ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിനും ഹീറ്റ് കോലാപ്സിനും പ്രഥമശുശ്രൂഷ

ചുരുങ്ങിയ അവലോകനം

• ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്, ചൂട് ക്ഷീണം എന്നിവയിൽ എന്തുചെയ്യണം? ബാധിച്ച വ്യക്തിയെ ചൂടിൽ നിന്ന്/വെയിലിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, പരന്ന കിടക്കുക (ഉയർന്ന കാലുകളോടെ), തണുപ്പിക്കുക (ഉദാ. നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച്), ബാധിച്ച വ്യക്തി ഛർദ്ദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകം നൽകുക; അബോധാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കുക; ശ്വസനം നിലച്ചാൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക
• ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്, ചൂട് ക്ഷീണം - അപകടസാധ്യതകൾ: മയക്കം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, അബോധാവസ്ഥയിൽ രക്തചംക്രമണ തകർച്ച എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു
• എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്? ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് കൊണ്ട് അവസ്ഥ പെട്ടെന്ന് വഷളാകുന്നതിനാൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും അടിയന്തിര ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. ചൂട് തളർച്ചയുടെ കാര്യത്തിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാവുകയും/അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തി അബോധാവസ്ഥയിലാകുകയും ചെയ്താൽ ഒരു ഡോക്ടർ ആവശ്യമാണ്.

മുന്നറിയിപ്പ്!

• (സംശയിക്കപ്പെടുന്ന) ഹീറ്റ്‌സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് ക്ഷീണം ഉള്ള ആളുകളെ ഒരിക്കലും വെറുതെ വിടരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥ പെട്ടെന്ന് വഷളാകും!
• രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയുടെ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് ശരീര താപനില കുറയ്ക്കാൻ തണുപ്പിക്കൽ/ഐസ് പായ്ക്കുകൾ പ്രയോഗിക്കരുത്, എന്നാൽ ഇടയിൽ ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് (മഞ്ഞ് വീഴാനുള്ള സാധ്യത!).
• രോഗം ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് മദ്യം കുടിക്കാൻ നൽകരുത്.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്, ചൂട് ക്ഷീണം: എന്തുചെയ്യണം?

രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ കാര്യത്തിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷ വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥ പെട്ടെന്ന് ജീവന് ഭീഷണിയാകാം.

ഹീറ്റ്‌സ്ട്രോക്ക്: എന്ത് ചെയ്യണം?

• ക്ലാസിക് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്: ഇത് കടുത്ത ചൂട് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് പ്രധാനമായും പ്രായമായവരെ ബാധിക്കുന്നു.
• എക്സർഷണൽ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്: എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളിൽ ഉയർന്ന ചൂടിൽ തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, വേനൽക്കാലത്ത് തീവ്രമായ സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ഫോടന ചൂളകളിലെ കനത്ത ജോലി) ഇത് സംഭവിക്കാം.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, പ്രഥമശുശ്രൂഷ ഇപ്രകാരമാണ്:

1. തണലിലേക്ക് പോകുക: രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയെ സൂര്യനിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുത്ത് തണുപ്പിലേക്ക്, സാധ്യമെങ്കിൽ, ശരീരം തണുക്കാൻ കഴിയും.
2. പൂർണ്ണ ബോധത്തോടെയുള്ള ഷോക്ക് പൊസിഷൻ: ബോധമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ ഷോക്ക് പൊസിഷനിൽ വയ്ക്കുക - അതായത് അവരുടെ പുറകിൽ അവരുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തി വയ്ക്കുക. ഇത് തലച്ചോറിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു (കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലം ഹീറ്റ്സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇത് കുറയ്ക്കാം).
3. അബോധാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ ലാറ്ററൽ പൊസിഷൻ: ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് രോഗിക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, ശ്വസനവും പൾസും പരിശോധിക്കുക. രണ്ടും ഉണ്ടെങ്കിൽ, വീണ്ടെടുക്കൽ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കുക.
4. വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കുക: ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ തുറക്കുക (ഉദാ: ഷർട്ട് കോളർ, ടൈ, ബെൽറ്റ് മുതലായവ).
5. ഇളം ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ: രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ബോധമുണ്ടെങ്കിൽ, ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഛർദ്ദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവർക്ക് ചെറുചൂടുള്ള (തണുത്തതല്ല!) ദ്രാവകം (ഉദാ: വെള്ളം, മൃദുവായ ജ്യൂസ് സ്പ്രിറ്റ്സർ, ചായ) നൽകണം. ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ സാധാരണ വിയർപ്പ് മൂലമുള്ള ദ്രാവകങ്ങളുടെ നഷ്ടത്തിന് ഇത് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകണം. എന്നിരുന്നാലും, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ദ്രാവകം നൽകരുത് - രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ശ്വാസം മുട്ടൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് (ആഗ്രഹം).
6. പുനർ-ഉത്തേജനം: ഇരയുടെ ശ്വാസം നിലച്ചാൽ, ഉടൻ തന്നെ പുനർ-ഉത്തേജനം ആരംഭിക്കുക. അടിയന്തിര ഡോക്ടർ വരുന്നതുവരെ അല്ലെങ്കിൽ ഇര വീണ്ടും സ്വയം ശ്വസിക്കുന്നത് വരെ ഇത് തുടരുക.

