ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങൾ ഞാൻ എത്ര തവണ, എത്രത്തോളം ഉപയോഗിക്കണം? | നെഞ്ചെരിച്ചിലിനെതിരായ വീട്ടുവൈദ്യം

ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങൾ ഞാൻ എത്ര തവണ, എത്രത്തോളം ഉപയോഗിക്കണം?

ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ആവൃത്തിയും ദൈർഘ്യവും രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ കാഠിന്യം അനുസരിച്ച് പൊരുത്തപ്പെടണം. നിശിതത്തിന് വേദന വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങൾ പൂർണ്ണ തീവ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു നെഞ്ചെരിച്ചില് ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ ആവർത്തിച്ച് സംഭവിക്കുന്നു, ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങളുടെ ഉപയോഗം അതനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കണം. ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലുള്ള മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങളുടെ ഉപയോഗം അതനുസരിച്ച് വ്യക്തമാക്കണം. ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ ഉപയോഗം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹ്രസ്വ സമയത്തേക്ക് ആയിരിക്കണം, സാധ്യമെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.

എന്താണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

നെഞ്ചെരിച്ചില് കഴിച്ചതിനുശേഷം കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. ഇതിൽ നിന്ന്, സാധ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാം.

• ടോസ്റ്റ്, വാഫിൾസ്, ദോശ, കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി, സോസേജുകൾ, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ എന്നിവയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിറകണ്ണുകളോടെ.
• കൂടാതെ, ചില പാനീയങ്ങളായ കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, മദ്യം, കോഫി എന്നിവ സാധ്യമെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കണം.
• പുകവലി വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും നെഞ്ചെരിച്ചില് അതിനാൽ ഒഴിവാക്കണം.

രാത്രിയിൽ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ

രോഗം ബാധിച്ച നിരവധി ആളുകൾക്ക് രാത്രിയിൽ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും ഉറക്ക തകരാറുകൾക്കും കഠിനത്തിനും കാരണമാകുന്നു വേദന. അതിനാൽ രാത്രിയിൽ മുകളിലെ ശരീരം ചെറുതായി നിവർന്നുനിൽക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് ഉറങ്ങുന്നത് രാത്രിയിലെ നെഞ്ചെരിച്ചിലും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നേരിട്ട് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും പകരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മൂന്ന് മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ അവസാന ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വേണം.

• ശരീരം തിരശ്ചീന സ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് അന്നനാളത്തിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഒഴുകും എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നത് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചോ അതോ സപ്പോർട്ടീവ് തെറാപ്പി മാത്രമാണോ?

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ എന്നത് ആവൃത്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു വേദന.

• ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള നെഞ്ചെരിച്ചിലിന്, സാധാരണയായി മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി ആവശ്യമില്ല, ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ അനുബന്ധമായ കുറവ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
• എന്നിരുന്നാലും, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ആവർത്തിച്ച് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വൈദ്യപരിശോധന നടത്തുകയും ഉചിതമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും വേണം. ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങൾ ഈ കേസിൽ ഉപയോഗിക്കാം, ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം, അതിനനുസരിച്ച് കൂടുതൽ ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.