സാധാരണ ജലദോഷം: എം മുതൽ പി

ഓം എന്നപോലെ തളര്ച്ച എന്നതിലേക്ക് പി പാരസെറ്റമോൾ: ഞങ്ങളുടെ എബിസികളുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന വിഭാഗത്തിൽ ജലദോഷം, M മുതൽ P വരെയുള്ള അക്ഷരങ്ങൾ‌ നിങ്ങൾ‌ കണ്ടെത്തും. കൂടാതെ a യുടെ സാധാരണ പരാതികൾ‌ക്കെതിരെ ധാരാളം ടിപ്പുകൾ‌ തണുത്ത.

എം - ക്ഷീണം

നമുക്ക് ഒരു തണുത്ത, ശരീരം ടിഎൻ‌എഫ്-ആൽ‌ഫ എന്ന പദാർത്ഥം ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു രോഗപ്രതിരോധ പ്രതിരോധം ബാക്ടീരിയ ഒപ്പം വൈറസുകൾ. ഈ മെസഞ്ചർ ഒരേസമയം ഉറക്കത്തിലും വേക്ക് സൈക്കിളിലും മാറ്റം വരുത്തുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ സംശയിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, നമുക്ക് a ഉള്ളപ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണവും ശ്രദ്ധയും തോന്നുന്നു തണുത്ത.

കൂടെ കോമ്പിനേഷൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും കഫീൻ ജലദോഷത്തെ ചെറുക്കാൻ ട്രാഫിക് അൽപ്പം മുന്നോട്ട് പോയാൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗിയായ ശരീരത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണ് - ഇത് നിങ്ങൾ ദുർബലനല്ലെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സ്വയം അമിതമായി വിലയിരുത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, വിശ്രമത്തിനും ഉറക്കത്തിനുമുള്ള വർദ്ധിച്ച ആവശ്യകതയ്‌ക്ക് വഴങ്ങുകയാണെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കും. കിടക്കയിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം നാം സജീവമാണെങ്കിൽ, ജീവൻ അനാവശ്യ energy ർജ്ജം പാഴാക്കുന്നു, ഇത് ബാസിലിയോട് പോരാടുന്നതിന് നന്നായി ഉപയോഗിക്കാം. “ആരോഗ്യത്തോടെ ഉറങ്ങുക!” എന്ന് മുത്തശ്ശി പോലും ഉപദേശിച്ചത് ഒന്നിനും വേണ്ടിയല്ല.

N - മൂക്ക്

ഞങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു മൂക്ക് നമുക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പതിവിലും. മിക്കവാറും എല്ലാ ജലദോഷവും സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമായ ജലദോഷത്തോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, മൂക്കൊലിപ്പ് വീക്കം, സാധാരണയായി സൈനസുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. നിരന്തരമായ തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ് മൂക്ക്, നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് ing തുന്നു തലവേദന ഫലമാണ്.

പോലുള്ള ഡോക്ടർ മ്യൂക്കോലൈറ്റിക് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം നാസൽ സ്പ്രേകൾ, മൂക്ക് തുള്ളികൾ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസനം പരിഹാരങ്ങൾ അവശ്യ എണ്ണകൾക്കൊപ്പം. നിങ്ങളുടേതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക തല കിടക്കയിൽ ഉയർന്ന സ്ഥാനത്ത്, അതിനാൽ മ്യൂക്കസ് നന്നായി കളയാൻ കഴിയും. ചായ പോലുള്ള ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ, വെള്ളം നേർപ്പിച്ച പഴച്ചാറുകളും മ്യൂക്കസ് നേർത്തതാക്കും.

മതിയായ ഈർപ്പം ലഭിക്കാൻ, അപ്പാർട്ട്മെന്റ് പതിവായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതായിരിക്കണം. സിഗരറ്റ് പുക ഒരു സമ്പൂർണ്ണ വിലക്കാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് നേരിടാൻ കഴിയും ജലനം കൂടെ ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം.