ചൂട് ക്ഷീണം: എന്തുചെയ്യണം?

ഉയർന്ന താപനിലയിൽ കനത്ത വിയർപ്പ് മൂലമാണ് ചൂട് ക്ഷീണം സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരേ സമയം വളരെ കുറച്ച് മദ്യപിച്ചാൽ, ശരീരത്തിന് ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങളും ലവണങ്ങളും (ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ) നഷ്ടപ്പെടും. ഇത് രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയിൽ വലിയ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു - സാധ്യമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ രക്തചംക്രമണ തകർച്ചയും അബോധാവസ്ഥയുമാണ്. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചൂട് ക്ഷീണത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രഥമശുശ്രൂഷ ഇപ്രകാരമാണ്:

• ചൂടിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക: ബാധിച്ച വ്യക്തിയെ ചൂടിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുക.
• ഷോക്ക് പൊസിഷൻ: ബാധിച്ച വ്യക്തിയെ പുറകിൽ കിടത്തി കാലുകൾ ഹൃദയത്തേക്കാൾ ഉയരത്തിൽ വയ്ക്കുക.
• ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ: രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ധാതുലവണങ്ങളുള്ള ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാൻ കൊടുക്കുക (അവർ ഛർദ്ദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ). ഇത് ദ്രാവകങ്ങളുടെയും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെയും നഷ്ടത്തിന് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകണം. ഉദാഹരണത്തിന്, വെള്ളം, മിനറൽ വാട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ചായ അല്പം ഉപ്പ് (ഏകദേശം. ലിറ്ററിന് 1 ടീസ്പൂൺ ടേബിൾ ഉപ്പ്) അല്ലെങ്കിൽ ചാറു (ബോയിലൺ) അനുയോജ്യമാണ്.

ചൂട് സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് ക്ഷീണം ഉള്ള കുട്ടികൾ

ചൂട് സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് ക്ഷീണം ഉള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ നടപടികൾ അടിസ്ഥാനപരമായി മുതിർന്നവർക്ക് തുല്യമാണ്. കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്, ചൂട് ക്ഷീണം (പ്രത്യേകിച്ച് ശിശുക്കൾ) എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം, അവരുടെ ശരീരത്തിന് മുതിർന്നവരെപ്പോലെ ഫലപ്രദമായി താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇതുവരെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. കൂടാതെ, പല കുട്ടികളും കളിക്കുമ്പോഴും ചുറ്റിക്കറങ്ങുമ്പോഴും സൂര്യനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ആവശ്യത്തിന് മദ്യപാനത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുന്നില്ല.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ തണലിലോ വീടിനുള്ളിലോ കുടിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും പതിവായി ഇടവേളകൾ എടുക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് ക്ഷീണം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുക (പ്രത്യേകിച്ച് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ) മുകളിൽ പറഞ്ഞ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നടപടികൾ നടപ്പിലാക്കുക (കുട്ടിയെ തണലുള്ളതും തണുത്തതുമായ സ്ഥലത്തേക്ക് മാറ്റുക, നനഞ്ഞ കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീര താപനില കുറയ്ക്കുക മുതലായവ) .

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്, ചൂട് ക്ഷീണം: ലക്ഷണങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ശരീര താപനില 40 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലാണ്
• തലകറക്കം
• തലവേദന
• ഛർദ്ദി, ഛർദ്ദി
• വഴിതെറ്റിക്കൽ
• കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം
• ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ ഹൃദയമിടിപ്പ്
• ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ ശ്വസനം
• പേശി മലബന്ധം
• മയക്കം അല്ലെങ്കിൽ അബോധാവസ്ഥ പോലുള്ള വൈകല്യമുള്ള ബോധം

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ഫലമായി, വെള്ളം നിലനിർത്തൽ കാരണം മസ്തിഷ്കം വീർക്കാൻ കഴിയും - ജീവന് ഭീഷണിയായ സെറിബ്രൽ എഡെമ വികസിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഹീറ്റ്‌സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ യഥാസമയം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ബാധിച്ച വ്യക്തി ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ മരിക്കാം!

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന് സമാനമായി, ചൂട് ക്ഷീണം തലവേദന, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ പൾസ്, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതല്ല, ഈർപ്പമുള്ളതാണ് - രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി വളരെയധികം വിയർക്കുന്നു.

