ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് എത്ര കാലം ഞാൻ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ഉപയോഗിക്കണം? ഒരു ചട്ടം പോലെ, നിങ്ങളുടെ അവസാന ആർത്തവത്തിന് ശേഷം ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് വർഷം വരെ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരണം. ഇതിനർത്ഥം ആർത്തവവിരാമം അവസാനിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ ഗർഭനിരോധനം ഒരു പ്രശ്നമല്ല എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ആകസ്മികമായി,… ആർത്തവവിരാമത്തിലെ ലൈംഗികത
ആർത്തവവിരാമം ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകും, ആർത്തവവിരാമം സ്ഥിരമായ ആർത്തവവിരാമത്തിന് (ആർത്തവവിരാമം) ചുറ്റുമുള്ള സമയത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അണ്ഡാശയങ്ങൾ സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളായ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനം ക്രമേണ നിർത്തുന്നു. ഇത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾക്കും ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് കൂടുതലോ കുറവോ വ്യക്തമായ ശാരീരികവും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മാനസികവുമായ പരാതികളിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു മാറ്റവും തോന്നുന്നില്ല,… ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഉറക്ക തകരാറുകൾ
ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്ന് ആർത്തവവിരാമം ഒരു രോഗമല്ല, അതിനാൽ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചൂടുള്ള ഫ്ലഷുകളും വിയർപ്പും പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ പ്രകടമാണെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണം: വിവിധ പ്രതിവിധികളും നുറുങ്ങുകളും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുകയും ആർത്തവവിരാമത്തിലൂടെ ബാധിതരായ സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: ഈസ്ട്രജൻ പോലുള്ള ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ നീണ്ടു ... ആർത്തവവിരാമം: മരുന്നുകളും ഔഷധസസ്യങ്ങളും
ആർത്തവവിരാമം ഉണ്ടായിട്ടും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത്: അത്ര എളുപ്പമല്ല ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, പല സ്ത്രീകളും തങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കൂട്ടുകയോ അധിക പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണത്? മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം സന്ദേശവാഹക പദാർത്ഥങ്ങളാണ് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, അണ്ഡാശയങ്ങൾ ലൈംഗിക ഹോർമോണായ ഈസ്ട്രജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് ക്രമേണ നിർത്തുന്നു. … ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരഭാരം കുറയുന്നു
എന്താണ് ഹോർമോൺ യോഗ? ബ്രസീലിയൻ ദിനാഹ് റോഡ്രിഗസ് യോഗയുടെ തരം സൃഷ്ടിച്ചു. അവൾ ഒരു തത്ത്വചിന്തകനും മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനുമാണ്. "ഹോർമോൺ യോഗ" എന്ന പുസ്തകവും അവർ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. അവളുടെ സമീപനം: പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ അണ്ഡാശയങ്ങളിലും തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികളിലും പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥികളിലും അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളിലും സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ രൂപീകരണം വീണ്ടും സജീവമാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന സമഗ്രവും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതുമായ സാങ്കേതികത. അത്… ഹോർമോൺ യോഗ: ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു, ആർക്കാണ് പ്രയോജനം
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ: പെട്ടെന്ന് കഠിനമായ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമോ? ആർത്തവവിരാമത്തിലും അതിനുശേഷവും സ്ത്രീകൾക്ക്, ഒഴിവാക്കലുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ നിയമമാണ് നേർത്ത മുടി. പഠനത്തെ ആശ്രയിച്ച്, 50 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള പകുതിയിലധികം സ്ത്രീകളും മുടികൊഴിച്ചിൽ ബാധിക്കുന്നു, 60 വയസ്സ് മുതൽ ഇത് വരെ ... ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ
ഹ്രസ്വ വിവരണം: തയ്യാറെടുപ്പുകൾ: സ്ത്രീകളിൽ, ഈസ്ട്രജൻ-പ്രോജസ്റ്റിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, ഈസ്ട്രജൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, ടിബോലോൺ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് പുരുഷന്മാരെ ചികിത്സിക്കുന്നത്. പാർശ്വഫലങ്ങൾ: ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പിക്ക് ഹൃദയാഘാതം തടയാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇത് ഹൃദയാഘാതം, രക്തക്കുഴലുകൾ തടസ്സം, സ്തനാർബുദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ആർത്തവ രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാകാം. എപ്പോഴാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്: കഠിനമായ കേസുകളിൽ ... ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി: പാർശ്വഫലങ്ങൾ
അകാല ആർത്തവവിരാമം: ലക്ഷണങ്ങൾ അകാല ആർത്തവവിരാമം ആർത്തവത്തിന്റെ കൃത്യമായ അഭാവത്തോടൊപ്പമുണ്ട് (അമെനോറിയ). സാധാരണയായി ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ, അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, വിയർപ്പ്, മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ, യോനിയിലെ വരൾച്ച എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവിന്റെ മറ്റ് അനന്തരഫലങ്ങൾ കാലക്രമേണ പ്രകടമാകും, ഉദാഹരണത്തിന് വരണ്ട ചർമ്മം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. പക്ഷേ … അകാല ആർത്തവവിരാമം: ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും
ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി സിസ്റ്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ് ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ആരംഭത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അടയാളമാണ് സൈക്കിൾ അസ്വസ്ഥതകൾ. ഇതിന് പിന്നിൽ ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളാണ്: അണ്ഡാശയങ്ങൾ ഈസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്ട്രോണും കുറവ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നതിനാൽ, അണ്ഡോത്പാദനം കൂടുതൽ കൂടുതൽ സംഭവിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു. ക്രമരഹിതമായ ഒരു സൈക്കിളും മാറ്റപ്പെട്ടതും… ആർത്തവവിരാമം: രക്തസ്രാവത്തിന്റെ തരങ്ങൾ!
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദന സാധാരണമാണ്. ഇതിനുള്ള കാരണം സ്ത്രീകൾ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് "തുരുമ്പെടുക്കുന്നു" എന്നല്ല, കാരണം കായികരംഗത്ത് സജീവമായ സ്ത്രീകൾ പോലും ചിലപ്പോൾ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. മറിച്ച്, കാരണം പലപ്പോഴും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളിലാണ്: ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, സ്ത്രീയുടെ അളവ് ... ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സന്ധി വേദന
ആർത്തവവിരാമം: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയാണ് സൈക്കിൾ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമുള്ള ആർത്തവ ചക്രത്തിന്റെ തകരാറുകൾ പലപ്പോഴും അവസാന ആർത്തവത്തിന് (ആർത്തവവിരാമം) വളരെ മുമ്പുതന്നെ പ്രകടമാകും. ക്രമരഹിതമായ, പ്രകടമായി കനത്തതോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ ആയ രക്തസ്രാവം, ആർത്തവങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള രക്തസ്രാവം എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. തലവേദനയും കൂട്ടരും. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും വിയർപ്പും എല്ലാ സ്ത്രീകളിലും മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗവും ചൂടുള്ള... ആർത്തവവിരാമം: ലക്ഷണങ്ങൾ
