ടും വിമർശനാത്മകമായി അവലോകനം ചെയ്യണം.
വിവരിച്ച രീതിയിൽ പരിഹാരങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നതിന് പതിവായി ഉദ്ധരിച്ച ഒരു ഉദാഹരണം അഗസ്റ്റെ കെകുലയാണ്, ഇതിന്റെ ഘടനാപരമായ സൂത്രവാക്യം തിരയുകയായിരുന്നു ബെൻസീൻ. ഒരു ദിവസം വൈകുന്നേരം, അവൻ തന്റെ അടുപ്പിനുമുന്നിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ഒരു പാമ്പ് സ്വപ്നത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, അതിന്റെ വാൽ കടിച്ചു. പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചു: ബെൻസീൻ ഒരു റിംഗ് ഘടനയുണ്ട്, അത് അക്കാലത്ത് തികച്ചും പുതുമയുള്ള ഫലമായിരുന്നു.