വിയർപ്പ് മൂലം ദ്രാവകത്തിന്റെ കനത്ത നഷ്ടം രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. പിന്നീട് രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുന്നു, അങ്ങനെ ധാരാളം ഓക്സിജൻ ആവശ്യമുള്ള അവയവങ്ങൾക്ക് (ഉദാ: തലച്ചോറ്, വൃക്കകൾ) വിതരണം തുടരും. തൽഫലമായി, കൈകൾക്കും കാലുകൾക്കും രക്തം കുറവാണ്: അവ തണുത്തതും വിളറിയതും വിയർക്കുന്നതുമായി കാണപ്പെടുന്നു.

കുട്ടികളിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്, ചൂട് ക്ഷീണം: എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ചൂട് ക്ഷീണം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയോ ബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ ഒരു (അടിയന്തര) ഡോക്ടറെ വിളിക്കണം.

ഹീറ്റ്‌സ്ട്രോക്ക് (അല്ലെങ്കിൽ ഹീറ്റ്‌സ്ട്രോക്ക്) ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അടിയന്തിര ഡോക്ടറെ ഉടൻ വിളിക്കണം. ഇത് പെട്ടെന്ന് ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം! അതിനാൽ അവരെ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സിക്കുകയും നിരീക്ഷിക്കുകയും വേണം.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്, ചൂട് ക്ഷീണം: ഒരു ഡോക്ടറുടെ പരിശോധനകൾ

രോഗലക്ഷണങ്ങളും പ്രാഥമിക കൺസൾട്ടേഷനിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങളും (മെഡിക്കൽ ഹിസ്റ്ററി) അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഡോക്ടർക്ക് സാധാരണയായി ചൂട് ക്ഷീണവും ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കും വളരെ വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ഈ കൺസൾട്ടേഷനിൽ, മുൻ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ രോഗിയോടോ ഒപ്പമുള്ളവരോടോ ചോദിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് രോഗി കഠിനമായ ചൂടിലോ കത്തുന്ന വെയിലിലോ വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ചൂടുള്ള വസ്ത്രം ധരിച്ചിരുന്നോ? ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങളും മെഡിക്കൽ ഹിസ്റ്ററി അഭിമുഖത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.

അഭിമുഖത്തിന് ശേഷം ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുന്നു. ശരീര താപനില, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. രോഗിയുടെ അവസ്ഥയും ചൂട് അസുഖത്തിന്റെ തീവ്രതയും കൂടുതൽ വിലയിരുത്താൻ അവർ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു.

ലളിതമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ ടെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഡോക്ടർക്ക് രോഗിയുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. (സംശയിക്കപ്പെടുന്ന) ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സമയത്തിന്റെയും സ്ഥലത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ രോഗിക്ക് സ്വയം തിരിയാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ലളിതമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്ക തണ്ടിന്റെ റിഫ്ലെക്സുകളും അദ്ദേഹം പരിശോധിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് പ്യൂപ്പിലറി റിഫ്ലെക്സ്.

കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ പൊതുവെ ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ കാര്യത്തിൽ:

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് മൂലം രക്തത്തിൽ ചില ലവണങ്ങളുടെ (ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ) കുറവോ അധികമോ ഉണ്ടോ എന്ന് രക്തപരിശോധന കാണിക്കുന്നു. ചികിത്സ ഈ ഫലങ്ങളെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു - ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസിലെ ഗുരുതരമായ മാറ്റം ഉടനടി ചികിത്സിക്കണം. ഹീറ്റ്‌സ്ട്രോക്ക് ഷോക്കിന്റെ ഫലമായി പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങൾക്ക് (കരൾ, വൃക്കകൾ, ഹൃദയം) കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതായും ചില രക്ത മൂല്യങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കാം.

രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ തകർച്ചയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഡോക്ടർക്ക് ഒരു ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇസിജി) എടുക്കാം. ഹീറ്റ്‌സ്ട്രോക്ക് സമയത്ത് ഉപ്പിന്റെയും ദ്രാവകത്തിന്റെയും കടുത്ത അഭാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഏതെങ്കിലും കാർഡിയാക് ആർറിഥ്മിയയും ഇത് വെളിപ്പെടുത്തും.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന്റെ ഫലമായി ഡോക്ടർ സെറിബ്രൽ എഡിമയെ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വ്യക്തതയ്ക്കായി ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എംആർഐ), കമ്പ്യൂട്ടർ ടോമോഗ്രഫി (സിടി) എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചൂട് ക്ഷീണം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെയും ഇലക്ട്രോലൈറ്റിന്റെയും കുറവ് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കണം. ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ നൽകാനും ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും. ദ്രാവകങ്ങളുടെയും ലവണങ്ങളുടെയും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ രക്തചംക്രമണം സുസ്ഥിരമാക്കുന്നു. കുറച്ച് ദിവസത്തെ വിശ്രമത്തിനും വിശ്രമത്തിനും ശേഷം, മിക്ക ആളുകൾക്കും വീണ്ടും പൂർണ്ണമായും സുഖം തോന്നുന്നു.

