വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ കാരണങ്ങൾ | വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കെതിരായ വ്യായാമങ്ങൾ

വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ കാരണങ്ങൾ

വിവിധ കാരണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ഞരമ്പ് തടിപ്പ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സിരകളുടെ വാസ്കുലർ മതിലുകൾ ഇനി ഇലാസ്റ്റിക്, ശക്തമല്ലെങ്കിൽ, അതിന്റെ ബാക്ക്ലോഗ് രക്തം സംഭവിക്കാം, രക്തം അടഞ്ഞുപോകുന്നു ഞരമ്പ് തടിപ്പ് രൂപപ്പെടാൻ. മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഞരമ്പ് തടിപ്പ് പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങൾ, അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി (പുകവലി, അമിതവണ്ണം), ഹോർമോണുകൾ (പ്രകടനം ഈസ്ട്രജൻ) ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ബന്ധം ടിഷ്യു, വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവവും വെരിക്കോസ് സിരകളും a രക്തം ആഴത്തിലുള്ള ഞരമ്പുകളിൽ കട്ട കാല്.

വെരിക്കോസ് സിരകളെ തടയുക

വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ വികസനം തടയുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം അതിനനുസരിച്ച് മാറ്റാൻ കഴിയും. ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. നടപടികളിൽ ഇവയാണ്:

• പതിവ് സഹിഷ്ണുത സ്പോർട്സ്
• ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നതോ നിൽക്കുന്നതോ ഒഴിവാക്കുക
• ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് കാലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളുടെ സംയോജനം
• പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കുന്ന ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം,
• അമിതമായ മദ്യപാനം, നിക്കോട്ടിൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക,
• രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇതര മഴ
• വലിയ ചൂട് ഒഴിവാക്കുന്നതിനൊപ്പം ഇത് വാസോഡിലേറ്റേഷനിലേയ്ക്ക് നയിക്കുകയും റിട്ടേൺ ട്രാൻസ്പോർട്ടേഷൻ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു രക്തം കൂടുതൽ പ്രയാസമാണ്.

തൈകൾ

മറ്റൊരു സപ്ലിമെന്റ് വിവിധ തൈലങ്ങളുടെ ഉപയോഗമാണ് വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ചികിത്സ: ഹിരുഡോയ്ഡ് തൈലം: തൈലത്തിൽ സജീവ ഘടകമായ മ്യൂക്കോപൊളിസാച്ചറൈഡ് പോളിസൾഫ്യൂറിക് ആസിഡ് ഈസ്റ്റർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിന് ഒരു തണുപ്പിക്കൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആൻറിഓകോഗുലന്റ് ഫലവുമുണ്ട്, ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു ബന്ധം ടിഷ്യു വീക്കം, ചതവ് എന്നിവയുടെ റിഗ്രഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതായി പറയപ്പെടുന്നു. ആന്റിസ്റ്റാക്സ് സിര ക്രീം: ക്രീമിൽ bal ഷധസസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് മുന്തിരിവള്ളിയുടെ കട്ടിയുള്ള സത്തിൽ ഇലകൾ കനത്ത കാലുകൾക്കെതിരെ ഫലപ്രദമാണ് രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ.

കൈട്ട തൈലം എഫ്: തൈലത്തിൽ ഹെർബൽ ഏജന്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു comfrey റൂട്ട് ഫ്ലൂയിഡ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, ഇത് വീക്കം, വീക്കം, എന്നിവയ്ക്കെതിരായ സഹായിക്കുന്നു വേദന.

1. ഹിരുഡോയ്ഡ് തൈലം: തൈലത്തിൽ സജീവ ഘടകമായ മ്യൂക്കോപൊളിസാച്ചറൈഡ് പോളിസൾഫ്യൂറിക് ആസിഡ് ഈസ്റ്റർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിന് ഒരു തണുപ്പിക്കൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആൻറിഓകോഗുലന്റ് ഫലവുമുണ്ട്, ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു ബന്ധം ടിഷ്യു വീക്കം, ചതവ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതായി പറയപ്പെടുന്നു.
2. ആന്റിസ്റ്റാക്സ് സിര ക്രീം: ക്രീമിൽ ഹെർബൽ ആക്റ്റീവ് ഘടകമായ മുന്തിരിവള്ളിയുടെ കട്ടിയുള്ള സത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കനത്ത കാലുകൾക്കും രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും എതിരെ ഫലപ്രദമാണ്.
3. കൈട്ട തൈലം എഫ്: തൈലത്തിൽ bal ഷധസസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു comfrey റൂട്ട് ഫ്ലൂയിഡ് സത്തിൽ, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, വീക്കം, വീക്കം, എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു വേദന.