രാത്രിയിലെ നെഞ്ചിലെ ചുമ | ചെസ്റ്റി ചുമ

രാത്രിയിലെ നെഞ്ച് ചുമ

ചെസ്റ്റി ചുമ രാത്രി വിശ്രമം ഒരു പരിധിവരെ ശല്യപ്പെടുത്താം. ഉണങ്ങിയ ചൊറിച്ചിൽ കാരണം ഉറങ്ങാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും തൊണ്ട ആവർത്തിച്ച് ചുമ ആക്രമണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചുമ ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഉണരും.

പൊതുവേ, ഒരു ചെസ്റ്റിയെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ലളിതമായ തന്ത്രങ്ങളുണ്ട് ചുമ അവ “ചെസ്റ്റി ചുമ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ”. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുള്ള പാൽ തേന് പ്രകോപിതരായ കഫം മെംബറേൻ ശമിപ്പിക്കുന്നു ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ ഒപ്പം ഉറങ്ങുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ ഇതുവരെ കഴിക്കരുത് തേന്, തേൻ ഇല്ലാതെ പാൽ കുടിക്കാം.

പാൽ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ ഒരു കപ്പ് ഫ്രഷ് കഴിക്കണം മാലോ or മാർഷ്മാലോ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ചായ. മറ്റ് തന്ത്രങ്ങൾക്കും പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്നവയെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും ചുമ രാത്രിയിൽ താരതമ്യേന വിശ്രമിക്കുന്ന ഉറക്കം സാധ്യമാണ്. വരണ്ട ചുമയുടെ ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ് ചൂടുള്ളതും വരണ്ടതുമായ മുറിയിലെ വായു, അതിനാൽ ഇത് ഒഴിവാക്കണം.

ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ മുറി വിപുലമായി സംപ്രേഷണം ചെയ്യണം, ഹ്യുമിഡിഫയർ അല്ലെങ്കിൽ ഹീറ്ററിൽ നനഞ്ഞ ടവ്വലും 18 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് താപനിലയും ഉപയോഗിക്കണം. ഉയർത്തിയ മുകളിലെ ശരീരം ഉണ്ടാക്കുന്നതുപോലെ, ഉയർത്തിയ മുകളിലെ ശരീരവുമായി ഉറങ്ങാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ശ്വസനം വളരെ എളുപ്പമുള്ളതിനാൽ ചുമ ആക്രമണത്തെ തടയുന്നു. ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ചുമ ഒഴിവാക്കുന്ന മരുന്ന് ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ക counter ണ്ടറിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം. ഒരു രാത്രിയിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന ചുമ മറ്റൊരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം, ഇത് വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടർ വ്യക്തമാക്കണം.

ജലദോഷത്തിനുശേഷം ചെസ്റ്റി ചുമ

പ്രത്യേകിച്ച് ജലദോഷത്തിന് ശേഷം വൈറസുകൾ, സ്പുതം ഇല്ലാതെ വരണ്ട ചുമ ആഴ്ചകളോളം അവശേഷിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. മുകളിലെ നിശിത അണുബാധയുടെ കാര്യത്തിൽ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ, ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു മൂക്ക്, വായ തൊണ്ട, ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങളിലെ കഫം മെംബറേൻ പ്രകോപിതനാകുന്നു, അതിനാൽ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചുവപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അനന്തരഫലങ്ങൾ വരണ്ട പ്രകോപിത ചുമയാണ്.

താഴത്തെ അണുബാധ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുന്നതിന് രോഗകാരികളെ താഴെ നിന്ന് വായുമാർഗത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകേണ്ടതിനാൽ പലപ്പോഴും ഒരു ശ്വാസകോശത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് കഴിയുമ്പോൾ, നിരന്തരമായ വരണ്ട പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന ചുമ ഇപ്പോഴും പല കേസുകളിലും കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് കഫം മെംബറേൻ ഇപ്പോഴും പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിനാലാണ്. കഫം മെംബറേൻ നനവുള്ളതോ ചൂടുള്ള നീരാവി അല്ലെങ്കിൽ എംസർ ലവണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കുന്നതോ ആയ ചുമ തുള്ളികൾ വഴി പരിഹാര നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം. ജലദോഷത്തിന് ശേഷം വരണ്ട പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ചുമ ആഴ്ചകളോളം മെച്ചപ്പെടാതെ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ചുമയുടെ പിന്നിലെ ജലദോഷം ഒഴികെ.