ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ

ആർത്തവവിരാമം ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകും, ആർത്തവവിരാമം സ്ഥിരമായ ആർത്തവവിരാമത്തിന് (ആർത്തവവിരാമം) ചുറ്റുമുള്ള സമയത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അണ്ഡാശയങ്ങൾ സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളായ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം ക്രമേണ നിർത്തുന്നു. ഇത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾക്കും ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് കൂടുതലോ കുറവോ വ്യക്തമായ ശാരീരികവും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മാനസികവുമായ പരാതികളിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു മാറ്റവും തോന്നുന്നില്ല,… ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഉറക്ക തകരാറുകൾ