പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ വേദന | തോളിന്റെ ആശയക്കുഴപ്പം

പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ വേദന

തോളിൽ പല പരാതികളും പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. നേരായ സ്ഥാനത്ത്, ഭുജത്തിന്റെ ഭാരം തമ്മിൽ കൂടുതൽ ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം തല എന്ന ഹ്യൂമറസ് തോളിൻറെ ഉയരം (അക്രോമിയോൺ). ഞങ്ങൾ രാത്രിയിൽ കിടന്നാൽ, ഈ സ്ഥലം ഇടുങ്ങിയതായിത്തീരുകയും അവിടെ കിടക്കുന്ന ഘടനകൾ ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

തോളിൽ മുറിവേറ്റിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവിടെ കിടക്കുന്ന ഘടനകളായ ബർസ, മസിൽ ടെൻഡോൺ ഷീറ്റുകൾ അപകടത്തിൽ വീർക്കുകയും കിടക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് ഇടുങ്ങിയ ഇടം ഇനി മതിയാകില്ല. അവരുടെ ചതവ് കാരണമാകും വേദന. എന്നിരുന്നാലും, അപകടത്തിന് മുമ്പ് തോളിൽ വസ്ത്രം കീറുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, അതായത് കാൽ‌സിഫൈഡ് തോളിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം റൊട്ടേറ്റർ കഫ് അല്ലെങ്കിൽ നീളമുള്ളത് biceps ടെൻഡോൺ, ഇത് ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ കാരണമാകുന്നു വേദന ആശയക്കുഴപ്പവും അനുബന്ധ കോശജ്വലന പ്രതികരണവും കാരണം. ഈ രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ.

രോഗനിര്ണയനം

തോളിൽ മുറിവുണ്ടാക്കിയ അപകട സംഭവത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ, തണുപ്പിക്കൽ ഒരു വേദനസംഹാരിയായ തെറാപ്പി ആകാം. തണുപ്പിക്കൽ വീക്കം കുറയ്ക്കും. കൂടുതൽ നേരം തണുപ്പിക്കാതിരിക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ടിഷ്യു, പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മം, മഞ്ഞ് വീഴാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഒരു നല്ല കാര്യം 10 ​​മിനിറ്റ് കൂളിംഗ് മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ മാറുന്ന താളമാണ്. പ്രകാശം വേദന അതുപോലെ ഇബുപ്രോഫീൻ വേദന ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. ഒരു ഭുജത്തിന്റെ സ്ലിംഗ് പോലുള്ള ചലനാത്മക തലപ്പാവു സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല തോളിൻറെ മലിനീകരണം; നേരെമറിച്ച്, അവ കാരണമാകും കഴുത്ത് പിരിമുറുക്കം.

കൂടാതെ, തോളിൽ പലപ്പോഴും വളരെയധികം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല അവ അനങ്ങുകയുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ടിഷ്യു മികച്ച രീതിയിൽ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനാൽ, വലിയ സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ, രോഗിക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കാത്ത ഒരു നേരിയ ചലനം രോഗശാന്തിക്ക് ഗുണം ചെയ്യും രക്തം രണ്ടാമതായി സംയുക്തം കടുപ്പിക്കുന്നില്ല. ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ കുറിപ്പടി ഇവിടെ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

സംയുക്തത്തെ ഒഴിവാക്കി മുമ്പ് നേടിയ ചലന പരിധി നഷ്ടപ്പെടുത്താതിരിക്കുക, പുനരുജ്ജീവന സമയത്ത് ഘടനകളെ പിന്തുണയ്ക്കുക എന്നിവയാണ് ലക്ഷ്യം. ഒരു ചട്ടം പോലെ, വലിയ ചികിത്സാ ശ്രമം കൂടാതെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ തോളിലെ മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. നിശിത ഘട്ടത്തിൽ, അപകടം നടന്നയുടനെ, വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ബാധിച്ച തോളിൽ തണുപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

വേദന മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതും സഹായകരമാണ്, പക്ഷേ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടമില്ലാതെ കുറച്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. വേദനസംഹാരിയായ തൈലങ്ങളും പ്രയോഗിക്കാം. എ യുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രധാനമാണ് തോളിൻറെ മലിനീകരണം ബാധിച്ച തോളിനെയും കൈയെയും പരിപാലിക്കുന്നതിനും വേദനാജനകമായ ഏതെങ്കിലും ചലനങ്ങൾക്കും സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കും വിധേയമാക്കാതിരിക്കാനും.

വേദനയ്ക്ക് ശരീരത്തിന് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് ഉണ്ട്, അവഗണിക്കരുത്. തോളിൽ മുറിവേറ്റിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കൈനെസിയോടാപ്പിംഗ് പോലുള്ള നടപടികൾ സഹായിക്കും. പേശികളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിൽ കിനെസിയോടാപ്പിംഗിന് നല്ല സ്വാധീനമുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു സന്ധികൾ.

കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ വേദനസംഹാരിയായ ഫലങ്ങളും ചർച്ചചെയ്യുന്നു. ടേപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രവർത്തനം കാരണം, ജോയിന്റും ആശ്വാസം നൽകുന്നു, ഇത് വേദനയുടെ ആശ്വാസത്തിന് കാരണമാകും. നിരവധി ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഡോക്ടർമാരും കൈനെസിയോടാപ്പിംഗ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഒരു തെറാപ്പി കിൻസിയോട്ടപ്പ് പൊതുജനങ്ങൾക്ക് പണം നൽകില്ല ആരോഗ്യം ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ. എ മുറിവേറ്റ തോളിൽ തോളിന് നേരിയ പരിക്കാണ്, അവിടെ സംയുക്ത ഘടനകൾക്ക് അനന്തരഫലമായ ഘടനാപരമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. ചട്ടം പോലെ, അപകടത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ തോളിൽ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഇക്കാരണത്താൽ, ഫിസിയോതെറാപ്പി തികച്ചും ആവശ്യമില്ല. കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പുരോഗതിയുടെയോ പിരിമുറുക്കം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുടെയോ കാര്യത്തിൽ, ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികൾ അഴിക്കാൻ കഴിയും, നീട്ടി പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് ശാശ്വത ആശ്വാസം നൽകും.