ടെന്നീസ് കൈമുട്ട് തണുപ്പിക്കണോ ചൂടാക്കണോ? | ഒരു ടെന്നീസ് കൈമുട്ടിന്റെ ചികിത്സ
ടെന്നീസ് കൈമുട്ട് തണുപ്പിക്കണോ അതോ ചൂടാക്കണോ? ടെന്നീസ് കൈമുട്ടിന്റെ നിശിത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അടിവയറ്റിലെ വീക്കം ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് തണുപ്പിക്കണം. ഇതും വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. ഒരു അടുക്കള ടവലിൽ പൊതിഞ്ഞതോ സമാനമായതോ ആയ ഒരു തണുത്ത കംപ്രസിന്റെ (കൂൾ പായ്ക്ക്) സഹായത്തോടെ ഇത് ചെയ്യാം. പകരമായി, കൈമുട്ട് താഴെ പിടിക്കാം ... ടെന്നീസ് കൈമുട്ട് തണുപ്പിക്കണോ ചൂടാക്കണോ? | ഒരു ടെന്നീസ് കൈമുട്ടിന്റെ ചികിത്സ