ശരിയായ കട്ടിൽ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം

ബോധത്തിന്റെ അളവിലുള്ള വൈകല്യങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സൗമ്യമായ രൂപമാണ് മയക്കം. തലകറങ്ങുന്ന മന്ത്രങ്ങളുമായി പലപ്പോഴും പേരിൽ ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ മയക്കത്തിലാണ്. ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോഴും, ഹിപ്നോസിസിനു കീഴിലും, ധ്യാനത്തിൻറെയും വിശ്രമ വ്യായാമത്തിൻറെയും സമയത്ത് മയക്കം ഉണ്ടാകാം. എന്താണ് മയക്കം? മയക്കം കൊണ്ട്, മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ബോധത്തിന്റെ അളവിലുള്ള അസ്വസ്ഥതയാണ്. ഇതിനർത്ഥം… മയക്കം: കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, സഹായം