ഹീറ്റ്‌സ്ട്രോക്ക് ചികിത്സ എല്ലായ്പ്പോഴും ആശുപത്രിയിൽ നടത്തണം, കഠിനമായ കേസുകളിൽ തീവ്രപരിചരണ വിഭാഗത്തിൽ പോലും. കഷായങ്ങൾ നൽകി രോഗിയുടെ രക്തചംക്രമണം സുസ്ഥിരമാക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. കൂടാതെ, വളരെയധികം വർദ്ധിച്ച ശരീര താപനില തണുപ്പിക്കൽ നടപടികളിലൂടെ കുറയ്ക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, രോഗിയുടെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ (ശ്വസനവും രക്തചംക്രമണവും പോലുള്ളവ) സുസ്ഥിരമാണെങ്കിൽ, തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങാം.

തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിന് തുടർ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് ആൻറി-സെഷർ മരുന്നുകളുടെ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ.

ഒരു ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും എന്നത് അതിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സയിലൂടെ, ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുകയും ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ബാധിച്ചവർക്ക് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടാം. അതിനാൽ, കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കുന്നതാണ് ഉചിതം, ഒരു ആവർത്തനം ഒഴിവാക്കാനും.

ബാധിക്കപ്പെട്ടവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ശാശ്വതമായ കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിനെയും താപ ക്ഷീണത്തെയും അതിജീവിക്കുന്നു.

ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്, ചൂട് ക്ഷീണം എന്നിവ തടയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത്തരം ഹീറ്റ് അസുഖങ്ങൾ ആർക്കാണ് പ്രത്യേകിച്ച് പിടിപെടുന്നത് എന്ന് നിങ്ങൾ ആദ്യം അറിയണം. ഒന്നാമതായി, ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം താപനില നിയന്ത്രണം ഇതുവരെയും പൂർണ്ണമായും ഫലപ്രദമല്ലാത്തതോ ആയ ആളുകളാണ് ഇവർ. ഇതിൽ കുഞ്ഞുങ്ങളും (ചെറിയ) കുട്ടികളും പ്രായമായവരും ഉൾപ്പെടുന്നു. പരിമിതമായതും വായുസഞ്ചാരമില്ലാത്തതുമായ മുറികളിൽ ദീർഘനേരം ചെലവഴിക്കുന്നവരോ അവിടെ ജോലി ചെയ്യുന്നവരോ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില തൊഴിൽ ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് (ഖനനത്തിലോ ലോഹനിർമ്മാണ വ്യവസായത്തിലോ ഉള്ള തൊഴിലാളികൾ, നീരാവി മാസ്റ്ററുകൾ മുതലായവ) ഇത് ബാധകമാണ്.

കൂടാതെ, കത്തുന്ന സൂര്യനിലെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്, ചൂട് ക്ഷീണം എന്നിവയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് റോഡ് നിർമ്മാണ തൊഴിലാളികളെ ബാധിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്. ശക്തമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിലോ ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ വായുവിൽ പരിശീലനം നടത്തുകയോ മത്സരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന കായികതാരങ്ങളും അപകടത്തിലാണ്.

അതിനാൽ, ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്, ചൂട് ക്ഷീണം എന്നിവ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നുറുങ്ങുകൾ ഇവയാണ്:

• ഉയർന്ന താപനിലയിൽ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. തണുത്തതും തണലുള്ളതുമായ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത്.
• നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശം ദീർഘനേരം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. വെയിലത്ത് തൊപ്പി ധരിക്കുക.
• ഒരു കായികതാരമെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ ഉച്ചവെയിലിൽ പരിശീലിക്കരുത്, പക്ഷേ രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ ആണ് നല്ലത്.
• ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ അയഞ്ഞതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.
• ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ മദ്യവും കനത്ത ഭക്ഷണവും ഒഴിവാക്കുക.
• ദീർഘനേരം വെയിലത്ത് പാർക്ക് ചെയ്യുന്ന കാറിൽ കുട്ടികളെ തനിച്ചാക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ തണലിൽ വിശ്രമിക്കാനും കുടിക്കാനും പതിവായി ഇടവേളകൾ എടുക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ജർമ്മൻ കാലാവസ്ഥാ സേവനം നൽകുന്ന പ്രാദേശിക ചൂട് മുന്നറിയിപ്പുകൾ നിരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ ഹീറ്റ്‌സ്ട്രോക്ക്, ചൂട് ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്ക് ഇരയാകുകയോ കുട്ടികളുണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.