മൂന്ന് ദിവസത്തിന് ശേഷം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം. നിങ്ങൾ പതിവായി കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ sinusitis, ശസ്ത്രക്രിയ (നേരെയാക്കുന്നത് പോലുള്ളവ) നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കണം നേസൽഡ്രോപ്പ് മാമം) ആവശ്യമാണ്.

തടഞ്ഞ മൂക്ക് - എന്തുചെയ്യണം? നുറുങ്ങുകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും

O - ചെവി

മിക്കപ്പോഴും, രോഗകാരികൾ മൂക്കിന്റെയും തൊണ്ടയുടെയും കഫം മെംബറേൻ വഴി പടരുന്നു മധ്യ ചെവി. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും ചെവി ബാധിക്കുന്നു വേദന ലെ ജലദോഷത്തിന്റെ ഗതി. മധ്യത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ചെവിയിലെ അണുബാധ അടിയന്തിര വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമാണ് ബയോട്ടിക്കുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൗമ്യതയെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും ജലനം കൂടെ ചെവിയിൽ ഒഴിക്കുന്ന തുള്ളി മരുന്ന് ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള ഗ്ലിസറിൻ മിശ്രിതം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പ്രധാനം: ഉണ്ടെങ്കിൽ പഴുപ്പ് ചെവിയിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുക! കോട്ടൺ കൈലേസിൻറെ കാര്യത്തിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുക, അവ സാധാരണയായി പ്ലഗുകളെ ചെവിയിലേക്ക് കൂടുതൽ തള്ളിവിടുന്നു, അതിനാൽ നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും.

ചെവികൾക്കായി ഇനിപ്പറയുന്ന ഹോം പ്രതിവിധി പരീക്ഷിക്കുക: അരിഞ്ഞത് പൊതിയുക ഉള്ളി ഒരു തൂവാലയിൽ, ഉള്ളി ചാക്ക് ഉള്ളി ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ഒലിച്ചിറങ്ങുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക (സവാള കഷ്ണങ്ങൾ അല്പം ചതച്ചെടുക്കുക) അര മണിക്കൂർ ചെവിയിൽ വയ്ക്കുക. ഒരു കൂട്ടം അരിഞ്ഞതും സമാനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു ആരാണാവോ ഒരു നെയ്തെടുത്ത. കൂടാതെ, കൂടുതൽ തവണ ചവയ്ക്കുക, ഇത് ചെവി പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും.

പി - പാരസെറ്റമോൾ

പാരസെറ്റാമോൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു വേദന ആന്റിപൈറിറ്റിക് ആയ റിലീവർ. പാരസെറ്റാമോൾ ചെറിയ അളവിൽ ക counter ണ്ടറിൽ ലഭ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു തലവേദന, പല്ലുവേദന, പീരിയഡ് വേദന.

സജീവമായ ഘടകം പൊതുവെ നന്നായി സഹിക്കുകയും കുട്ടികൾക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു - പാർശ്വഫലങ്ങൾ വിരളമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ വേദന മരുന്നുകൾ, പാരസെറ്റമോൾ ഇതിന് കഴിയുന്നത്ര ഉയർന്ന അളവിൽ അല്ലെങ്കിൽ വളരെക്കാലം എടുക്കാൻ പാടില്ല നേതൃത്വം ലേക്ക് കരൾ ഒപ്പം വൃക്ക കേടുപാടുകൾ. ഡോസ് രോഗിയുടെ പ്രായത്തെയും ശരീരഭാരത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് പാരസെറ്റമോൾ ചിലതിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു കോമ്പിനേഷൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, അതിനാലാണ് ഇവ കൂടാതെ മറ്റ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തരുത്. ഇതുണ്ട് പാരസെറ്റമോൾ രൂപത്തിൽ ടാബ്ലെറ്റുകൾ, ഗുളികകൾ, സപ്പോസിറ്ററികൾ, ജ്യൂസുകൾ, സിറപ്പ്.